При сильных болях хорошо помогает таблетка обезболивающего (например, диклофенак, который снижает чувствительность к боли и снимает воспаление). Замечательное действие оказывают хорошо подобранные гомеопатические средства. Иногда, для того чтобы снять боль, достаточно выпить большую чашку горячего мятного чая с молоком.

Ромашка. В народе ромашку называют «маточной травой», т. к. она помогает при многих гинекологических заболеваниях. Применяют при болезненных менструациях у молодых девушек и женщин. Для разового настоя берут 1/2 ч. ложки цветов ромашки, заливают 1/2 стакана кипятка. Пьют 3 раза в день.

Красавка (беладонна). Широко применяется в качестве спазмолитического средства, применяемого при болезненных менструациях. Красавка часто входит в состав комбинированных препаратов спазмолитического действия. Можно использовать свежий сок растения по 5—10 капель 2–3 раза в день и порошок из листьев по 0,01—0,02 г 2–3 раза в день.

Задержка менструации чаще всего случается во время простуды или в результате пережитого стресса. В таких случаях рекомендуется применять следующие народные средства.

Душица. Чай из душицы издавна применяли при аменореях, причем пили его постоянно.

Пижма. Отвар цветов пижмы также использовали при аменореях. Для приготовления настоя залить 1/2 ч. ложки пижмы стаканом кипятка, поместить в тепло и так держать до остывания. Процедить. Пить в 4–5 приемов.

Сок алоэ древовидного. Применяют для регулирования менструации (не более 8—10 капель на прием). Известно, что сок алоэ принимают женщины в Индии при спазме мышц во время менструации (по 1–2 ч. ложки сока со щепоткой черного перца).

Внимание! Все эти средства противопоказаны во время беременности.

Как отличить маточное кровотечение от менструации?

Если продолжительность менструации превышает 7–8 дней и кровь выделяется со сгустками или струей, речь идет о состоянии, очень опасном для вашего организма. Симптомами маточного кровотечения являются слабость, недомогание, бледность кожи и слизистых оболочек, снижение артериального давления, боли в животе в предменструальные, менструальные дни, в середине цикла. В таких случаях следует обязательно обратиться к врачу.

Народная медицина рекомендует следующие средства при маточных кровотечениях.

Ясень. Листья ясеня применяют в народной медицине при маточных кровотечениях, при обильных менструациях. Настой из листьев ясеня готовят так: 2 ч. ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка. Поставить на маленький огонь на 12–15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/4 стакана 4–5 раз в день.

Вишня. Настой из листьев и плодоножек в народной медицине используют как эффективное кровоостанавливающее средство при маточных кровотечениях. Листья вишни можно заваривать как чай и пить в течение дня. Отварами и настоями из корня ежевики можно успешно лечить маточные кровотечения: 1 ст. ложку мелко нарубленного корня залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Процедить. Пить по 1 ст. ложке на протяжении дня, но не более двух стаканов.

Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не стоит торопиться умывать его холодной водой. Сначала нужно 1–2 раза протереть сметаной или кислым молоком, а через 10–15 минут – чаем комнатной температуры или настоем шалфея. На еще влажную кожу нанесите крем.

При постоянной потливости кожи можно умываться настоем травы зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка). Для очистки и освежения лица подойдут свежие соки – томатный, огуречный, виноградный, арбузный и т. д.

При жирной коже и выраженной потливости можно использовать тонизирующие лосьоны, содержащие спирт (не более 30 %).

Летом кожу любого типа укрепляет утреннее умывание холодной водой с постепенным понижением температуры. Кожу лица и шеи смажьте соком свежих овощей или плодов. Если у вас сухая или раздраженная кожа, нанесите поверх сока растительное масло или сметану. Через 5—10 минут умойтесь холодной водой.

После умывания на сухую кожу наносят жирный крем. Жирную кожу после умывания протирают кусочком льда, смазывают тонизирующим лосьоном, а затем на высохшую кожу лица накладывают нежирный крем.

Внимание! Нельзя обрабатывать льдом кожу повышенной чувствительности или с расширенными капиллярами.

Укреплению кожи жирного типа способствуют также морские ванны и солнечная инсоляция.

На сухую кожу особенно благоприятное воздействие оказывает влажный воздух. Морские и солнечные ванны при такой коже нужно принимать в умеренных дозах.

Разглаживающая фитомаска из березовых листьев для увядающей кожи. Размельчить и растереть свежие листы березы, смешать их с таким же количеством овсяной муки и растительного масла, нанести на лицо на 10–15 минут и смыть водой комнатной температуры.