Эта книга представляет собой практическое руководство по гипнозу — мощной технике управления собой и окружающими.
Вы познакомитесь с краткой историей гипнотических знаний, техникой самогипноза, аутотренинга, классического и эриксоновского гипноза, с тестами на гипнабельность и внушаемость, способами выведения из транса и пр. Яркие примеры из практики гипнотерапевта, задания для закрепления материала, техники внушения, которые вы сможете повторить сами, советы, как противостоять внушению, делают издание максимально прикладным и полезным.
Анонс
В книге вы сможете наглядно увидеть, как проходит сеанс гипноза — каковы его основные этапы, как реализуется этап подготовки, как осуществляется начало гипнотического сеанса. В книге представлено более 10 наведений с помощью различных техник эриксоновского, нового и директивного гипноза.
На опыте реальных гипнотических сеансов вы сможете:
научиться распознавать признаки транса, которые демонстрирует тело человека;
узнать, как сделать наведение, которое снижает общую чувствительность кожи и избавляет от боли;
освоить специфику использования прямых и косвенных внушений;
точно определять моменты, в которые необходимо делать эти внушения;
научиться использовать шоковые методы гипнотизации для внушения в ситуации деловых переговоров;
узнать, как составлять уникальные метафоры для детей, обладающие мощным терапевтическим воздействием;
научиться создавать нужные модуляции голоса для создания максимально действенных внушений; отличать особенности голоса при директивном, эриксоновском и новом гипнозе;
самостоятельно проверить себя на гипнабельность (в книге представлена уникальная методика теста на внушаемость, не изложенная в книге).
Введение
Таинство проникновения в подсознание, способность исцелять от страданий и подчинять своей воле миллионы людей — фантастические возможности внушения всегда волновали человека. Многие годы секреты гипнотического воздействия были доступны только избранным. Жрецы и шаманы, политические деятели и мистификаторы добивались своих не всегда праведных целей именно с помощью гипноза, заставляя толпы людей безропотно подчиняться их воле.
Шамана первобытного племени и современного политика объединяет способность подчинять массы своей воле в том числе и с помощью гипноза
Возможности этого удивительного метода при правильном его использовании практически безграничны:
эффективная помощь при самых различных заболеваниях (от легких невротических расстройств, энуреза, заикания до тяжелых соматических заболеваний: бронхиальной астмы, артериальной гипертензии, язвенной болезни, псориаза, рака);
способность наладить взаимоотношения с друзьями и сослуживцами, в семье, стать жизнерадостным, уверенным в себе;
способность добиваться своих целей во время важных переговоров;
обеспечение оптимальных условий для успешного развития бизнеса;
значительное повышение умственной и физической работоспособности;
быстрое изучение сложного материала из любой отрасли знаний (иностранные языки, запоминание цифр, слов, образов, подготовка к экзаменам);
способность регулировать многочисленные физиологические и психологические процессы;
эффективная коррекция нарушений поведения у детей и подростков;
подготовка сотрудников спецслужб и воинских подразделений спецназначения;
возможность получения важных данных у свидетелей и подозреваемых при проведении криминальных расследований (в некоторых странах эти методы давно взяты на вооружение полицией и спецслужбами);
перевоспитание преступников в тюрьмах (в США самогипноз позволяет многим заключенным переосмыслить свои представления о жизни, стать более уверенными в себе, подготовиться к предстоящей интеграции в общество);
улучшение спортивных достижений за счет выработки определенных личностных качеств и способности к концентрации всех сил в нужный момент с сохранением спокойствия.
Этот список можно продолжать долго, ибо сила внушения действительно уникальна. Вот несколько описанных в западной литературе 1970-х годов фактов в качестве наглядной иллюстрации того, как влияет внушение на человека.
Преступника, приговоренного к смертной казни, предупредили о способе приведения приговора в исполнение: кровопускание из разрезанных вен предплечья; рассказали, что сначала появится общая слабость, головокружение, а смерть наступит во сне от остановки сердца, показали скальпель для вскрытия вен и таз для сбора стекающей крови. В заранее назначенный день казни преступника посадили в кресло, завязали глаза с помощью скальпеля сделали микроскопический надрез на руке и стали лить на нее тонкой струйкой теплую волу из чайника. Вскоре у осужденного, не потерявшего ни капли крови, появилась сильная слабость, сонливость, затем наступила смерть.
В американскую онкологическую клинику привезли парня-фермера с опухолью горла. В рот вставили градусник для измерения температуры тела и тут заметили, как благоговейно он смотрит на врачей. Ранее больной ни разу не пользовался градусником и решил что на его болезнь воздействуют мощным прибором для лечения рака. Вскоре констатировали выраженный регресс, то есть уменьшение размеров злокачественного новообразования, а затем и полное исчезновение опухоли.
Йоги поражают наше воображение демонстрацией удивительных возможностей человеческого организма. Чего стоит их способность замедлять работу органов и систем (например, приостанавливать деятельность сердца и дыхания), позволяющая находиться в тесном закрытом ящике под землей без пищи и воды в течение многих дней без какого-либо ущерба для здоровья. Очень впечатляют кадры западного видеоролика с выступлением известного индийского йога. Факир сначала делает глубокий надрез на своем теле, появляется зияющая рана и кровотечение. Затем на глазах изумленных зрителей рана постепенно затягивается, образуется рубец, который через несколько минут исчезает, и от недавнего ранения не остается и следа.