После рождения нашего первого ребенка я, доктор Билл, отправился с Мартой по магазинам за одеждой. Когда я начал возмущаться, что она возится слишком долго, Марта объяснила: «Первый раз в своей жизни я должна учитывать потребности другого человека». Потом в мой кабинет пришла молодая мама в цельнокроеном платье и судорожно пыталась обнажиться, чтобы дать грудь своему плачущему ребенку. Сосущий грудь ребенок оказался где-то между горой одежды и полуголой матерью. Мы оба рассмеялись, и мать признала свою ошибку: «В следующий раз оденусь соответственно случаю».

Подбирая гардероб для себя и своего грудного ребенка, учитывайте следующее:

• Пестрый рисунок, яркие цвета и растительные узоры скроют молоко, которое может протечь; избегайте белого цвета и светлых оттенков, а также облегающих тканей.

• Для незаметного для окружающих кормления лучше всего подходит свободный, типа свитера, топ, который можно приподнимать от талии. Вашу голую талию во время кормления прикроет ребенок.

• Хорошим выбором будут легко расстегивающиеся топы, которые сделают вашу грудь легко доступной для незаметного, быстрого и простого кормления.

• Блузы, специально разработанные для кормящих женщин, имеют над каждой грудью разрез на застежке.

• Легкий доступ дают блузки с застежкой на пуговицах спереди; помните, что расстегивать их следует снизу вверх, тогда оставшийся застегнутым участок прикроет ребенка, чтобы вы могли покормить его незаметно. Чтобы разнообразить ограниченный ассортимент моделей для кормящих женщин, имеющийся в продаже, накиньте на плечи красивый платок или шарф и используйте его, чтобы скрыть от глаз окружающих сосущего грудь ребенка.

• В холодную погоду может быть весьма неуютно, даже если открыта лишь узкая полоска талии. Письмо, пришедшее в выпускаемый Ла Лече Лигой ежемесячный журнал «Новые начинания» («New Beginnings»), предлагает такое решение этой проблемы: надевайте под просторный джемпер старую футболку с отрезанной верхней частью переда, заправленную на талии в юбку или брюки. Футболка хорошо защитит вас от порывов холодного ветра, когда у ребенка возникнет потребность в вашей теплой груди.

• Отдельные предметы белья более удобны, чем цельнокроеные.

• Цельнокроеные платья не подходят для того, чтобы прилично и незаметно покормить грудью. В магазинах товаров для мам и модных каталогах для мам обычно можно найти цельнокроеные модели со специальными клапанами на груди.

• Ансамбли из двух предметов и комплекты термобелья практичны, так же как свитера с высоким горлом. Верхняя часть туалета должна быть достаточно свободной и легко поднимаемой вверх.

• Внимание, торопящиеся в магазины мамы! Вы можете обнаружить, что не способны втиснуться во все предметы своего предшествовавшего беременности гардероба, пока после родов не пройдет девять месяцев. Не старайтесь натянуть на себя эти вещи слишком рано. Обтягивающие блузки натирают вам соски, они неудобны и могут вызвать рефлекс молоковыведения в самое неподходящее время.

Рекомендация для молодых матерей, стыдящихся кормить на людях: тщательно подбирайте свой гардероб для кормления и потренируйтесь в кормлении перед зеркалом. Главное заключается в том, чтобы личико вашего ребенка оказалось внутри вашей одежды, а не чтобы ваша грудь оказалась снаружи.

Кормящие матери на протяжении веков изготовляли напоминающие перевязь приспособления для ношения младенцев как продолжение своего национального костюма и носили своих детей в этих перевязях близко к груди. Слинг является необходимым предметом, облегчающим жизнь и делающим более приятным кормление для матери и для ребенка. Слинг гораздо более практичен для матери с грудным ребенком, чем сумка-кенгуру или рюкзачок. Слинг позволяет ребенку легко брать грудь в публичных местах и может быть использован в различных позициях для кормления. Не выходите из дома без него. Мы рекомендуем «Balboa Baby Sling», разработчики которого думали о кормящей матери и ее ребенке. (См. в Главе 14 «Ношение ребенка в сумке», как кормить грудью в сумке.)

Используя продуманную одежду, подобранную с учетом необходимости кормить грудью ребенка, Марта оказалась в состоянии сочетать свой загруженный образ жизни с грудным вскармливанием наших детей. Четыре раза она кормила ребенка перед камерой национального телевидения. Дети были спокойны, и она была спокойна. Поскольку она была одета соответственно случаю, никто на сцене или в студии не выражал изумления при виде кормящей ребенка матери.

Для грудного вскармливания приемного ребенка, недоношенного ребенка или при любых обстоятельствах, когда новорожденный не в состоянии получить достаточно питания от одной лишь матери, мы рекомендуем использовать чашки супплементеры для грудного вскармливания (системы добавочного питания) или шприцы, вместо того чтобы давать ребенку дополнительные бутылочки в первые недели жизни, когда он учится правильно сосать материнскую грудь.

Кормление из чашки – простой и безопасный способ докорма грудного ребенка, который позволяет избежать использования сосок. Кормление из чашки использовалось для новорожденных и даже для недоношенных детей.

Если медицинские показания временно откладывают кормление грудью, или если ребенок нуждается в докорме в первые дни своей жизни, когда он учится эффективно сосать грудь, кормление из чашки является хорошей альтернативой кормлению из бутылочки. Этот способ может быть использован для более старших детей, которые отказываются брать бутылочку.