Роберт Энтони
Секреты уверенности в себе
СОДЕРЖАНИЕ
50 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
Идея 1 ЗОЛОТО В ВАШЕМ ПОДВАЛЕ 2
Идея 2 ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ? 3
Идея 3 "Я ЗАСЛУЖИЛ ЭТО" 4
Идея 4 КНИГА ЖИЗНИ 4
Идея 5 БЕЛЫЕ СЛОНЫ 5
Идея 6 ДЕЯТЕЛЬНОЕ БЕЗДЕЙСТВИЕ 5
Идея 7 ОШИБКИ 6
Идея 8 УСПЕХ ИЛИ ПОРАЖЕНИЕ? 7
Идея 9 СТРОИТЕЛЬ ДОРОГ ИЛИ СТРОИТЕЛЬ СТЕН? 7
Идея 10 ДЕЛО НЕ В ЗВЕЗДАХ 8
Идея 11 КРАСИВАЯ УПАКОВКА 9
Идея 12 ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ПРОШЛОГО 9
Идея 13 ОРУДИЯ СОЗНАНИЯ 10
Идея 14 ВЕС НАШЕГО "Я" 11
Идея 15 БЕСПОКОЙСТВО - ЭТО УБИЙЦА 11
Идея 16 ЛЕСТЬ ИЛИ КОМПЛИМЕНТ? 12
Идея 17 СЛУШАЙТЕ "SOS" 12
Идея 18 ЗАМКИ В ВАШЕМ СОЗНАНИИ 13
Идея 19 ЛУЧШЕЕ - ВПЕРЕДИ 13
Идея 20 РЕАКЦИЯ ИЛИ ОТЗЫВЧИВОСТЬ? 14
Идея 21 ПОДНЯТЬСЯ НАД НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬЮ 15
Идея 22 ТЕНЬ 15
Идея 23 КАЖДОЕ ВАШЕ СЛОВО 16
Идея 24 ДУЭЛЬ ЖИЗНИ 16
Идея 25 ОСТРОВ МИРА 17
Идея 26 НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИСПОРТИТЬСЯ 18
Идея 27 ВАС СОЗДАЮТ ВАШИ МЫСЛИ 18
Идея 28 МАГИЯ ПОХВАЛЫ 19
Идея 29 ПОРАДОВАТЬ КАЖДОГО? 19
Идея 30 СВЕЧА ЗАЖИГАНИЯ 21
Идея 31 ВЫРАЗИТЕ СВОИ ТАЛАНТЫ 21
Идея 32 ХИЖИНА ИЛИ ДВОРЕЦ? 22
Идея 33 ТЕРПЕНИЕ 22
Идея 34 НЕ ЖИТЬ "НА АВОСЬ" 23
Идея 35 МЕЖДУ УСПЕХОМ И ПОРАЖЕНИЕМ 24
Идея 36 ЖИЗНЬ ПО ДЮЙМУ 24
Идея 37 ЛОВУШКА ДЛЯ ОМАРА 25
Идея 38 НАСТАВЛЕНИЕ ИЛИ НАКАЗАНИЕ? 25
Идея 39 ВЧЕРАШНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ 26
Идея 40 СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ СЛОВАМИ 27
Идея 41 ДЕРЕВО, СПОСОБНОЕ ВЫДЕРЖАТЬ УРАГАН 27
Идея 42 ПЕРЬЯ ЗА ЗЕМЛЯНЫХ ЧЕРВЕЙ 28
Идея 43 ВЫ НЕ ОДИНОКИ 29
Идея 44 ВИДЕТЬ ИСТИННЫЙ СМЫСЛ 29
Идея 45 УЗКИЙ ВЗГЛЯД 30
Идея 46 НЕ СЛОМАЙТЕ КЛЮЧ 30
Идея 47 САМОДИСЦИПЛИНА 31
Идея 48 ВВЕРХ И ВНИЗ ПО ЭСКАЛАТОРУ 32
Идея 49 ГРЕХ ЗАБЫВЧИВОСТИ 32
Идея 50 ГОЛОС ИЛИ ЭХО? 33
СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
Благодарность автора 34
Посвящение 34
Вступление Несчастное большинство 34
"Овечье" состояние ума 35
Акцент на индивидуальность 35
У вас есть силы измениться 35
Ваши потребности должны стоять на первом месте 35
Поднимайтесь на борт! Время отплытия! 36
Вырабатывайте "привычку 21 дня" 36
Секрет 1 СНИМАЕМ САМОГИПНОЗ 37
Как ваши убеждения сковывают вас 38
Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности" 38
Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания 39
Ваш приоритет номер один 40
Почему вы можете измениться 40
Секрет 2 РАБСТВО ИЛИ СВОБОДА? 41
Умение полагаться на собственные силы 41
Опознание и разрушение привычки к зависимости 41
Преодоление потребности манипулировать другими 42
Фатальная ставка на конформизм 43
Как сравнение питает наши страхи 44
Соперничество - убийца творчества 44
Признательность versus похвала 45
Освободить себя от других 46
Секрет 3 ИСКУССТВО СОГЛАСИЯ С СОБОЙ 46
Начнем сначала 46
Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой 48
Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические
характеристики низкой самооценки 51
Секрет 4 ПРОБЛЕМА ОСОЗНАНИЯ 52
Вы всегда делаете все, что в ваших силах 52
Согласие с реальностью 52
Деструктивная сила осуждения 53
Учитесь понимать свои побуждения 54
Как формировать позитивное побуждение 54
Принятие ответственности 55
Оковы привычки 56
Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя 56
Программа выработки позитивных привычек 56
Секрет 5 Я НЕ ВИНОВАТ, ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ 58
Взгляд на мораль
Семь основных форм вины 58
Вина всегда приносит с собой наказание 61
Учиться на примерах прошлого 61
Помните: вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать 62