Считается, что нормальный половой акт длится у современных мужчин в среднем 3–4 минуты. Но эта величина непостоянна. Возможны индивидуальные отклонения от средней продолжительности полового акта в ту или иную сторону.

По данным знаменитого американского сексолога А. Кинси, даже в возрасте около 20 лет (период оптимальной сексуальной потенции мужчины) повторный половой акт способны через короткое время совершить лишь 15 % мужчин, а после 35 лет – лишь 7 %.

Если половое сношение длится менее 1–2 минут, то можно говорить о преждевременном извержении семени. Но и у мужчин с нормальной потенцией может быть укороченный половой акт, например, после долгой разлуки с партнершей, с новой партнершей, хотя в других условиях мужчина способен к более длительным половым сношениям.

Как отмечает современный российский сексолог и психолог Д. Еникеева, даже 8—10 минут примитивного полового акта – слишком мало для большинства женщин. Более чем три четверти женщин не смогут получить половое удовлетворение, если нет эротической прелюдии, если партнер не использует стимуляции эрогенных зон (например, клитора) во время прелюдии, предшествующей половому акту, или не стимулирует эрогенные зоны во время сношения.

Некоторые мужчины специально тренируются, чтобы задержать эякуляцию (выброс семени наружу) и удлинить половое сношение. Такой половой акт называется пролонгированным (продленным), он может быть растянут до часа и даже более.

Как связаны сексуальность и половое возбуждение?

Сексуальность, как мы уже говорили, это скрытое половое влечение, которое и у мужчины, и у женщины (в большой степени подсознательно) влияет на особенности их поведения. Половое возбуждение – это уже совершенно осознанный процесс, который возникает при желании близости с любимым или привлекательным в данную минуту человеком противоположного пола.

Половое возбуждение у взрослого человека выражается учащением пульса и дыхания, некоторым повышением кровяного давления, расширением подкожных кровеносных сосудов. Появляется специфический блеск глаз, несколько увеличивается выделение кожного сала, усиливается потоотделение. У женщины значительно увеличивается отделение секрета желез, увлажняющих преддверие влагалища. У мужчины появляется эрекция.

Однако здесь вновь необходимо сказать о том, что законы, по которым происходит развитие возбуждения у мужчины и у женщины, совершенно различны.

Каковы особенности полового возбуждения у мужчины и женщины?

У мужчины, особенно молодого, половое возбуждение возникает быстро. Следующие за ним эрекция и совершающийся половой акт приводят к кульминационному пункту – оргазму, вслед за которым идет фаза отдыха или полной невозбудимости.

Половое возбуждение женщины развивается медленнее и по более сложной кривой. Женщине для достижения оргазма требуется достаточно длительный подготовительный период, во время которого ее возбуждение должно достичь определенного уровня (этот период называют фазой плато), и только после этого может возникнуть оргазм.

Важной психофизиологической особенностью полового возбуждения женщины является и его медленное затухание.

Как сказывается разный исходный уровень полового возбуждения на дальнейшем развитии сексуальной близости?

Неодинаковая степень исходного возбуждения мужчины и женщины к началу половой близости может способствовать возникновению дисгармонии. Часто мужчина начинает половой акт намного более возбужденным, чем женщина. В результате эякуляция может возникнуть задолго до наступления оргазма у женщины, и мужчина оказывается не в состоянии продолжить половой акт, хотя женщина и испытывает в этом потребность.

Низкая степень возбуждения к началу половой близости у многих женщин объясняется тем, что вследствие индивидуальных особенностей сексуальные раздражители оказывают на них менее сильное влияние, чем на мужчин. Кроме того, и сама психоэротическая настроенность на половую близость у женщин возникает труднее и легче разрушается, чем у мужчин. Например, озабоченность женщин чем-либо, недовольство партнером, обстановка, вызывающая чувство смущения – все это может препятствовать получению полноты сексуальных ощущений, тормозить возникновение оргазма, вызывать потребность в более длительном половом акте. Раздражение половых органов женщины, если она психически не настроена на получение сексуального удовольствия, обычно ведет к половому акту без всей полноты психоэротических ощущений.

Как нередко отмечают женщины, для того чтобы у них возникла готовность к половой близости, желание ее, половое возбуждение, им требуется предварительная подготовка в виде нежности, ласки всего тела, а затем эрогенных зон генитальной области (особенно клитора).

Видимо, различиями в мужской и женской сексуальности и возбудимости обусловлена необходимость подготовки женщины к половому акту?

Совершенно верно. Грамотный в сексуальном отношении мужчина знает, что женщина нуждается в подготовке к половому акту. Цель этого предварительного возбуждения в том, чтобы ее оргазм и оргазм мужчины произошли практически одновременно.

Психофизиологической особенностью примерно 20 % женщин является наличие у них оргастической серии, то есть потребности иметь 3–4 оргазма во время одного полового акта. Правильное сексуальное поведение мужа в этом случае заключается в том, чтобы его оргазм совпал не с первым, а с последним оргазмом оргастической серии жены.

Потенциальные способности к оргазму у женщин больше, чем у мужчин.

Как современная сексология и сексопатология определяют понятие «половая жизнь»?