Например, представьте себе, что вы ощущаете себя очень толстой. Вы сильно поправились, и теперь, когда это уже случилось, собственная полнота занимает все ваши мысли. На данный момент вы просто переполнены негативными эмоциями по поводу собственной фигуры и того, как вы выглядите. Возьмите лист бумаги, нарисуйте круг в середине, а внутри него напишите слова: «Я хочу чувствовать себя стройной».

Теперь сконцентрируйтесь на этом утверждении и попытайтесь найти мысли, которые совпадали бы с желательными для вас чувствами и поднимали настроение. Попытайтесь найти мысль, которая не отбрасывала бы вас «на обочину».

Я могу сноба стать стройной.

(Эта мысль слишком далека от того, во что вы действительно верите Вы не можете поверить в возможность похудения, даже если очень этого хотите. Данная мысль не годится для вас, поскольку из-за нее вы рискуете остаться «на обочине».)

Мои сестры каким-то образом могут оставаться стройными и красивыми.

(Тоже не слишком удачная мысль. Их красота заставляет вас лишь еще острее ощущать собственную непривлекательность. Вас рке отбросило «на обочину».)

Я смогу найти средство, которое мне поможет.

(Несмотря на то, что данное утверждение по своим ощущениям кажется несколько лучше предыдущих, оно все-таки не слишком вам подходит. Вы рке перепробовали много средств и способов похудения, но ни один из них не привел к хоть сколько-нибудь значительному результату. Данная мысль только заставляет вас вспоминать прошлые неудачи, поэтому вы не слишком-то в нее верите.)

Я знаю людей, которые столкнулись с той же проблемой, что и я, но сумели с ней справиться.

(Эта мысль уже может принести некоторое облегчение, и ваше настроение несколько улучшится. Помните, что речь в данном случае не идет о полном избавлении от проблемы. Вы только ищете мысли, которые давали бы вам положительный эмоциональный заряд.И последняя мысль оказалась как раз из их числа. Итак, возьмите ваш лист бумаги и напишите эти слова на том месте, где на часах стоит число «двенадцать». Затем продолжайте искать новые позитивные мысли.)

Я не обязана похудеть за один день.(1:00)

(Вполне подходящая мысль. Запишите ее.)

Я найду диету, которая мне поможет.

(Лежите «на обочине».)

Мне не нравится, как на мне сидит моя одежда.

(Продолжаете лежать «на обочине».)

Было бы здорово обновить гардероб.(2:00)

(Годится.)

Я почувствую легкость во всем теле.(3:00)

(Годится.)

У меня появятся новые силы.(4:00)

(Тоже хорошо.)

Ко мне в голову придут новые идеи.(5:00)

(Вы начали потихоньку двигаться вперед.)

Я уже знаю, что мне может помочь.(6:00)

(Да, вам уже гораздо легче.)

Я могу себя контролировать.(7:00)

(Подходит.)

Я жду этих перемен.(8:00)

(Очень хорошо.)

Мне нравится быть в хорошем настроении.(9:00)

(Эта мысль тоже подходит. Запишите ее.)

Мне нравятся приятные ощущения в теле.(10.00)

(Годится.)

Я довольна своим телом.(11:00)

(Ура! Теперь, записав это утверждение на одиннадцатой позиции, вы эффектно завершили свой путь вокруг слов, написанных в центре вашего Колеса Внимания.Почувствуйте, что теперь вы достигли полного вибрационного соответствия с ними, хотя еще совсем недавно это казалось совершенно невозможным.)

Абрахам, расскажите еще что-нибудь о процессе «Колесо Внимания»

Ваша сила находится в настоящем моменте. О чем бы вы ни думали — о прошлом, настоящем или будущем,— вы все равно делаете это именно сейчас.Вы посылаете вибрации сейчас. Вы испытываете чувства тоже сейчас. Таким образом, то, что происходит сейчас, можно назвать творческим единением между Жизненной Силой и вами, принимающим и пропускающим ее сквозь себя (соединение и принятие), — и все это совершается именно здесь и именно в данный момент.

Мы хотим, чтобы вы подумали над этими словами в течение нескольких следующих дней.