Шрифт:
Не надо на меня обижаться, потому что я сын тебе только по документам. Ты ко мне относишься с пренебрежением: надо ему иногда пихнуть пару сотен, и он заткнется. А меня достало перед тобой унижаться. Если ты веришь в Бога, в чем я очень сомневаюсь, то попробуй представить, что с тобой будет, если твою душу поднимут из грязной подворотни. Ты загубил жизнь многим людям и мало кому действительно помог. Я имею в виду то, что ты натворил в семье, ты ничем не окупишь на стороне.
Это моя последняя надежда.
Бывший, может быть будущий, но не настоящий сын.
«Побочные явления» метода
Как-то раз по успешном окончании курса избавления от алкоголизма и курения меня ожидал сюр приз: «Хотелось бы мне обрести тот вес, который был у меня в 24 года», – заявила моя героиня. Было над чем задуматься.
В свое время, после отказа от курения, я набрал около десяти килограммов избыточного веса. А потом, используя, в том числе, записи в дневниках по корректировке веса, довольно быстро пришел к обычной норме. Но окружающие – друзья и знакомые – без интереса восприняли такое явление, поэтому далее моя деятельность по нормализации веса другим людям не предлагалась. А здесь просьба человека, с которым долгое время вместе сражались и громили с виду непобедимых противников: алкоголизм и курение. И ты в процессе работы проникаешься симпатией и уважением к людям, проявившим упорство и непреклонность в достижении благородной цели, стараешься их уберечь, помочь, поддержать, начинаешь относиться к ним, как к своим взрослым детям, требующим заботы и внимания. Так что пожелание Оли о коррекции веса выполнить было необходимо. Тем более, что речь идет не столько о лишних килограммах, сколько о дальнейшем оздоровлении, продвижении по пути трезвости и самосовершенствования.
«Ну, что ж, из уважения к вашим подвигам преодолеем и этот барьер!» – пришлось произнести мне в ответ. А дальше, как в сказке: «Скоро слово сказывается, да не скоро дело делается». Но затягивать время нельзя – скорее разработать по ходу занятий новые темы. Личный опыт и педагогика – за нас, вперед, к новым свершениям!
Включаем мысленно ускоритель времени и… результат, конечно превосходный: постепенно, за несколько месяцев, без рывков и рекордов убрали у Оли лишние 18 килограммов! И вот уже более 10 лет вижу Олю на совместных экскурсиях, концертах и довольно отмечаю сохранность ее легкой, подтянутой формы. Недавно, проходя по Сенной, увидел рядом знакомый силуэт молодой стройной женщины, окликнул Олю, и наша победа над вредными привычками отозвалась мне очаровательной радостной улыбкой.
«Улыбки, радость, легкий вес, всегда чтоб были вместе с вами»… Но это быстро произносится, а потрудиться для достижения цели приходится, конечно, не один день.
Оля потом многих своих подруг посылала ко мне, для расставания с лишними килограммами. Благодаря этому в дальнейшем я всегда после основного курса – отрезвления, старался провести и нормализацию веса. Это привлекательно и для членов семьи, особенно лучшей ее половины.
Окончание курса
Мы подошли к завершению курса по обучению трезвости. Привычка и потребность к алкоголю исчезли, питейная программа полностью разрушена, а на ее месте, как и планировалось, сформированы твердые трезвые убеждения.
В дневниках заключительного периода обучения мы знакомимся и с размышлениями по проблеме становления здорового образа жизни в нашей стране в наше время. Полученные знания и опыт обретения трезвости полезны для ведения качественных дневников и для передачи опыта всем, кто последует по нашему пути отрезвления, и для тех, кто хочет помочь окружающим избежать ловушки и коварства «зеленого змия». Пример из работы Валерии Николаевны.
Отказавшись от алкоголя, пережила как бы второе рождение в этой жизни, это удивительное прекрасное состояние души и тела. Психологическое самочувствие отличное – я радуюсь жизни!
Весь день трудилась по дому с отличным настроением. День прекрасный, люди, окружающие меня, – замечательные, и в душе цветет весна!
Из мыслей о спиртном осталась только одна: «Как хорошо и приятно быть всегда трезвой!» Это новое и прекрасное состояние души и тела. Это ясное сознание и проснувшаяся любовь к жизни. Я хочу и буду всегда трезвой!
Потребности в алкоголе нет никакой. Привычка к алкоголю угасла совсем. С отказом от алкоголя пришло чувство свободы и радости, вера в возрождение телесное и духовное. К пьяным отношусь негативно. К спиртному отношусь как к врагу народа. Пьяницы и алкоголики – это часть общества, которая деградирует и мешает общему прогрессу человечества.
Сегодня вместо мыслей о спиртном – мысли о завтрашнем последнем занятии с В. В. И это не удивительно. Ведь все полгода изо дня в день именно он – мой уважаемый и верный наставник, учитель, ставший и другом, шел со мной по пути к свету, ведя меня за руку, а когда я пыталась упасть, подставлял свое сильное плечо.
Я обязательно хочу написать сочинение о том, как мы вместе с В. В. боролись с моими алкогольными пристрастиями. И хотелось бы, чтобы выдержки из этого сочинения попали в книгу, которую В. В. скоро напишет.
Наказ Валерии Николаевны выполнен – ее сочинения вошли в эту книгу, книгу о победах и терниях на пути обретения такой нелегкой, желанной и прекрасной свободы – трезвости.
Часть 4
Источники и ориентиры
Материалы для выполнения заданий первого месяца
С какой же информацией, научным материалом знакомятся наши слушатели на занятиях по методу Г. А. Шичко? Полезным и надежным источником знаний для нас являются работы Г. А. Шичко, Ф. Г. Углова, В. Г. Жданова, Ю. А. Соколова, других ученых и практических деятелей отрезвления. Часть такой информации предлагается вашему вниманию.
Алкоголь – оружие массового уничтожения
• Алкоголь (этанол, винный спирт) – бесцветная токсичная жидкость с неприятным запахом. По классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относится к наркотикам во всех видах: водка, коньяк, пиво, вино и т. д.
• Отравляющее действие алкоголя держится в крови 72 часа, а в мозгу – 20 суток (12–28).
• Под воздействием алкоголя красные кровяные тельца склеиваются, происходит закупорка капилляров мозга, отмирание клеток, уменьшение объема мозга (сморщенный мозг алкомана).