Подышите в режиме внутреннего расширения. На вдохе ощущайте расширение в легких, а на выдохе перебрасывайте внутренне внимание на улыбку. На процессе сжатия легких во время выдоха не фиксируйтесь, он происходит сам собой.

Через несколько минут вы почувствуете легкую усталость: это означает, что вы наполнились энергией радости. Чтобы выйти из этого состояния, переведите внимание на окружающие предметы. Вы обнаружите, что мир как бы просветлел. С этим ощущением чистоты и ясности возвращайтесь к своим делам.

Вечер: танец

Завершить день надо тоже радостным действом. А что может быть радостнее танца? Потанцуйте вечером. Ни о чем не думайте, ни о чем не беспокойтесь, просто потанцуйте.

Включите быструю музыку. Встаньте прямо. Дышите свободно через нос, концентрируясь на выдохе. О вдохе организм позаботится сам. Дышите настолько быстро и глубоко, насколько это возможно. Почувствуйте, как в вашем теле поднимается, закипает энергия, но не давайте ей воли в течение 10 минут, стойте неподвижно.

А по прошествии этого времени взорвитесь! Пускай энергия выплеснется наружу. Двигайтесь свободно всем телом, как вам заблагорассудится. Танцуя, можете петь или смеяться. Погрузитесь в танец. Не думайте о том, как вы выглядите, насколько смешны или нелепы ваши движения, – главное получить от танца удовольствие. Танцуйте так, будто вы влюблены во Вселенную, в Бога, в жизнь.

Танцуйте 10 минут или чуть дольше. А по истечении этого времени, когда закончится очередная музыкальная тема, замрите в том месте и в той позиции, в которой вы оказались в этот момент, и постойте без движения минуты две. И вы почувствуете, что с вами происходит нечто неведомое. Ваше сердце бьется совсем в ином ритме – в едином ритме с Вселенной! И вы – счастливы!

Больше радости – больше денег!

Хотите еще больше радости, еще больше денег? Приготовьте «веселый» настой. Есть растения, которые несут в себе

энергию изобилия, а есть такие, которые обладают свойством насыщать радостью, веселить душу. Вот они:

? аир,

? вереск,

? виноград,

? гардения,

? герань,

? гиацинт,

? душистый горошек,

? жасмин (цветки),

? иланг-иланг,

? кардамон,

? крокус,

? лаванда,

? лакрица,

? лимон,

? лотос,

? магнолия,

? майоран,

? мак (семена),

? маргаритка,

? мелисса,

? мирт,

? пижма,

? роза,

? роза суданская (каркадэ),

? сирень,

? таволга,

? тимьян,

? тубероза,

? фиалка,

? шафран,

? яблоня (цветы).

Настой готовится так. Высыпаете сухие травы в неметаллическую мисочку и 4–5 минут мешаете пальцами правой руки по часовой стрелке. Пока будете мешать, смейтесь, улыбайтесь, вызвав в памяти какой-нибудь смешной эпизод из книги, фильма или собственной жизни, или дышите в режиме внутреннего расширения (см. упражнение «Радость»). Потом поместите горсть смешанных и заряженных трав в заварочный чайник, залейте двумя стаканами кипятка, закройте крышкой и дайте настояться 10–12 минут. Профильтруйте, если есть такая необходимость, и пейте с легкой улыбкой.

Настой можно приготовить из любых перечисленных выше трав либо по готовому рецепту, либо по наитию (2 ст. ложки травы или смеси трав на 2 стакана кипятка – это заварка, которую вы потом разведете кипятком, как чай, до приемлемой концентрации). Сахар лучше не класть. Если вам не нравится вкус настоя, растворите в нем чайную ложку меда.

Настой «Веселое сердце»

4 щепотки майорана 1 щепотка аира

1 щепотка семян мака

2 щепотки тимьяна

Настой «Жасминовый»

3 щепотки цветков жасмина

2 щепотки каркадэ

1 щепотка аира

1 щепотка шафрана

Настой «Фиалковый»

4 щепотки корня фиалки

2 щепотки каркадэ 2 щепотки пижмы

1 щепотка семян мака

Настой «Тимьяновый»

4 щепотки тимьяна

2 щепотки таволги

1 щепотка лакрицы

1 щепотка пижмы

Настой «Цветочный»

2 щепотки цветков яблони

2 щепотки цветков жасмина

2 щепотки каркадэ или розовых лепестков

2 щепотки тимьяна

Настой «Вересковый»

5 щепоток вереска

1 щепотка тимьяна

1 щепотка кардамона

Настой «Мятный»

5 щепоток мелиссы

2 щепотки аира

1 щепотка фиалкового корня

Надеюсь, эти коротенькие медитации не затруднят вас, а наоборот – принесут удовольствие, наполнят сердцерадостью, предвкушением скорой и счастливой перемены в ваших денежных делах. А так оно и будет! Ведь все наши желания рано или поздно сбываются, если мы поддерживаем в себе огонь намерения во что бы то ни стало достичь своей цели. Для этого и нужен лунный календарь: каждый день напоминает нам о том, что мы должны сделать очередной шажок к заветной мечте.