Шрифт:
? Корень валерианы – 1 ч. ложка
? Вода – 1 л
1. Растительное сырье смешайте в неокисляющейся посуде, залейте крутым кипятком и настаивайте, укутав, в течение 2–3 часов.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство принимайте 3 раза в день по 120–150 мл за 30–45 минут до еды.
Рецепт 91
? Трава льнянки – 1 ст. ложка
? Клубни салепа – 1 ч. ложка
? Исландский мох – 1 ст. ложка
? Трава душицы обыкновенной – 1 ст. ложка
? Луковый сок – 1 ч. ложка
? Вода – 800 мл
1. Сухие растительные ингредиенты тщательно перемешайте, всыпьте в неокисляющуюся посуду, залейте крутым кипятком и настаивайте под крышкой 1,5 часа.
2. По истечении указанного времени настой процедите и смешайте с соком репчатого лука.
3. Приготовленное средство принимайте 2–3 раза в день по 150–200 мл после еды.
Рецепт 92
? Репчатый лук – 1 штука
? Лимонный сок – 0,5 ч. ложки
1. Луковицу очистите, помойте, обсушите полотенцем и натрите на терке.
2. Из луковой кашицы выжмите сок и смешайте его с соком лимона.
3. Приготовленное средство пейте в течение дня за 30 минут до приема пищи, разделив на несколько порций.
Рецепт 93
? Репчатый лук – 1 штука
? Почки тополя черного – 1 ст. ложка
? 96 %-ный спирт – 200 мл
1. Луковицу очистите, помойте, натрите на мелкой терке и смешайте с измельченными почками тополя.
2. Полученную массу выложите в стеклянную банку, залейте спиртом, тщательно перемешайте, плотно укупорьте и настаивайте в течение 7 дней в темном прохладном месте, периодически взбалтывая.
3. Готовую настойку процедите и принимайте 2–3 раза в день по 20–30 капель до еды.
Рецепт 94
? Репчатый лук – 1 штука
? Льняное масло – 1 ст. ложка
1. Луковицу очистите, помойте и измельчите.
2. Полученную кашицу смешайте с льняным маслом.
3. Средство используйте для компрессов при воспалительных заболеваниях половой системы.
Рецепт 95
? Репчатый лук – 1 штука
? Вода – 200 мл
1. Луковицу очистите, помойте, нарежьте кусочками, выложите в неокисляющуюся посуду, залейте водой и настаивайте 10–15 минут.
2. Готовый настой процедите.
3. Средство используйте для компрессов и примочек при воспалительных заболеваниях половой системы.
8. Профилактика заболеваний мужской половой системы
Основные рекомендации
Чтобы избежать воспалительных заболеваний мочеполового тракта и сексуальных расстройств, каждому мужчине, особенно после 40 лет, целесообразно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать приведенные ниже несложные правила.
1. Пищевой рацион должен быть сбалансированным и достаточно разнообразным, а режим питания – регулярным.
2. Необходимы занятия спортом. Они могут проводиться как самостоятельно, так и под руководством опытного тренера. При этом важно помнить, что спортивные перегрузки вредят организму не меньше, чем полное отсутствие физической активности.
3. За состоянием здоровья нужно следить даже в том случае, если нет никаких жалоб. Регулярные профилактические осмотры помогут выявить болезнь в самом ее начале, что значительно облегчит лечение или позволит вовремя принять меры по предотвращению осложнений. Особенно это касается людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями – гипертонией, сахарным диабетом и др. Таким больным необходимо регулярно посещать своего лечащего врача и тщательно выполнять его рекомендации.
4. Алкоголь и наркотические препараты следует исключить. Желательно также прекратить или хотя бы ограничить курение.