Каким будет жизнь такого человека? Вечной борьбой с плохим самочувствием, унынием и вялотекущей депрессией. Ему даже невдомек, что весь этот букет болячек и неприятностей передали ему родители. Передали теми словами и внушениями, которые делали ежедневно, якобы заботясь о его здоровье.

Представьте себе, что будет, если однажды с такого человека упадет вся шелуха родительских установок? Внезапный прилив сил, энергии, бодрости и хорошего самочувствия! Радость жизни! Новое ощущение себя!

Или другой пример. Ребенок, выросший в семье трудолюбивых, оптимистичных и сильных людей. С детства приученный к труду, воспитанный в традиции «жалеют – слабого, уважают – сильного; просить о помощи – плохо, помогать другим – хорошо». Конечно, такому человеку жить будет легче. Всегда найдется и работа по сердцу, и слабые, которым необходимо помочь. А от болезней можно ведь и отмахнуться... Но почему же именно такие люди в одночасье сгорают на работе? Почему именно они, безотказные и всегда готовые протянуть руку помощи ближнему, оказываются одинокими и покинутыми в минуты слабости и болезни? Все очень просто – они действительно не умеют просить о помощи и живут с постоянным чувством долга перед другими.

Что же здесь плохого, спросите вы? Ничего, кроме того, что здоровье и уверенность не всегда бывают подлинными. Пока такой человек бежит вперед, крутится, как белка в колесе, ему хорошо. Но стоит на секунду остановиться, уехать в отпуск или расслабиться в выходные, и тяжелым грузом наваливается усталость, портится настроение, приходит страх будущего.

Таким образом, самочувствие – это скорее убеждение человека, нежели реальное ощущение тела. А значит, оно, как и возраст, поддается корректировке.

А теперь, когда мы установили, что самочувствие и реальное состояние здоровье могут сильно отличаться друг от друга, возьмите лист бумаги, авторучку и честно ответьте на несколько вопросов.

1. Как обычно я отвечаю на вопрос: «Как я себя чувствую?»

2. С какими убеждениями меня воспитывали родители и среда, где я рос (росла)?

3. Насколько соответствует мое стандартное самочувствие этим убеждениям?

4. Нравится ли мне то, как я себя чувствую?

5. Чем я могу заменить те убеждения, которые есть у меня сейчас?

Напишите эти убеждения. А чтобы вам было легче ориентироваться, подскажу вам несколько примеров.

Убеждение: «Я плохо себя чувствую» меняем на убеждение: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».

Убеждение: «Я сильная, я со всем справлюсь сама» неплохо бы изменить на убеждение: «Я сильная, я справляюсь сама, и с радостью принимаю помощь других».

Убеждение: «После 30 люди начинают стареть» замените на убеждение: «В 40 лет жизнь только начинается».

И так далее.

Полученные новые убеждения красиво напишите на больших листах бумаги и развесьте по дому, положите на видное место. Или сделайте заставкой для своего компьютера, мобильного телефона. Уберете тогда, когда почувствуете, что убеждение стало ВАШИМ, вошло в вашу плоть и кровь.

И скоро вы будете удивлены, как легко и сильно работают эти убеждения.

Внимание! Убеждение не должно содержать частицу «НЕ». Она не усваивается сознанием и поэтому отрицательное убеждение для психики становится положительным. Пример: «Я не старею» воспринимается вашим бессознательным как ужасающий призыв: «Я старею!». Поэтому ваше положительное убеждение должно звучать так: «Я молодею! Я становлюсь моложе и краше!»

Выбрав правильное убеждение, выполните еще одно простое, но очень действенное задание. Возьмите свою самую лучшую фотографию, лучше в полный рост. Вырежьте и поместите ее (наклейте) на одну из картинок на следующей странице. Каждый круг этой символической иллюстрации символизирует одну из четырех стихий – воды, земли, огня и воздуха. Ваш интуитивный выбор подскажет, энергии какого порядка вам не хватает, а перенос своего изображения в стихию поможет получить поддержку из Вселенной.

Здоровье – это точно такая же подвластная программированию и настройке система, как и все остальное.

Сомневаетесь?

Тогда вспомните, неужели в вашей жизни никогда не происходило подобных событий?

Например, вы встречаете соседку. Та, глядя с прищуром:

– «Что-то ты неважно выглядишь, может, болеешь?»