А если нет большого количества теплой воды, то в первую очередь необходимо теплыми предметами (бутылка с теплой водой или нагретые на костре камни) согревать области затылка, сердца, печени и почек. При нарушении дыхания немедленно приступить к дыханию искусственному. Пострадавших с тяжелой степенью переохлаждения немедленно следует доставить в ближайшее медицинское учреждение.

ПЕРЕГРЕВ И ТЕПЛОВОЙ УДАР

Как переохлаждение, так и перегрев - одна из форм нарушения теплового баланса в организме человека.

К легкой форме перегревания можно отнести следующие признаки: общее недомогание и слабость, жажда, состояние вялости, тошнота, сильная испарина.

При долгом воздействии тепла человек страдает от сильной головной боли, появления шума в ушах, сонливости и апатии, возможны рвота, расстройство речи, бредовое состояние.

Признаком тяжелой формы перегревания является тепловой удар. Пострадавший теряет сознание, под глазами появляются темные круги, глаза западают, кожа становится бледной и прохладной. Зрачки на свет не реагируют.

При легкой форме перегревания пострадавшего немедленно переносят в прохладное и защищенное от источника тепла место, при этом показано обильное питье. Избавляют от гидрокостюма. Через несколько часов появится облегчение. При своевременно оказанной помощи в стадии среднего перегревания, как и в случае с легкой формой, в течение 2–3 суток происходит постепенное улучшение состояния. Тяжелая форма перегревания требует быстрых и энергичных действий от оказывающего помощь. Они сводятся к следующему.

В первую очередь, пострадавшего необходимо срочно перенести в прохладное место и уложить, несколько приподняв изголовье. Использовать любые подручные средства для охлаждения головы и области сердца. Обеспечить покой. Ни в коем случае не допускать резкого переохлаждения; обильно поить водой, чаем или кофе. Для возбуждения дыхания можно дать капли Зеленина, настойку майского ландыша, нашатырный спирт. При нарушении дыхания немедленно приступить к искусственному дыханию способами «изо рта в рот» или «изо рта в нос». После оказания первой помощи пострадавшего следует отправить в ближайшее медицинское учреждение.

Следует констатировать неутешительный факт: большинство критически ситуаций под водой заканчиваются утоплениями. Регулярно бывая на водоемах, подводный охотник может встретиться с такой ситуацией - как, впрочем, и любой другой человек, оказавшись один на один со стихией.

Как действовать в этом случае? Ныряльщик, будучи подготовленным и хорошо плавая, должен уметь максимально быстро достать из воды пострадавшего, а затем эффективно и качественно оказать ему первую помощь.

Чтобы помощь была действительно эффективной, необходимо четко различать, в результате чего произошло утопление и какие меры нужно применить для спасения пострадавшего.

Различаются три формы утопления: истинное,когда вода попадает в дыхательные пути; асфиксическое,происходящее в результате спазма голосовой щели; и синкопальное – от первичной остановки сердечной деятельности и дыхания.

Истинное утопление известно также под названием "синяя асфиксия". Оно является, как правило, следствием несчастного случая на воде и возникшей при этом паники, когда человек, борясь за свою жизнь, делает непроизвольный вдох под водой, вследствие чего наступает так называемая фаза глубокого дыхания, и вода поступает в трахею, бронхи и легкие. Поступая в легкие, вода вызывает растяжение и разрыв альвеолярных мембран, приводя к легочному кровотечению. Происходит разжижение крови и ее гемолиз (разрушение оболочек эритроцитов и выход гемоглобина в плазму крови). Кожа, ушные раковины и слизистые приобретают фиолетовую окраску. Спасти человека можно лишь в течение от 3 до 7 минут после утопления. Следует знать, что у спасенных после истинногоутопления из дыхательных путей выделяется пена.

Асфиксическое утопление чаще всего происходит при резких неожиданных перепадах температуры, например, при падении в холодную воду или разрыве гидрокостюма. Происходит рефлекторный спазм голосовой щели, и в дыхательные пути не может попасть не только вода, но и воздух. Человек теряет сознание, и уже после этого спазм голосовой щели ослабевает, вследствие чего в дыхательные пути может попасть небольшое количество воды. При таком утоплении пострадавшего можно спасти даже через 20–30 минут после происшествия.