Давно потеряв надежду на одобрение своих поступков, вы добиваетесь внимания, выставляя на всеобщее обозрение свою «нехорошесть». Вас не пугает опасность превратиться в махрового нигилиста, восторгающегося тем, что у цивилизованных людей вызывает отвращение? Слепо подчиняясь желанию оставить хоть какой-то след в истории, вы, не задумываясь, разрушите все ценности, созданные другими. А что вам еще остается? Создавать собственные ценности вы так и не научились.

5. "Я в растерянности! Я абсолютно не понимаю критериев, по которым вы меня оцениваете!"

За подобной установкой прячется чувство растерянности и хроническая неуверенность в себе, обостряющаяся в ответственных ситуациях. Страшась любых оценок со стороны, вы избегаете доводить начатое до конца. Хронические сомнения являются следствием воспитания с помощью крайних мер – кнута и пряника. Причем наказание кнутом или поощрение пряником не обязательно соответствовало вашим реальным поступкам.

Выбор воздействия зависел от сиюминутного настроения родителей. Любое направленное на вас внимание по сей день вызывает у вас то ли внутреннюю дрожь, то ли смутную тревогу. Среди сигналов внешнего мира вы блуждаете, будто в потемках, не понимая, что последует за обращенным в вашу сторону взором – замечание, упрек или комплимент…

6. "Я обязан быть лучше всех, раз вы этого от меня ожидаете!"

Чужие мнения проходят красной нитью через все ваши дела. Исключительное право открыть новую страницу в книге своих достижений вы щедро предоставили другим. Только жажда одобрения заставляет вас брать в руки перо и писать под чью-то диктовку собственную биографию. Хотя бы для того, чтобы создать видимость самостоятельной работы.

Спросите, в чем здесь проблема? В подверженности влиянию случайного прохожего, способного одним нелестным взглядом свергнуть вас с пьедестала. Стоит кому-то критически отозваться о ваших достоинствах, как в ту же секунду ваше чувство гордости превращается в мучительное чувство вины. Результаты неизменно оборачиваются для вас жгучей неудовлетворенностью собой. Отчего? Нет более нелепого желания, чем стремление всегда и во всем быть самым лучшим.

Помните, как играючи вы справлялись со школьными заданиями? Однако весь задор улетучивался, душа уходила в пятки, когда требовалось постоять за честь семьи и школы. Сверхответственность и сейчас ни на минуту не оставляет вас в покое! А, как известно, чрезмерное усердие преграждает путь к великому.

7. "Я хорош, когда хорошо накормлен, обут и одет!"

Нечто в этом роде вы внушаете своим детям, копируя слово в слово родителей, вплоть до интонации. Погоня за материальным благополучием превращает вас в скопидома или, если вам так больше нравится, в сноба. В самом стремлении обуть, накормить и одеть себя и своего ребенка нет ничего необычного, таковы материальные заботы всех хороших родителей.

Однако, к счастью, не у всех родителей "бытие определяет сознание". И не все приносят благие намерения на алтарь Золотого Тельца. Удовлетворить бытовые потребности ребенка далеко не означает окружить его любовью, согреть душевным теплом. Самая дорогая одежда быстро изнашивается и приходит в негодность, а вот душевное тепло согревает в течение всей жизни.

Ирина: У меня явно сценарий: "Лучше я вообще ничего не буду предпринимать! Все равно вы останетесь мною недовольны!". С детства испытывала на себе чрезмерную опеку и родительский контроль. Особенно со стороны папы. Он постоянно меня контролировал: "Где я? С кем я?" И всегда оказывалось, что дружу "не с теми" девочками, провожу "не так" время, получаю "не те" оценки. Он запрещал мне общаться со сверстниками и всегда говорил, что мои подруги оказывают на меня плохое влияние. Мои интересы никто не учитывал. Я должна была беспрекословно следовать его указаниям. Я и сейчас боюсь проявлять инициативу. Боюсь, когда на меня повышают голос. Веду себя как Серая Мышка…

Юлия: Сценарий: "Я в растерянности! Я не понимаю критериев, по которым вы меня оцениваете!" – является для меня самым характерным. Любое внимание ко мне вызывает у меня панику. Я до сих пор не научилась различать, что означает интерес ко мне – желание сделать комплимент или критическое замечание. Мне сложно отличить восхищенные взгляды от осуждающих. Всегда кажется, что на меня смотрят с осуждением. Может быть, отсюда родом и моя «фиолетовая» застенчивость?

Алена: Вполне возможно, что дело с твоей застенчивостью обстоит именно так. Анна: Я крайне редко испытываю радость от своих успехов. У меня, скорее всего, сценарий: "Мне надо быть лучше всех, так как все того от меня ожидают!"

Выбиваюсь из последних сил, чтобы все сделать как следует, но ничего не получается. Неудовлетворенность достигнутым является моим обычным состоянием. Особенно неприятно, когда кто-то со стороны делает мне замечание!

Алена: Какие мысли возникают у тебя по окончании работы? Что ты думаешь в эти моменты о себе? Что мысленно говоришь?

Анна: Я мысленно упрекаю себя: "Могла бы и больших результатов достичь! Недостаточно старалась! Недостаточно уделила внимание работе!" Я постоянно чувствую себя виноватой.

Ольга: Этот сценарий действительно возник у тебя в детстве?

Анна: Скорее всего, да. Мой папа по натуре идеалист, романтик. Папа у нас – выдающаяся личность, на нас с братом он тоже возлагал огромные надежды. Поскольку я в семье была старшей, то весь груз папиных ожиданий лег на мои плечи. Он требовал от меня невозможного. Хотел, чтобы я была чуть ли не вундеркиндом. Училась всегда хорошо, но за каждую четверку дрожала так, как будто это была двойка. Как бы ни старалась, меня никто никогда не поощрял. Мне всегда папа говорил: "Могла бы и лучше!" Или: "Вот я твоем возрасте…"