Шрифт:
Восточная медицина рассматривает болезнь не как приговор или беду, а как благо. Больной орган своей болью взывает к нам: «Обрати на меня внимание!» А что делаем мы? Принимаем таблетки, чтобы снять боль, пресекаем рвоту, сбиваем температуру. Принимая таблетки, мы мешаем сами себе, не доверяем своему организму, не позволяем ему провести «генеральную уборку» (на Востоке именно так расценивают болезнь!). Лекарства приводят лишь к дополнительной нагрузке на наш организм, зашлаковывают его.
Кроме того, химические препараты и транквилизаторы вызывают привыкание, требуется все большая и большая доза, а организм слабеет, разрушается. Сколько мы ни будем бросать в организм таблеток, лить капель, сколько ни будем делать уколов, ничего не поможет, если мы не займемся собой и своим здоровьем. За последние годы расплодилось огромное количество бактерий-мутантов, в том числе с непредсказуемым и не поддающимся контролю поведением. Все они умеют быстро приспосабливаться к антибиотикам и сопротивляются им с необыкновенной хитростью и упорством. Человек же, чья иммунная система избалована теми же антибиотиками, сопротивляется этим агрессорам-невидимкам с трудом. Так что не стоит, дорогой читатель, увлекаться лекарствами и надеяться на них как на единственное средство исцеления.
Мы зачастую вполне можем обойтись без химических препаратов. Многое можно исправить без таблеток и уколов. Каким образом? Об этом мы сейчас и поговорим.
Естественные методы оздоровления: шесть правил здоровья
Система оздоровления, с которой я хочу тебя познакомить, разработана в Японии ученым-натуропатом Ниши. Помимо общего оздоровления она направлена на профилактику и лечение рака. «Рак можно лечить», – заявляет профессор Кацудзо Ниши, и практика подтверждает эти слова. Подойдет метод Ниши и нам.
Первое правило здоровья. Твердая ровная постель и легкое одеяло. Мягкое ложе «подарит» тебе изгиб или искривление позвонков. От подвывихов второго, пятого, десятого грудного позвонков страдает наше сердце, почки, кишечник. А если слегка сместятся второй, четвертый, пятый и десятый позвонки, то, скорее всего, ухудшится зрение. От смещения второго позвонка может воспалиться мочевой пузырь и аппендикс, а у мужчин пропадет желание общаться с противоположным полом... По-моему, вполне достаточно, чтобы окончательно забыть о мягкой постели!
Второе правило здоровья. Подушечка-валик под шею. Перед сном под голову следует подложить твердую подушку или валик. Это снимает напряжение, помогает избавиться от атеросклероза сосудов мозга, менструальных болей, запоров. Почки и желудок начнут работать как часы.
Третье правило здоровья – упражнение «Золотая рыбка». Ложимся на пол на спину, руки под голову. Начинаем движение натянутыми на себя носочками ног – влево-вправо, влево-вправо. Это упражнение прекрасно исправляет осанку.
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров. Это упражнение – прекрасная тренировка для нашей капиллярной системы. Продолжая лежать на спине, поднимаем руки и ноги вверх и начинаем ими трясти. Потрясли – передохнули. Снова потрясли расслабленными ногами и руками, словно сбрасывая с себя все болячки. Сначала делаем упражнение понемногу, а потом можно довести продолжительность его выполнения (как и всех остальных упражнений) до 3 минут.
Пятое правило здоровья: смыкание стоп и ладоней. Сидя или лежа на спине, сомкни ладони и стопы. Затем, не размыкая их, подвигай ими вверх-вниз 10 раз.
Сильно сомкни подушечки пальцев (10 раз). Затем сомкни ладони (тоже 10 раз). Вытяни руки с крепко сомкнутыми ладонями, закинь их за голову, затем медленно проведи ими над головой вперед и назад. Повтори 10 раз.
Вытяни руки вверх, сомкнув ладони. Быстро опусти руки, словно рассекая воздух топором, не размыкая ладоней. Повтори 10 раз.
Прижми крепко сомкнутые ладони к груди, над солнечным сплетением, и двигай сомкнутыми ступнями ног вперед-назад, не давая им разомкнуться. Повтори 10 раз.
Теперь одновременно двигай сомкнутыми ладонями и стопами вперед-назад, растягивая позвоночник (от 10 до 60 раз).
Шестое правило здоровья: упражнения для спины и живота. Садимся по-турецки и начинаем наклонять голову вперед, назад, влево, вправо. Затем выполняем те же наклоны всем телом, после чего поворачиваемся вправо и влево. Это очень простое на первый взгляд упражнение приносит прекрасные результаты!
А теперь почитаем, что пишут наши соратники.
«Утро начала, как всегда, с гимнастики для глаз, лица, тела, позвоночника еще в постели. Вчера мне наконец-то сделали щит, и сплю я теперь на жесткой ровной постели. Следую правилам здоровья. Непривычно, конечно, спать на жестком, но зато утром хорошо. Все упражнения можно выполнять в постели. Сделала и „рыбку“, и упражнение для капилляров, и смыкание ладоней и стоп. Потом облилась, это уже вошло в привычку. День чудесный. Хорошо!»
* * *
«Прошел ревматизм. Были скрипы и боли во время ходьбы, сейчас все позади. Спал с храпом, после курсов сплю спокойно, прошла бессонница. Отношения с людьми стали добрыми, спокойными, радостными. Состояние такое, что не описать, очень хочется жить на этом белом свете».
Соляризация
Все живое на земле существует благодаря солнечному свету. Солнечный свет – это чудодейственный эликсир, который может избавить от всех болезней. Воздействуя на человека различными цветами солнечного спектра, можно излечить его от болезней, сбалансировать работу всех органов и систем организма. Практически все болезни дают о себе знать тогда, когда человек недополучает какую-либо часть солнечного спектра. Некоторые из цветов отсутствуют в электрическом свете, поэтому искусственное освещение может стать источником того или иного заболевания.