А вот чего и как накатить – это очень серьезный вопрос – и без всякой иронии. Спиртное как самое доступное в нашей стране психотропное вещество является очень эффективным инструментом моделирования настроения. Но эффективный инструмент – это инструмент, которым можно и порезаться; инструмент, который требует умения, знания и сноровки.

Да-да, и простые дела требуют сноровки. Вроде бы простое дело – помочиться в писсуар, а посмотрите, какие лужи на полу в общественных сортирах.

Во-первых, тем, кто после первых 50 граммов остановиться не может, лучше не пропускать и первые. Значит, это простое и доступное решение им не подходит. Себя надо знать и свой организм понимать и уважать.

Во-вторых: чего именно накатить? Обязательно чего-нибудь крепкого – градусов не менее 35–40. Даже стандартный выбор достаточно велик: водка, коньяк, виски, текила, ром. И дело вовсе не в личных предпочтениях: каждое из этих средств действует на организм по-разному. Профессиональные бармены и работники ночных клубов знают: прими в начале смены рюмочку коньяка – и бодрячок до утра обеспечен, накати водки – и доработать до конца смены будет ой как нелегко! Я в результате длительных экспериментов пришел к выводу, что когда мне надо эффективно расслабиться после напряженного дня, чтобы быстро заснуть, то нет ничего лучше виски со льдом, а эмоциональную усталость после публичного выступления или трудных переговоров лучше всего снимает текила или «Баккарди». Кофе с коньяком расслабляет и настраивает на беседу, кофе со спиртом настраивает на работу до утра, кофе с водкой – просто разбазаривание двух хороших продуктов. Но это мой личный опыт и восприятие моего организма. Чтобы четко знать, чего ждать от спиртного, надо изучать реакции собственного организма. В застолье можно выбирать, что нравится на вкус, когда моделируешь настроение – принимаешь то, что нужно.

Знакомиться можно и не в легкой степени опьянения, но тогда начинают всерьез проявлять себя минусы «алкогольного» подхода:

• можно спьяну «зацепить» такую даму, что назавтра будет страшно взглянуть на нее глазами трезвыми;

• можно увлечься и в азарте преследования прекрасной незнакомки (особенно если дело происходит ночью) заехать в такие дебри, из которых будет и сложно, и опасно выбираться обратно;

• рискованно знакомиться в нетрезвом виде в людных местах, и уж тем более в непосредственной близости от милиционера – дама может обратиться к нему за помощью или какой-нибудь здоровенный бугай, не разобравшись в ваших намерениях, может «вступиться» за ту особу, с которой вы вздумали заигрывать;

• познакомиться, добиться, затащить в постель и спьяну «не проявить должной твердости» – что может быть обиднее?

• обиднее – проснуться рядом с женщиной и не помнить: что было, было ли вообще и как?

Другой способ «поимки куража» сложнее, требует предварительного обучения, но во всех отношениях в разы лучше.

В моей личной системе отношений с собственным организмом этот прием носит условное название «Я – Солнце».

Техника предельно проста – если вы владеете простейшими навыками саморегуляции. Если же вам это не знакомо, то придется начинать с азов. Не буду тратить место в книге на описание очевидных вещей – мы уже говорили, что это руководство для продвинутых пользователей. Обозначим основные этапы этого процесса.

1. Принимаем любое удобное положение – стоя, сидя, лежа. Расслабляемся.

• Устанавливаем «внутреннюю тишину».

• Начинаем с фокусировки внимания – с наведения взгляда на цель. Ищем ощущения, идущие от указательного пальца правой руки (для левшей – от левой).

• Итак, нашли палец. Сосредоточились на поверхности, на которой лежит палец, отпустили это ощущение. Снова – нашли, сосредоточились, почувствовали, как палец наливается теплом. Отпустили.

• Нашли, сосредоточились, согрели и добавили ещё одно ощущение – почувствуйте, как в вашем горячем и «внимательном» пальце под кожей «играет» смешное ощущение – как в бокале играет пузырьками шампанское. Почувствуйте эти пузырьки «смешинками» под кожей указательного пальца. Отпустите. (Если на этом этапе не удается достичь ощущения «пузырьков» и «смешинок», то советую – выпейте шампанского. Покатайте его, холодненькое, по языку, пусть пузырьки поколют язык. Получите от этого удовольствие. А назавтра попробуйте ещё раз найти пузырьки под кожей – маленькие, шаловливые и смешные.) Повторите «обнаружение пузырьков» снова.

• Теперь усложняем задание: одновременно работаем с указательными пальцами обеих рук. Доходим до стадии «смешинок» под кожей. Отпускаем. Если этого состояния удалось достичь за одно занятие продолжительностью около 10 минут, то это очень хорошо. Обычно же этот результат достигается за два, а то и за три занятия. А вы помните – навык надо сделать абсолютно устойчивым и повторяемым.

• На следующем занятии надо дойти до состояния «смешинок под кожей» во всем теле – начиная от ног и до макушки.

• Дальше представляете, что вы испускаете свет. Не как бумажный фонарик, который светится, потому что внутри него горит свеча, а испускаете лучи, как Солнце. Удержите это состояние и соедините это с ощущением «смешинок под кожей». Если вы все сделали правильно, в этот момент на вашем лице расцветет улыбка – настолько это отличное состояние. Запомните это ощущение. Именно его вы и будете вызывать – именно оно и является телесным эквивалентом слова «кураж».

9. Отрабатываем моментальный вызов этого состояния. Теперь мы готовы.