Да напарник потрудился на славу. Теперь время поменяться ролями. Покажи и ты свою ухватку!

Банный жар и горячая вода, убедился на многолетнем опыте, помогают избавиться от угрей на лице. А вот если отекли веки? Это бывает когда переутомился. Окуни лицо в горячую воду (разумеется в меру горячую), затем в холодную и снова в горячую. Так несколько раз. Массаж сосудов! Смотришь, после бани веки словно расправились, посвежели.

Порой жалуются на шероховатость кожи локтей. Лиловые, ороговевшие, потрескавшиеся локти действительно выглядят весьма несимпатично. Но зачастую это «огрех» не только чисто косметический, но и весьма болезненный — кожа на этих местах раздражается, болит. Особенно у тех, кто по роду своей работы сидит за письменным столом и опирается на локти. Баня поможет избавиться от этого недостатка. Опустите локти на 8–10 минут в таз с мыльной водой (не забывайте это делать и дома). Вы убедитесь, что постепенно ороговевшая кожа размягчается. После мытья смажьте локти питательным кремом.

У некоторых на лбу и носу появляются черные точечки. Баня поможет и от них избавиться. Для этого в таз, в котором разведено мыло добавьте мелкой соли. Как следует разболтайте смесь губкой а затем (именно мягкой губкой, а не жесткой мочалкой) потрите лицо и смойте теплой водой. Конечно черные точечки с одного раза не исчезнут. Но если вы каждый банный день займетесь этой процедурой (да еще раз в неделю в домашних условиях), то основательно прочистите поры лица и постепенно добьетесь успеха.

Теперь о ногах. Им в бане тоже надо посвятить толику времени. Как только пришли в мыльную, кроме таза для мытья (он обычно круглой формы) возьмите и другой — овальный. Предназначен для мытья ног. Налейте в таз теплую, слегка подмыленную воду. Не плохо добавить и щепотку соды. Поставьте таз на пол и пока моетесь, опустите ступни ног в него. А под конец потрите ступни пемзой, чтобы сошел ороговевший слой. Кстати, так можно избавиться и от мозолей, если они появились недавно и еще небольшие. Трите мозоли пемзой осторожно, без чрезмерных усилий. Разумеется вы добьетесь эффекта (имеются в виду мозоли) не за один банный сеанс, а если будете делать такую процедуру регулярно. Но если мозоли застарелые, не пытайтесь с ними «расправиться» сами. В бане есть мозолист, к нему и обратитесь. А то, что вы подержали ступни ног в тазу с теплой водой, поможет специалисту привести их в надлежащий вид.

Голову, как известно, моют в последнюю очередь. Я уже слегка коснулся этого. Но теперь подробнее. Голову надо мыть в мыльной пене разведенной в тазу. Хозяйственное мыло в бане так же неуместно, как в прачечной туалетное. В хозяйственном много щелочи, которая обезжиривает и раздражает кожу. А лучше всего мыть волосы шампунем. В шампунях — их сейчас великое множество — содержится все необходимое, чтобы как следует помыть голову и в то же время сохранить (а пожалуй, даже усилить) природный блеск волос.

Для мытья волос вода должна быть мягкой. В жесткой воде мыло плохо мылится. На волосах остается серовато-беловатый налет. Оседают известковые вещества, которыми изобилует такая вода. Кожа раздражается. Волосы становятся ломкими. Конечно, самая подходящая — снеговая или дождевая вода. Но если в деревенской бане воспользоваться такой водой не проблема, то в городской коммунальной где ее возьмешь? Между тем воду не так уж трудно смягчить. Стоит только добавить в таз одну чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Тогда вода не только смягчится, но и приобретет очистительные свойства. Это для мужчин. У женщин, известно, более деликатный подход. Я специально советовался по этому поводу со старым косметологом, который ходит к нам в баню. Оказывается блондинкам и брюнеткам надо по-разному смягчать воду для ополаскивания волос. Брюнеткам добавлять в воду одну столовую ложку уксуса, а вот блондинкам этот рецепт не годится. Им лучше всего воспользоваться настоем ромашки. И еще. Не следует мыть голову в слишком горячей воде, это раздражает корни волос.

Нередко меня спрашивают, можно ли часто мыть голову. Отвечаю: голову можно мыть когда угодно, если загрязнилась, если волосы стали маслянистыми, утеряли естественный блеск. Но нормальные волосы надо мыть один раз в неделю В банный день. Если волосы отличаются сухостью, то их надо мыть реже.

Когда моешь голову, самое время ее и помассировать. Положил большие пальцы на виски, а остальными растирай голову круговыми движениями. Нежно, без сильного нажима. Подушечками пальцев, чтобы не поцарапать кожу. А теперь большие пальцы под уши. И ведите массаж от шеи, по темени, к макушке. Затем слегка потяните волосы у корней — это тоже своеобразный массаж.

Несколько советов. Если у вас появилась перхоть, попробуйте за час до мытья смазать кожу головы подогретым подсолнечным или репейным маслом. Помогает. Сам на себе испытал этот старинный рецепт. И еще хочу сказать об одном верном средстве против сухой перхоти. Добавьте в воду для мытья головы липовый цвет. Нередко жалуются, что голова после мытья «горит», беспокоит зуд, кожа стягивается. В этих случаях голову лучше мыть не мылом а кислым молоком. Старинный русский способ. Молоко слегка подогревают. Смачивают им волосы и нежно втирают. Потом надевают колпак (тот самый, в котором ходят в парилку). Полчасика побыли под колпаком — и сполосните голову теплой водой. Кислым молоком можно мыть голову не только когда что-то не в порядке а всегда, хотя бы раз в месяц. Кто это делает, обычно не нарадуется на свою шевелюру.

А знаете ли вы, что жирные волосы полезно мыть горчицей? Полторы-две чайные ложки сухой горчицы на таз воды. И еще можно воспользоваться свежей крапивой. Положите ее в таз, залейте кипятком. Пока паритесь на полке, трете мочалкой тело, пройдет более часа. Вот и крапивная настойка готова. Но тогда уж от мыльной пены воздержитесь. Достаточно одного крапивного экстракта. Вообще иногда голову можно мыть и без мыла.

Не выливайте воду, оставшуюся в тазу, в котором вы распаривали веник. Ею полезно мыть голову. С давних времен на Руси известно, что березовый настой преотлично освежает волосы. После такого эликсира волосы не падают, не секутся. Кожа оживает, сухости как не бывало. Бодрость и свежесть дает березовый настой и при мытье всего тела. Но еще лучше настой из березовых почек, которые можно купить в аптеке.