Шрифт:
Если же состояние моральной неудовлетворенности становится хроническим, то вам нужно бить тревогу и срочно браться за дело. Мы можем помочь своей Четвертой Матрице, находя моральное удовлетворение в тех мелочах, которые составляют нашу жизнь. Сразу предупрежу, что получать моральное удовлетворение от обид, мщения, скандалов и т. д., значит, истощать свою Матрицу. Удовлетворение низменных потребностей не способствуют личностному росту, развитию мудрости и освобождению от проблем. Надеюсь, это понятно.
Выберите время, чтобы спокойно побыть наедине со своими мыслями, обдумать свои планы и проанализировать свой образ жизни. Отметьте для себя те дела и обязанности, от которых вы не получаете удовлетворения, и подумайте, сможете ли вы что-то изменить, чтобы делать это по-другому. Если вы не найдете положительного ответа, то вам, скорее всего, необходимо прекратить делать то, что истощает вашу Четвертую Матрицу. Помните: то, что не приносит морального удовлетворения, снижает вашу самооценку, закрывает вам путь к успеху.
Затем подумайте, что могло бы принести вам здоровое моральное удовлетворение, сможете ли вы заняться этим в ближайшее время, что вам нужно для этого. Обязательно найдите два-три небольших увлечения, которые смогут принести вам очень быстро хоть и небольшое, но удовлетворение. Особенно это важно, если вашу Четвертую Матрицу нужно срочно подлатать.
Если вы найдете повод не работать с этим состоянием, не захотите помочь себе и будете продолжать жить, накапливая неудовлетворенность, – это ваш выбор. Но не надейтесь, что все изменится само собой, ведь полагаться на судьбу нелогично, когда мы сами ставим ей подножки. Каждый из нас достоин успешности, и надо помнить, что мы сами возводим свой почетный пьедестал, на который когда-нибудь встанем… или не встанем – это уже решать вам.
Развиваем дальновидность
Прорабатывая Четвертую Матрицу, мы находим в себе все больше полезных качеств, и одно из них – дальновидность. Дальновидность – это способность видеть будущее. Такая способность очень пригодится в жизни, особенно если вы развиваете свой бизнес, хотя и в отношениях, и в карьере она тоже находит практическое применение.
Развивать дальновидность я предлагаю простыми и безопасными методами. Нам нужно учиться делать прогнозы на основе своей интуиции и анализа ситуации. Прогнозировать можно все что угодно: курсы валют, погоду, развитие отношений у соседей, ситуацию с ценами на красную икру и т. д. Если вы сами поверите в свои способности, а это произойдет, когда процент совпадений будет велик, то вы сможете пользоваться этим полезным качеством.
Смотреть вдаль в нашем случае означает видеть то, что может произойти с нами и в мире вообще через какое-то время. Попробуйте сначала посмотреть в недалекое будущее, например предугадать завтрашние события. Что вы можете сказать о себе, своих знакомых, политике и т. д. Запомните свои предсказания, а затем сравните их с реальными событиями. Я могу похвастаться, что предсказал точно фигуру будущего президента, когда еще никто из знакомых не верил в его успех. Вернее, не предсказал даже, а сопоставил факты и понял, как ляжет карта.
Способность увидеть то, что скрыто в будущем, помогает лучше подготовиться к грядущим событиям и морально, и материально. Тренируйтесь и развивайте свои способности, заодно прорабатывая Четвертую Матрицу.
Получаем удовлетворение от жизни
Удовлетворение от жизни есть главная составляющая счастья, то есть счастье в полном смысле этого слова наступит тогда, когда мы проработаем Четвертую Матрицу. Но мы уже сейчас даже с непроработанной Матрицей можем хоть немного быть счастливыми. С одной стороны, счастье – это просто, но с другой – очень сложно. Ведь удовлетворенность заставляет нас заглядывать не только в свое прошлое, но и в будущее. «Как сделать так, чтобы там было так же хорошо, как и здесь?» – задаемся мы вопросом.
Мы счастливы, когда считаем, чувствуем, что прожили жизнь не зря (даже если мы пока не собираемся умирать), когда мы удовлетворены собой. Подумайте и оцените, есть ли в вашей жизни что-то такое, благодаря чему вы можете сказать, что прожили ее не зря. Почувствуйте, насколько то, что вы нашли в своей жизни, делает ее полной, счастливой, дайте этому оценку от одного до ста процентов.
Я, например, создал целое музыкальное направление трансформационной музыки под именем «Angelight», и эта работа заполнила мою жизнь на тридцать процентов. И у меня еще много планов, мне предстоит многое сделать, чтобы стать полностью счастливым. Однако, думая о том, что я уже успел в жизни, я чувствую удовлетворение – и это самое главное.
Для энергетической и эмоциональной поддержки удовлетворения я предлагаю простую и эффективную технику поднятия настроения и уровня энергии счастья. Это упражнение также эффективно для создания позитивного настроя и возвышенных чувств.
Сначала необходимо определить пять образов, олицетворяющих для вас счастье. Для этого закройте глаза и осмотрите свой «багаж». Запомните или запишите возникшие образы. Выберите один из самых ярких и сконцентрируйтесь на нем в течение нескольких секунд. Дышите ровно.