Повторю ещё раз: когда тебе на глаза попадётся женщина, нужно сразу отвести взгляд.

 Почему сразу? В конце концов, возразят мне, взгляд и похоть не одно и то же.

 Если похоть – это когда ты стоишь с открытым ртом, пуская слюну, то взгляд и похоть не одно и то же. Но если мы определим похоть как небольшой всплеск гормонов, тогда измерение становится затруднительным. Этот всплеск произойдет раньше, чем ты заметишь.

 Опыт подсказывает нам, что глаза и разум легче воспринимают такую чёткую границу.

 Так как же приобрести этот новый рефлекс?

 Для новичков нет ничего особенного в том, чтобы приучить свои глаза не смотреть на определённые предметы. Подобный навык у них уже есть. Если верить экспертам, всё, что человек делает систематично в течение 21 дня, перерастает в привычку. В таком случае, тебе нужно какое-то время постоянно отводить глаза.

Твоя тактика

Когда ты начнёшь укрощать свой взгляд, твоё тело начнёт противодействовать тебе так, как ты того не ожидал. Сексуальные грехи вызывают зависимость, и тело не захочет добровольно расстаться с удовольствием, которое оно раньше испытывало. Для противостояния тебе понадобится творческий подход. Логично будет сделать так:

1. Изучи себя. Когда и где ты подвергаешься наибольшему искушению?

2. Определи тактику обороны в каждом серьёзном случае.

Первым делом составь список своих главных противников. Найди наиболее очевидные и богатые источники эротичных образов, помимо своей жены. Куда ты чаще всего смотришь? В чём ты быстрее уступаешь?

От Фрэда: Мои главные противники

Мне не составило трудности определить свои слабые места.

1. Реклама женского белья.

2. Женщины-бегуньи в облегающих шортиках.

3. Рекламные щиты с полураздетыми женщинами.

4. Реклама пива и бикини по телевидению.

5. Порнофильмы.

6. Секретарши в приёмных в обтягивающих кофточках или с декольте.

А какие твои слабые места? Определяя их, помни, что они должны возбуждать тебя зрительно. Некоторые ошибочно вносят в этот список искушения не визуального характера. Джастин, например, вначале составил такой список:

1. Душ.

2. Один дома.

3. Работа допоздна.

Мы все понимаем, почему эти пункты проблематичны. В душе ты стоишь обнажённым под струями стекающей на тебя воды. Когда ты один дома, никто тебя не рассекретит. Работая допоздна, ты начинаешь жалеть себя и искать «утешения».

Но эти уязвимые места не будут доставлять хлопот, если ты научишь свой взгляд уклоняться и избегать зрительных стимулов. Без пищи для вольных мыслей, сексуальная лихорадка, которая влечёт твой ум ко греху, будет побеждена. Все эти ситуации сами по себе перестанут быть камнем преткновения.

Методы обороны

Я не могу вместо тебя подобрать лучшую оборонительную тактику, но могу с удовольствием поделиться своим опытом, который поможет тебе лучше в этом разобраться.

Реклама женского белья

Реклама женского белья была моим злейшим врагом и долго находилась вне моего контроля. В любой другой области я научился управлять своим взглядом, а в этой победа далась мне не сразу. Почему? Эти рекламные вкладыши доставляли мне наибольшее удовлетворение, и время от времени я нападал на золотую жилу: рекламу купальников или спортивной одежды из спандекса, облегавшей ягодицы моделей.

 Я не только приучал свои глаза не рассматривать такие рекламы, но первым делом не брать их в руки. В качестве обороны я установил для себя несколько правил, которые исключали попадание в мои руки этих журналов, прежде чем у глаз появлялся шанс туда заглянуть.

 Правило 1: Когда моя рука тянулась к журналу или рекламному вкладышу, и я хоть немного чувствовал , что мои мотивы не вполне чисты, я отказывал себе в праве брать журнал или вкладыш вообще.

 Честно говоря, вначале это у меня не всегда получалось. Распознать мотивы было довольно просто, а вот отказать себе в праве взять журнал – не очень. Плоть просто игнорировала дух, протестуя: «Замолчи! Я хочу этого, и я это получу!» Плоть раз за разом выигрывала, но, преуспевая в остальных пяти сферах, я всё больше ненавидел грех. И чем больше росла моя ненависть к этому греху, тем больше укреплялась моя воля и самодисциплина. Я не прекращал попыток, и это искушение наконец потеряло силу.

 Правило 2: Если на обложке журнала красовалась откровенно эротичная модель, я отрывал обложку и выбрасывал её в мусор.

 Иллюстрированный каталог для заказа одежды почтой или журнал с рекламой купальных костюмов на обложках с женщинами вызывающего вида может целый месяц лежать на журнальном столике, привлекая твоё внимание. А что если бы к тебе зашла домой пышногрудая красавица в бикини, села на журнальный столик и спросила: «Можно я здесь немного побуду ,в конце месяца обещаю уйти?» Неужели ты позволил бы ей остаться и притягивать твой взгляд каждый раз, когда ты входишь в комнату? Так зачем же ты оставляешь её в форме картинки?