Упражнение 6

Особенность этого упражнения состоит в том, чтобы вы могли самостоятельно сужать кровеносные сосуды лица и головы для предупреждения головных болей, устранения отечностей верхних дыхательных путей в результате простуд и т. д. А в случае надобности, наоборот, расширять сосуды, промывать их кровью, вымывать отложения шлаков и т. д.

Для этого воспользуемся следующей формулировкой, после п. 5.

6. Я начинаю вдыхать прохладный горный воздух. С каждым вдохом прохлада входит в мое тело и охлаждает нос, глаза и мозг. Чистый горный воздух охлаждает мой мозг, глаза, нос. (При этом вдох медленный, протяжный делаете через нос, а выдох самопроизвольный через рот.)

Мое лицо охлаждается, лоб приятно прохладен.

Лоб приятно прохладен.

Приятно прохладен.

Прохладен.

(Некоторое время подышите так и понаблюдайте за охлаждающим эффектом. Затем выходите, как в п. 14.)

Итак, мы с вами разобрали первую ступень аутогенной тренировки. Как видите, ничего сложного нет. Необходимо применить старание для ее овладения, а затем пожинать положительные результаты.

О том, как создавать чувственные мыслеобразы, я уже рассказывал и описывал механизм их действия. Теперь остается привести несколько практических примеров и проиллюстрировать их. Но прежде несколько слов о Григории Николаевиче Сытине – человеке, который заново открыл и доказал эффективность этого средства лечения и оздоровления.

В 1944 году, после полученных ранений, двадцатиоднолетний Сытин был демобилизован из армии инвалидом. После контузии он страдал выпадением памяти, ограничением подвижности. В это же время он начал разрабатывать свои лечебные тексты с целенаправленным воздействием: на восстановление памяти, работоспособности, функции мышц… Естественно, первые опыты Сытин проводил на себе, и первым подтверждением их эффективности стало то, что в 1957 году Сытин, пройдя медицинскую комиссию, был признан годным к строевой службе без ограничений. Свой метод доктор Сытина назвал словесно-образное эмоционально-волевое управление состоянием человека (сокращенно СОЭВУС).

Из самого названия метода исходит расшифровка целительных механизмов.

1. Воля. С ее помощью мы заставляем первичное сознание продуцировать повышенное количество психической энергии, усиленно раскручивать чакры.

2. Эмоции. Положительные – стенические эмоции дают силу всему организму, запускают симпатический отдел вегетативной нервной системы, заставляют усиленно работать железы внутренней секреции и т. д.

3. Образы. Яркие образы способны восстанавливать «размытую» болезнью структуру полевой формы жизни, а следовательно, восстанавливать и физическую ткань с ее функциями.

4. Слово. Сам Сытин ссылается на учение И. П. Павлова о речи как второй сигнальной системе и ее связи с подсознанием человека (по-нашему – первичным сознанием), управляющим физиологическими процессами в организме (по-нашему – полевой формой жизни человека). А раз такая связь есть, то с помощью слова можно оказывать целенаправленное воздействие на психику и с ее помощью – на эти процессы, восстанавливать и усиливать функции внутренних органов, мобилизовывать саморегуляцию.

Давайте немного углубимся в целительный механизм слов, чтобы глубже исследовать этот вопрос. Что говорит сам Сытин по поводу целительного воздействия того или иного слова?

…Вот этот старый заговор – я записал его на Смоленщине: «Едет Святой Георгий на коне, конь у Него карий, а ты кровь не кань…»»

А что значит «не кань»?

– Не знаю точно, возможно, есть общий корень со словом «канючить». Но замеры биопотенциалов показывают, что кровоостанавливающее действие оказывает именно оно… ( Из книги Г. Н. Сытина «Животворящая Сила»).

«Ключевые слова» для своих настроев Григорий Сытин стал подбирать с помощью приборов, которые показывали всплеском биопотенциалов реакцию организма на то или иное слово.

А что, собственно, представляет собой слово? Во-первых, это определенные звуки, чередующиеся в определенной последовательности. А из чего состоит звук? Звук состоит из вибраций, которые состоят из энергии. Из предыдущего мы знаем, что слова – это оформленная в вибрационную энергию и выведенная наружу из организма мысль. Таким образом, воздействие слова на организм человека начинается с мысленного уровня, которое:

1) оказывает волевое воздействие – ведь сначала надо подумать, что произнести и как произнести. Следовательно, происходит усиленная выработка психической энергии;

2) психическая энергия раскручивает соответствующие чакры, которые вырабатывают соответствующие энергии, образующие мысль;

3) эти энергии частично преобразуются нервной системой в электрические импульсы (биопотенциалы, которые фиксируются приборами), а частично в виде «оформленного сгустка энергии» излучаются наружу;

4) часть энергии в виде электрических импульсов подается на голосовые связки, где она преобразуется в энергию звуковых вибраций;

5) энергия звуковых вибраций, проходя по клеткам организма, вызывает в них соответствующие изменения.