Таким образом, двигательная активность (мускульные усилия) является универсальным средством, с помощью которого можно в целом регулировать силу и продолжительность всех связей организма с окружающей средой. Движение является универсальным оздоровительным средством.

Отсутствие достаточной физической нагрузки (гиподинамия) делает функционирование всех связей и функций организма вялым и недостаточным для нормальной жизнедеятельности. Чрезмерные мускульные усилия без обеспечения их последующим отдыхом и питанием приводят к перенапряжению и истощению организма. Разумные, достаточной силы и продолжительности, ежедневные упражнения заставляют все связи организма с окружающей средой полноценно работать, а «поверхности обмена» (чувства, ум, легкие, пищеварение, кожу, иммунитет и мышцы) содержать в идеальном порядке и обладать повышенными резервными возможностями.

Вот шесть главных связей обмена информацией, энергией и веществами (через сознание человека, дыхание, пищеварение, кожу, иммунитет, движение), которые обеспечивают жизнь организма.

«Начала читать Вашу книгу, и жажда действий меня охватила моментально. Я сразу все начала делать. После третьей недели чистки кишечника почувствовала, что он хорошо очистился, и перешла к очищению печени. Оливкового масла найти не удалось и лимона тоже, пришлось взять подсолнечное масло и растворить в воде лимонную кислоту. Кто-то может быть и волнуется перед процедурой, а у меня ни страха, ни волнения не было. Вскоре меня потянуло в туалет, и темно-зеленые камни посыпались, а один камень был как мина с длинными оплавленными шипами. Через месяц я делала вторую чистку печени. Камни были такие большие, что, увидев их, я пришла в страшное волнение. Это были не печеночные камни, а „медведи“, а один камень 3 см длиной и 1,5 см шириной с поворотом. Я показала их подруге, врачу-микробиологу. Она взяла эти камни на анализ и была очень удивлена, так как они были насквозь прожирены. После этой второй чистки я сразу вышла в голодовку с мочой. Проголодала 5 дней, и когда из меня выходила чистейшая вода чуть-чуть желтого цвета без единой соринки, я вышла из голодания.

Провела третью чистку печени. Было 25 штук крупных, не считая большого количества мелких камней. Сбросила 12 кг веса.

[В большинстве случае старение организма идет за счет того, что накапливаются разного рода шлаки, которые угнетают жизненную силу организма, и от этого меняется внешний вид человека в худшую сторону. Очищение толстого кишечника процедура простая и весьма эффективная. С ее помощью происходит некоторое очищение организма, за счет лишь одного этого улучшается внешний вид, лучше выглядит кожа, блестят глаза. Очищение печени сразу же нормализует массу всевозможных обменов в организме, в том числе жировой и водный. Прослойка жира уменьшается, лишняя вода выходит, это выражается в придании фигура молодых качеств чисто внешне. Улучшается гибкость – показатель молодости.]

Итак, я подведу кое-какие итоги по использованию Ваших советов.

1. У меня во время первой чистки вышел полип, длинный, 3,5–4 см, черный мешочек с палец толщиной. Я взяла его в руки, стала разглядывать. Он представлял собой словно запаянный по периметру мешочек, а внутри него что-то переливалось от нажатия пальцами туда-сюда. На шее усыхает бородавочка. Была длинная, а сейчас чуть-чуть ощущается под пальцем. [Полип – «корешок», а бородавка на шее – ее «цветочки». Убираем «корешок» – засыхают «цветочки».]

2. Наладился сон, вместо одного часа с 2 до 3 утра сплю 8 часов.

3. Перестали болеть вены на правой ноге, а она дважды оперирована по поводу варикозного расширения вен. [Без нормализации венозного кровообращения трудно рассчитывать на успешность в лечении варикоза вен на ногах. Чистка печени резко улучшает его, и потому такой эффект в здоровье вен.]

4. Сбросила не нужный мне совершенно вес. [Это следствие чистки печени – нормализация вех видов обмена веществ, которые в ней совершаются, приводит к омолаживающим процессам во всем организме.]

5. При встрече со знакомыми вижу их удивленный взгляд и все спрашивают: „Что с тобой произошло, тебя не узнать, ты выглядишь лучше, чем тогда, когда работала?“ [Вот и конечный результат правильной оздоровительной работы. ]. Галина Васильевна, г. Зеленоград».

1. Пары ментола обладают способностью разжижать спрессованную слизь, делать ее текучей и выводить наружу. Ментол в крупинках необходимо растворить в кастрюле с кипятком. Накрыв голову полотенцем, дышите парами через нос над этой кастрюлей. Процедура длится до тех пор, пока идет испарение из кастрюли. Несколько таких процедур разжижают слизь. Для удаления ее надо теперь промывать нос соленой водой, а лучше своей мочой.

2. Отварить картофель в мундире, слить воду. Укутаться над кастрюлей и подышать паром картофеля.

Далее промывайте нос.

3. Настойка прополиса на спирту. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 ч. ложки прополиса. Укутаться и подышать над этой кастрюлей. Затем промойте нос.

4. Отшлифовать эбонитовый диск диаметром 110 мм, толщиной 10 мм с одной стороны. Его применяют для того, чтобы от трения по коже вырабатывался электрический заряд, который, заряжая частицы слизи, отталкивает их друг от друга, способствуя их разжижению.