– Так в чем же секрет вашего метода? Это чудодейственная диета или гипноз?

– И то и другое. Главное, что похудевшие люди снова не набирают вес. Данной диеты можно придерживаться хоть всю жизнь. Посидевшие на обычных диетах месяц-второй затем сразу же толстеют. Это потому, что очень четкая грань между диетой и не диетой. А в моей методике такая грань размыта, ее почти не существует. Человек питается с общего стола, только из первого исключает гущу, из второго – гарнир, из третьего – сахар и еще периодически делает разгрузочные дни. Выдержать диету нужно как минимум год, тогда липидный обмен нормализуется и человек не толстеет.

А гипноз – это всего лишь способ повернуть «рычажок» в самом человеке, заставить его поверить в себя. Вот пример: некоторые люди, вылечившиеся по моему методу от ожирения, затем самостоятельно бросали пить и курить.

То, что я делаю, сейчас широко изучается на Западе. Это индивидуальная и групповая психокоррекция. Не грубое вмешательство, а осторожная помощь. Ожирение – серьезный недуг, но вполне излечимый. И подходить к лечению нужно, затрагивая духовную и эстетическую сферы человека.

Люди, уже начавшие худеть, на последующих сеансах рассказывают о себе другим толстякам прямо со сцены. Таким образом человек очищается, освобождается от страхов, тревог и мрачных мыслей, присущих тучным людям. А экс-толстяки из нашего клуба действуют на новичков не хуже всякого гипноза, вселяя надежду и веру в свои силы.

– Подобные клубы есть и за границей...

– К сожалению, цель различных объединений толстяков – не борьба с ожирением, а попытка оптимальной адаптации полных людей к современной жизни. Так что наш «Клуб бывших толстяков» – единственный в своем роде.

Леся Москаленко,

г. Киев, «Метро»,

№10 (2), 2-8 апреля 1999 г.

Худеть надо любить. Ну если не любить, то хотя бы уметь. А если вы не умеете, тогда нужно учиться. А еще худеть одной дома ужасно неинтересно.

– Женщинам шоу подавай, – к такому выводу пришел психотерапевт Владимир Миркин, который придумал «Клуб бывших толстяков».

Большому скоплению человеческих единиц на один квадратный метр позавидовал бы в свои лучшие времена сам Кашпировский. Полный актовый зал одного из московских ДК набит женщинами.

– Три килограмма за неделю! – громко кричит в ухо очередной поднявшейся на сцену барышне доктор, довершая свой ритуал увесистым хлопком по спине.

А дело было так. Еще в детстве доктор Владимир Миркин очень любил мифы Древней Греции. Прогуливаясь по пляжам родной Евпатории и изучая разваливавшуюся под солнцем разногабаритную «фактуру», он думал только об одном: о том, что мудрые эллины особо чтили стройность и пропорциональность тела, оставив нам свои скульптуры как эталон, как завещание. А что сегодня? Наблюдать без содрогания плоды повсеместного обжорства российского населения Миркину было тяжело, поэтому он отправился учиться в Крымский медицинский институт. После вуза первый «удар» доктор нанес по Киеву, организовав там движение за стройность, учил людей худеть с помощью гипноза. Как-то к нему с претензией обратилась одна пациентка:

– Почему после сеанса гипноза пропал аппетит не у меня, а у моей собаки?

Тут доктор серьезно призадумался. Странный вопрос барышни неожиданно расширил представление доктора о пределах женской фантазии. И он понял, что с дамами одними гипнозами не справиться. Надо проявить нехилую сообразительность, чтобы вдолбить им одну прописную истину – нужно меньше есть. Но сделать это нужно красиво: добавить щепотку мистики, немного здравого смысла – и дело будет сделано. Так был выработан идеальный сценарий: сначала вводная получасовая лекция о вреде обжорства, легкий 20-минутный транс с внушением на тему «ничто так не старит женщину, как лишние килограммы». Потом ритуальный хлопок по спине – и все по домам, на жесткую диету.

– Я называю свой клуб «фабрикой снятия жира», – цинично, но реалистично рассуждает доктор. – В Москве каждую неделю ко мне приходят около трехсот женщин, которые все медленно, но верно худеют. А все почему: потому что каждую неделю встречаются, не расслабляются и благодаря мне не забывают, что диету надо соблюдать постоянно, ибо жировые клетки, как грозные часовые, всегда в ожидании момента слабости!

Доктор Миркин считает, что человеку, а тем более женщине, в первую очередь нужны не грамотно выписанные рецепты, а доброе слово, вроде: «Всего полгода на кефире – и ты красавица!» И еще положительный пример какой-нибудь дамы.

Пять лет назад Нина Пономаренко сделала это! Она за год похудела на 104 кг и из инвалида I группы превратилась в стройную энергичную женщину всего лишь с помощью силы воли и лозунга «Надо меньше жрать!» Теперь у доктора Миркина она президент «Клуба бывших толстяков».

– Мы, женщины, – великие мечтательницы, и в этом наша сила, – любит повторять своим толстушкам в клубе Нина Пономаренко. – Мы никогда не бываем одиноки, потому что всегда кого-то ждем. Не теряем чувства юмора, даже несмотря на собственное отражение в зеркале. И всегда стремимся к совершенству, которого, как известно, не бывает.