Вход/Регистрация
Вспомни все: секреты суперпамяти. Книга-тренажер
вернуться

Мюллер Станислав

Шрифт:

Через пару минут я предлагаю смоделировать другой вариант будущего:

– Теперь представьте себя снова в настоящем. Вообразите, как через полтора месяца вы заканчиваете второй курс из семи занятий, а спустя год – третий. После этого вы снова переноситесь мысленно в будущее и видите себя опять в преклонном возрасте. Каковы сейчас ваши ощущения?

На этот раз лица участниц выглядели более уверенными, жизнерадостными и даже повеселевшими.

Варя: Я увидела себя во второй раз совсем по-другому. Да, тот же возраст, но я была более деятельная, энергичная, жизнерадостная, чем при первом просмотре будущего!

Примерно такими же впечатлениями поделились и другие участницы. Полагаю, эти два прогноза действительно отражали реальные варианты – насколько отличается будущее, о котором заботятся и с которым серьезно работают, от того, которое наступает само собой, как та осень у стрекозы в известной басне.

Наводим порядок

При работе с голографической памятью необходимо привести в порядок предполагаемую голограмму будущего. Зачем?

Если вспоминать намного легче, когда воспоминания выстроены в удобном для нас порядке, следовательно, нужно упорядочить и предполагаемое будущее. Из «теоремы о голографической памяти» выведено немало «следствий». Применение их способно реально изменить возможности людей в самых разных сферах жизни. Я не имею в виду предсказания будущего или какие-то магические фокусы. Грамотное применение естественной голографической памяти открывает принципиально новые возможности для улучшения здоровья, достижения поставленных целей, изменения к лучшему различных жизненных ситуаций.

От ключевых слов к ключевым фразам

Если вы
до сих пор при чтении добросовестно
переставляли
на правый луч голограммы контуры страниц с
ключевыми словами
, то вам, скорее всего, после такой хорошей «гимнастики для памяти» не составит большого труда
переставлять
после прочтения каждой страницы также контуры абзацев, но уже не с ключевыми словами, а с ключевыми фразами.

Итак, вы продолжаете читать книгу, выполняете различные описываемые упражнения и параллельно с этим совершенно ненавязчиво

отрабатываете навык
переноса на мысленный экран силуэта страницы с ключевыми фразами.

Если все фразы целиком не переносятся, то

можно переносить по частям
: половину или треть страницы. Затем остальные фразы с контурами абзацев. Попробуйте, на это практически не приходится затрачивать ни много времени, ни сил, но при этом вы довольно серьезно
улучшаете процессы произвольного и непроизвольного запоминания
.

Нахождение и выстраивание линий будущего

Выстраивание линии времени будущего начинаем с

упражнения № 1.
Затем
представляем
, что мы будем делать примерно
через 5-15 минут
.

Включаем правую грань информационного треугольника,
симметричную левой грани. Направление – 30° вправо и столько же вверх.

Переставляем картинку на правый луч и располагаем ее на расстоянии длины большого пальца руки от лица. Мысленно

удерживаем изображение
в этом месте в течение
20–30 секунд
. Далее представляем, что мы будем делать примерно
через 3–4 часа
. С этой целью изображение на правой грани помещаем на расстоянии согнутой под прямым углом руки от лица (примерно 20–30 см).
Фиксируем изображение в этом месте
в течение 20–30 секунд.

Аналогичным образом выставляем и фиксируем
на правом луче
другие опорные точки голограммы
, соответствующие тому, что произойдет через сутки, неделю, месяц, год, 9 лет.

Соблюдение некоторых условий может

улучшить результат
. Давайте рассмотрим хотя бы некоторые из них.

• Перед работой с линией будущего времени

нужно максимально сконцентрироваться
, выбросить из головы все навязчивые мысли. Необходимо быть спокойным и доброжелательным.

• Положение тела максимально удобное,

позвоночник прямой
. Выполнение упражнения в положении лежа допустимо только для лежачих инвалидов или больных.

На голове не должно быть головного убора. Чем выше уровень концентрации, тем лучше. Используем упражнения № 1 и № 2. Намного лучше это получается, если применять технику сверхобучаемости (или КЛЮЧ Алиева).

• Нежелательно выполнение упражнения перед зеркалом, в котором вы отчетливо видите свое изображение.

• Смешанный (мужчины и женщины) состав группы положительно влияет на результат упражнения.

• Очень важно,

представляя свое предполагаемое будущее, стараться увидеть то, к чему вы стремитесь
, чего вы хотите достичь через неделю, месяц, год, 9 лет. Не следует представлять негативные, неприятные моменты. Если вы не знаете конкретно, чего хотите и к чему стремитесь, можете представлять нейтральные образы: как вы идете по улице или принимаете душ (другие повседневные действия). Но
обязательно ощутите себя в будущем счастливыми, любимыми, здоровыми
.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: