Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.

Требуется: 3 ст. л. ягод ежевики, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите ягоды кипятком, оставьте на 5 минут и разомните. Настаивайте еще 10 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

(Содержит витамин С и каротин).

Требуется: 50 г плодов облепихи, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, настаивайте 5 минут, разомните ягоды, настаивайте еще 15 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

(Содержит аскорбиновую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные кислоты, горькие, дубильные вещества и эфирное масло).

Требуется: 30 г ягод рябины, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, поместите на огонь, кипятите в течение 10 минут, затем оставьте под крышкой на сутки. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день, подслащивая сахаром.

Требуется: 50 г плодов шиповника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут в закрытой эмалированной кастрюле. Затем оставьте на сутки, избегая попадания воздуха (так как он разрушает содержащиеся в настое витамины). По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день.

Требуется: 2–3 лесных яблока, 1 л воды.

Способ приготовления. Неочищенные яблоки поместите в эмалированную посуду, залейте водой и кипятите в течение 20 минут на слабом огне. Затем поставьте на 40 минут настаиваться и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 1–2 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. гармалы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте 10 минут. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день при лечении простудных заболеваний, малярии, желудка, мочевого пузыря.

Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, снижает возбудимость, артериальное давление, вызывает усиление деятельности сердца при замедлении сокращений.

Требуется: 2 ч. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и настаивайте в течение 15 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по нескольку глотков в течение дня.

Требуется: 1/2 стакана листовых почек черного тополя, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте почки кипятком, настаивайте 30 минут.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как жаропонижающее, седативное и бактерицидное средство.

Требуется: 30 г травы донника, 300 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.

Эту настойку можно применять как отхаркивающее, антибактериальное средство, при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, гипертонической болезни, атеросклерозе.

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Этот настой применяется как отхаркивающее средство, а также как вспомогательное при бронхитах, бронхиальной астме, коклюше, аллергии.