Шрифт:
15. Поменьше читай детективы.
Все эти сериалы и книжки делают нас мнительными. Он не подошел к телефону, как некто в таком-то фильме. Значит, он не хочет при тебе разговаривать. Глядя тебе в глаза, он два раза моргнул, а потом уснул. Так поступал мерзкий изменщик в романе таком-то.
Любая примета может быть объяснена не только изменой. Даже любовная записка способна оказаться розыгрышем, проверкой твоих чувств или грязной интригой одноклассников. Об этом тоже можно прочитать все в тех же детективах или увидеть в сериалах.
15 способов справиться с ревностью и завистью
1. Разберись сама в себе.
Чтобы понять, ревнива ли ты, ответь на несколько вопросов:
– На вечеринке ты встречаешь знакомого, который тебе нравится. Но он не один, а с другой девушкой. Испытываешь ли ты резкий наплыв ревности?
– Считаешь ли ты, что ревность обязательный спутник любви?
– Испытываешь ли ты какие-нибудь чувства (гнев, грусть) при воспоминании о прошедшей любви?
– Огорчит ли тебя рассказ твоего парня о его первой влюбленности?
– Приятно ли тебе слышать фразы типа
«Я люблю тебя больше всего на свете»?
Если на большинство вопросов ты отвечаешь «да, всегда», то ты невероятно ревнива. Если твой основной ответ «иногда» – значит, ревность заглядывает к тебе в душу, но не настолько часто, чтобы стать там постоянным гостем. На все вопросы ты ответила «нет»? Либо ты холодна, как айсберг, либо любовь еще не посетила тебя. Потому что ревность – это чувство собственности. Когда у тебя пытаются что-то отнять или кто-то хочет перейти тебе дорогу – тут-то и появляются эти маячки. Неужели в твоей жизни все до такой степени благополучно, что тебе и позавидовать нечему? Или ты просто ничего не замечаешь.
2. Будь внимательна – ревность штука заразная.
До поры до времени ты можешь ничего не замечать. Но тут кто-то рядом с тобой сказал: «Смотри, какая у нее кофточка, мне бы такую! Я бы в ней смотрелась сногсшибательно». И ты думаешь: «Действительно, ей она не идет. А вот мне пошла бы». И механизм зависти запущен. То же самое с ревностью. Кто-то вдруг начнет нашептывать: «Будь осторожна, его видели мило болтающим с Танькой. Он от Светки ушел. И от тебя уйдет». И вот уже семечко ревности упало на возделанную почву.
Что делать? Не поддаваться. У девчонки хорошая кофточка, но и у тебя не хуже. Зачем сравнивать? Может быть, твой ненаглядный от Светки и ушел. Но ты-то не Светка, вдвоем вам хорошо. А Танька просто ваша старая знакомая. Да и живет твой милый не на необитаемом острове, а среди людей. Вот он с ними и общается. В крайнем случае можно все самой выяснить у своей верной любви.
3. Повышай самооценку.
! Ревность, как и зависть, чаще всего встречается у людей с низкой самооценкой.
Они сами себя считают хуже других, вот и начинают сравнивать да подсчитывать, бояться, что от них уйдут.
Чаще всего происходит то, чего мы больше всего боимся. Боишься, что он тебя бросит? Бросит, непременно. Опасаешься, что кто-то сделает что-то лучше тебя? Сделает. Пока ты будешь бояться и сгорать от зависти, он будет спокойно работать. Получается, что своими мыслями мы подталкиваем ситуацию в определенное направление.
4. Всегда будь уверена в себе.
Не сомневайся в своих силах, даже мысли такой не допускай. У тебя все получится. У тебя все нормально. А если и встречаются какие проблемы, так у кого их нет? Если ты будешь уверена в себе, то никакая ревность тебя не будет мучить.
5. Не занимайся самоуничижением.
Не обижай сама себя. Ты считаешь, что ты сама виновата в том, что кто-то получил лучшую роль в спектакле, кого-то заметили и похвалили, а тебя опять и опять обошли? Ты-то тут при чем? При любых обстоятельствах ты остаешься такой, какая ты есть – умница, красавица, душа компании. Полюби себя. Только тогда ты сможешь жить спокойно.
! Стань сама собой, перестань зависеть от обстоятельств и людей. В тебе столько собственного шарма и очарования, что удивительно, что ты до сих пор этого не замечаешь.
6. Всегда говори о своих чувствах.
Эмоции вообще не стоит скрывать. Если ты подозреваешь своего любимого в чем-то, поговори об этом. Если он разлюбил и хочет уйти, пускай уходит. Если нет, пусть развеет твои сомнения. Наверняка его вчерашние посиделки с друзьями действительно закончились поздно, а разговор со Светкой в коридоре – просто дружеская болтовня.