В глухой деревне группа энтузиастов из общественной организации восстанавливала заброшенный пионерский лагерь. Однажды на стройке появился мужчина лет пятидесяти. Высокий, худой, широкоплечий, с красивыми, резкими чертами лица. От остальных строителей – веселых балагуров он отличался какой-то каменной замкнутостью и остановившимся взглядом. Первый раз я заметил его, когда он чуть не отпилил себе палец бензопилой и абсолютно не обратил на это внимания. Молча перевязал глубокий порез и пошел курить.

Его история глубоко взволновала. Петербургский художник, диссидент, которого судьба била и учила крепко не только живописи, но и стройкой, преследованиями… получил уже в наши дни жестокий удар.

В течение одного года погибла его 20-летняя дочь, умерла от тяжелой болезни жена. Жизнь разрушилась, он запил беспробудно, и дело дошло до психиатрической больницы. В один из светлых промежутков друг – известный живописец – пристроил его в место, далекое от города. Долгое время он жил, как механизм. Работал до изнеможения. В столовой автоматически махал ложкой. Но время и дружелюбная атмосфера постепенно вытащили его из скорлупы. Появились товарищи и интересы. Это была еще не жизнь, но уже пробуждение. Желание жить проснулось. В какой-то момент я увидел в нем потребность найти близких, создать семью.

На стройке нужна была повариха. Строители приехали сюда надолго, а поварихи постоянной не было. Приезжали разные женщины: кто на две недели, кто на месяц. Не профессиональные кухонные работники, а так, желающие пожить на природе. Однажды приехала женщина средних лет. Я знал ее в городе. Сильная, но почему-то замкнутая. Бухгалтер в небольшой фирме. Совершенно одинокая: ни семьи, ни детей.

И вот произошло маленькое чудо. Не в пятимиллионном городе, а в глуши, где пять строителей и пустая деревня рядом, два очень одиноких человека нашли друг друга, притянулись.

Через год родился ребенок. В город они пока не вернулись. Купили дом в соседней деревне. И началась новая жизнь, для одного человека, который считал, что уже умер в душе, и для другого, вечно одинокого.

Здесь попытки свалить все на обстоятельства звучат неубедительно. Если некто невероятно одинокий убеждает вас, что здесь «просто не с кем», «в этом городе вообще нет ни одного нормального человека», не верьте. Потому что истинная потребность в отношениях притянет созвучную человеческую душу. Даже – очень вольное допущение – если в этом городе действительно такого человека нет, он приедет из другого обязательно.

Потому что отношения – это резонанс состояний и энергии. В этих словах – спасение от одиночества. Резонанс притягивает подобное. Если вы действительно хотите любви и близости и в вас живет это желание, значит, так оно и будет. Задача – изменить свое состояние так, чтобы появились отношения.

Разберем конкретные «рецепты» избавления от различных вариантов одиночества. То есть это еще не совсем рецепты, но уже совершенно определенные подходы. Если им следовать – все получится. А рецепты с конкретными прописями программ и упражнений можно найти в конце третьей части книги.

В обыденном мире это ведет к изоляции, замкнутости и депрессии. Такой вариант, как правило, – тупик железобетонный на всю жизнь, если «снаружи» какой-нибудь герой эту консервную банку не откупорит. В энергетической реальности проблема решается довольно просто и естественно за счет повышения тонуса.

Задача такая: набирать энергию и активность. Жить на восходящем энергетическом потоке (см. часть III). Обязательно надо расшевелиться в физическом плане: бег, спортивные игры, желательно на воздухе, практики цигун и подобные. После нагрузок обязательно небольшая релаксация. Ни в коем случае нельзя перегружаться информацией. Развивать позитивное мышление. Особое внимание эмоциям. Культивировать позитив и выражение чувств: танец, музыка, пение, пластические импровизации.

Не ставьте сразу задачу найти себе пару и друзей. Просто набирайте энергию и общайтесь на этом потенциале как можно больше. Вкладывайтесь в общение!

Набрал энергию – общение. Набрал энергию – общение. Старайтесь замечать импульсы пробуждающихся желаний и обязательно эти желания удовлетворяйте. В таком жизненном потоке проблема одиночества решится сама. Практику на эту тему можно построить очень целенаправленно и индивидуально, для этого нужны знания третьей части книги.

Развитие свадхистаны во многом связано с эмоциональным миром. Основные задачи:

• Учитесь воспринимать пространство и людей неаналитично. Старайтесь чувствовать атмосферу, настроение, фон человека, с которым общаетесь непосредственно, пространства, в котором находитесь, группы людей. Большинство упражнений данной части книги как раз на эту тему. Их можно использовать.

• Учитесь воспринимать все возникающие ситуации как отношения.

Мы привыкли пользоваться предметами автоматически. Мы ими просто пользуемся. Вы просто наливаете чашку чая утром и выпиваете ее. Попробуйте выразить определенное отношение к чашке с чаем. Попробуйте брать ее с благодарностью или радостью встречи. В этом случае вы не просто пользуетесь чашкой, вы вступаете в отношения с ней.