Если гипотония развивается после перенесенного тяжелого заболевания или из-за недоедания, то лечение гипотонии базируется на укреплении организма и усиленном питании. Питательная ценность пищевого рациона должна быть примерно на 30 % выше обычной нормы по калорийности, главным образом за счет увеличения количества белков и жиров. Диета должна содержать около 130 — 150 г белка, в том числе 50 % животного происхождения, 120 — 130 г жира, в том числе 30 — 40 г растительного с полиненасыщенными жирными кислотами, 450 — 500 г углеводов, в том числе не более 120 гиз сахара, что дает около 3000 килокалорий.

В диету входят различные натуральные продукты: молоко и молочные продукты, яйца, овощи и фрукты в свежем виде, нерафинированное растительное масло.

При пониженном аппетите можно рекомендовать 1 — 2 стакана пива в день (перед основными приемами пищи). Пиво не должно содержать больше 2,8 % алкоголя.

Рекомендуется диета с добавлением блюд из печени в качестве источника витаминов группы В, отвар шиповника. Можно употреблять практически любые продукты в любой кулинарной обработке, исключаются только очень жирные сорта мяса и птицы, бараний, говяжий и кулинарные жиры; острые и жирные соусы; торты и пирожные с большим количеством крема. Пищу принимают 4 раза в день в одно и то же время.

При пониженном аппетите можно сначала давать второе блюдо как более питательное, ставить на стол хрен и другие пряности в умеренном количестве.

Сок маракуйи тонизирует, освежает, улучшает настроение. Его полезно пить при заболеваниях печени и почек, проблемах пищеварения, низком давлении. Он очищает организм от шлаков, рекомендуется гипотоникам. Хорошо сочетается с апельсиновым, персиковым, манговым и ананасовым соками.

• Чтобы достаточно быстро повысить давление, можно:

— выпить таблетку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая,

— 30 — 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды,

— принять 25 — 30 капель кордиамина и 1 чайную ложку настойки лимонника, под язык положить таблетку глицина.

• Настойка лимонника восстанавливает силы, стимулирует дыхание, сердечную деятельность, нервную систему, обостряет зрение.

Препараты из лимонника имеют тонизирующее, освежающее, стимулирующее действие и полезны во время напряженной умственной работы. При этом очень важно, что его тонизирующее действие не сопровождается истощением нервных клеток.

При умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения спиртовую настойку из плодов и семян лимонника на 70 %-ном спирте принимают по 20 — 30 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Курс лечения — 20 — 35 дней.

Или пьют порошок из высушенных плодов и семян по 0,5 г за 15 — 30 минут до еды 2 — 3 раза в день. При этом надо принимать мед во время еды по 20 — 35 г 3 раза в день.

Из свежих и сухих плодов лимонника приготавливают витаминизированный сок. Свежесобранные плоды промывают, отжимают в соковыжималке и сразу стерилизуют в небольших бутылках. Сушеные плоды кипятят 10 минут в закрытой эмалированной посуде, после чего настаивают, процеживают через марлю и добавляют сахар по вкусу. На 1 столовую ложку сухих ягод берут 1 стакан воды. Одной чайной ложки такого сока достаточно, чтобы придать чаю приятный вкус.

Следует иметь в виду, что однократные приемы лимонника мало эффективны. Врачи, как правило, назначают его курсами по 20 — 30 дней. Эффективность действия лимонника будет возрастать, приближаться к максимальной, на 15 — 20-й день с начала курса.

Лимонник противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и повышении кровяного давления.

• Принимать настойку аралии по 30 капель 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды. Последний прием должен быть не позднее 19 часов, так как из-за возбуждающего действия препарата может нарушиться сон.

• 10 г измельченного корня родиолы розовой залить 100 г водки, настоять в темном месте 10 дней, периодически встряхивая, профильтровать и принимать по 5 — 10 капель 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды. Курс лечения 20 дней.

• 1 чайную ложку измельченного корня родиолы розовой (золотого корня) залить 1 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 15 минут, настоять 30 — 40 минут и пить по 150 млс чайной ложкой меда 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды. Настой хранить в холодильнике не более 2 дней.

• Принимать аптечный экстракт радиолы розовой по 10 капель за 30 минут до еды, несколько раз в день (по числу приемов пищи, кроме ужина). Курс — не более месяца.

• При гипотонии хорошо дышать фитонцидами пирамидального тополя и сирени — это способствует нормализации артериального давления, улучшает самочувствие и работоспособность.

• Левзея сафлоровидная (маралий корень), настойка, жидкий экстракт. Принимать аптечный экстракт по 20 — 30 капель 3 раза в день натощак, перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Настойку принимать по 30 — 40 капель так же. Курс — 3 недели.