Шрифт:
Следующие упражнения поощряют ребенка исследовать главные источники влияния на него и его жизнь.
2. Размышления о семье (2—4-й)
Ребенку необходимо помочь понять и принять его чувства по отношению к членам его семьи. Вместо кощунственного вопроса: «Кого ты больше любишь?» – попробуйте с ним поговорить на следующие темы:
• когда члены семьи проявили доброту и понимание друг к другу;
• в чем каждый член семьи уникален и отличен от других, и как это влияет на укрепление семьи;
• каковы успехи родителей на работе, в жизни вообще.
Порой бывает полезным предложить ребенку написать эссе «Что значит быть сиротой». Это дает ребенку возможность оценить заново то, к чему он привык, что воспринимает как должное.
3. Значимый человек (2—11-й)
Ребенок размышляет над тем, кто является особенным в его жизни. Дети работают по парам или в команде, могут просто написать маленькое эссе. Вот примерный образец:
Особым человеком в моей жизни является…
Впервые я встретил его/ее…
Когда я с ним/с ней, я чувствую…
Я так чувствую, потому что…
Этот человек для меня является особым, потому что…
Особенно незабываемым стало время, когда мы вместе…
Я люблю с ним/с ней делать (не меньше трех пунктов)…
4. Люди, на которых я могу положиться (2—7-й)
Предложите ребенку нарисовать такую схему: в центральный круг он пишет свое имя, в остальные – имена людей, которым он доверяет, на которых готов положиться.
5. Интервью со значимым человеком (2—4-й)
Вначале с ребенком обсуждается термин «значимый человек» (это тот, встречи с которым ты всегда ждешь; тот, кого ты любишь и по кому скучаешь; к мнению кого ты особенно прислушиваешься). Затем ребенку предлагается взять у этого человека интервью для того, чтобы узнать о нем больше. Возможные вопросы для интервью:
Как вы росли?
Где вы росли? В чем отличие и в чем сходство вашего детства с современным?
Что было самым сложным/легким в школьные годы?
Что вы больше всего любили делать в те годы?
Ваш любимый учитель.
После этого ребенок может написать биографию любимого человека.
6. Телесная техника. Контакт ладоней (д. с. – 6-й)
Предложите ребенку поиграть ладошками, и вы сможете узнать, что он ждет от ваших отношений. Вначале покажите ему существующие варианты:
• если приложить ладонь к ладони по всей длине, это будет партнерский контакт;
• если соприкасаться только подушечками пальцев, то это игольчатый контакт;
• когда одна ладонь накрывает кулачок другого, это родительский контакт.
Теперь закройте глаза и предоставьте инициативу ребенку, пусть он сам выберет тот контакт, который ему наиболее приятен. Если ребенок выбрал первый вариант, ваши отношения близки к гармоничным, второй контакт указывает на недоверие между вами, третий – на существующую у ребенка необходимость большей защиты и любви. Делайте выводы!
Итак, что же мы узнали в этой главе? Еще раз выделим основные моменты.
Коротко о главном
• Истинное принятие – это когда ребенка принимают не только за его сильные стороны, но и за его слабости.
• Ребенок должен чувствовать, что с его мыслями и мнением считаются, что его позиция принимается наравне с другими.
• Ребенку необходимо знать, что есть кто-то, на кого он может положиться, кто сохранит его тайну при любых обстоятельствах.
• Родители – люди, а не боги. Они могут быть непостоянными и могут не выступать «единым фронтом». Порой важнее быть естественным и искренним, чем постоянным!
• Избегайте «смешанного послания». Смешанное послание – это когда сказанные слова не совпадают с языком жестов.
• Ребенок учится настолько хуже или лучше, насколько взрослый верит в него.
• Эффективная похвала поднимает самооценку ребенка. Она необходима для доверительных отношений.
2. За чертой! Как устанавливать обоснованные ограничения и правила
Люди становятся кем-то в результате вашей поддержки, а не в результате вашего ворчания.
Если вашему величеству угодно, чтобы ваши повеления беспрекословно исполнялись, вам следовало бы отдать мне благоразумное приказание.
В Древнем Риме слово «дисциплина» означало «учеба, воспитание». Заметьте: не наказание, а обучение. Если отталкиваться от этого определения, получается, что цель воспитания – в том, чтобы научить ребенка формировать свою внутреннюю дисциплину. И эта дисциплина должна быть основана на позитивной я-концепции, а не на страхе или стыде. Дети должны научиться отвечать за свое поведение перед самим собой, а не для того, чтобы угодить взрослому или получить от него поощрение. Для достижения этой непростой цели прежде всего необходимо установить разумные ограничения и правила. Вы спросите, зачем?