В этом случае используют метод метронома.

Человеку говорят, что метроном служит для указания музыканту правильного темпа, в котором нужно играть какое-то произведение, и ему предлагается слушать ритмические удары метронома, чтобы сконцентрироваться. Ему внушают, что чем дольше он сможет слышать звук метронома, тем дольше и спокойнее затем будет спать.

Часто используют светящийся маятник.

Этот прибор сделан тоже по типу метронома, но людям предлагается не слушать звуки, а наблюдать за движением маятника, пока глаза не утомятся и не наступит сон.

Но ввести человека в транс — это первая задача гипнотизера. Теперь важно углубить это состояние. А прежде необходимо выяснить, насколько загипнотизирован человек, и вообще — загипнотизирован ли он.

Глубину транса определяют с помощью специальных внушений, а если транс неглубок, то углубляют его и вводят испытуемого в настоящий гипнотический сон.

Каждый гипнотизер выбирает такой метод, который на сто процентов будет воздействовать именно на этого конкретного человека.

Тяжесть рук

Для проверки глубины транса человеку дают следующее внушение:

«Сконцентрируйте внимание на своих руках. Ваши руки становятся тяжелыми, очень тяжелыми, тяжелыми, как свинец. Тяжесть начинается в плечах, спускается в предплечья, кисти, пальцы, наполняет каждый палец в отдельности, тяжелеет большой палец, тяжелеет указательный палец. Тяжелеет средний палец, тяжелеет безымянный палец, тяжелеет мизинец. Вся ваша рука становится тяжелой, она весит больше сотни килограммов. Теперь я буду считать до пяти. Ваша рука будет становиться все тяжелее и тяжелее. Один. Ваша рука становится тяжелой. Два. Ваша рука становится очень тяжелой. Три. Ваша рука становится еще тяжелее. Четыре. Ваша рука становится намного тяжелее. Пять. Ваша рука очень, очень, очень тяжелая. Вы больше не можете пошевелить рукой».

Если внушение привело к положительному результату, делают контрольное внушение:

«Ваша рука очень, очень тяжелая. Вам все труднее двигать рукой. Чем сильнее вы хотите это сделать, тем труднее вам пошевелить рукой. Ваша рука очень тяжелая. Вы не можете ею пошевелить. Вы пытаетесь, но вам это не удается».

Часто используют и вариант счета:

«Сейчас я сосчитаю до пяти, — сообщает гипнотизер. — Ваша рука станет очень и очень тяжелой. Когда я дойду до пяти, вы попытаетесь поднять руку. Вы попытаетесь это сделать, но у вас ничего не получится. Чем больше усилий вы будете прилагать, тем труднее вам будет это сделать».

Если после такого внушения человек еще в состоянии двигать рукой, то он не достиг гипнотического сна. Тогда ему говорят, что ничего необычного не происходит и многие. — люди не сразу могут входить в состояние гипноза. И обязательно просят у него подтверждения, что какую-то тяжесть в руке он все же почувствовал (обычно люди это подтверждают). Ничего, подбадривает гипнотизер, в следующий раз обязательно все получится.

Большинство людей достигают состояния гипнотического сна, они и на самом деле не могут сдвинуть свою руку даже на миллиметр. Рука становится совершенно негнущейся. Это объясняется тем, что любому сокращению сгибающих мышц противостоит более сильное сокращение выпрямляющих мышц. Это противостояние выражается в легкой дрожи руки.

Как только полное подчинение достигнуто, гипнотизер переходит к следующему этапу — каталепсии глазных век.

Каталепсия глазных век

«Вы спокойны и расслаблены, — сообщает гипнотизер, — совершенно спокойны и расслаблены. Все ваши мышцы расслаблены: мышцы головы расслаблены, мышцы шеи расслаблены, мышцы плеч расслаблены, мышцы рук расслаблены, мышцы ног расслаблены. Мышцы всего тела расслаблены. Ваше дыхание глубокой замедленно, медленно и равномерно. Вам очень хочется спать.

В вашем теле разливается приятное тепло, вам уютно и хорошо. Вы не слышите ничего, кроме моего голоса. Ваши веки становятся тяжелыми, ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Ваши веки точно склеены, вы пытаетесь их раскрыть. Но они остаются закрытыми. Они останутся закрытыми, пока я не дам команду их открыть. Ваши веки закрыты, ваши веки склеены, чем сильнее вы пытаетесь их открыть, тем больше они склеиваются, тем сильнее закрываются. Попытайтесь спокойно открыть глаза — вы сами видите, что это невозможно».

Почти в ста процентах случаев люди не могут раскрыть веки. Если же им это удается, то гипнотизер их мягко «журит». «Вы оказывали сознательное сопротивление, — говорит он, — поэтому на вас не подействовали внушения и сон так и не наступил. Постарайтесь сконцентрироваться на своем сне, не пытайтесь держать глаза открытыми или специально их закрывать». После этого гипнотизер слегка надавливает на веки и легко закрывает человеку глаза, попутно поясняя, что в следующий раз он войдет в более глубокое состояние гипнотического сна.