Шрифт:
Есть другой очень хороший, проверенный метод «Амнезии», который помогает многим настроиться перед подходом. Состояние перед подходом: у тебя нет мыслей. У тебя пустота в голове. Ты забываешь, кто ты такой. Ты забываешь, где ты работаешь, кем ты работаешь. У тебя нет работы, ты не знаешь, где живёшь. Ты живёшь нигде, тебя нет вообще здесь, ты стукнулся головой и всё забыл. Забыл свой социальный статус, забыл всех людей и знакомых. Ты видишь только свои руки и ноги. Посмотри на них! В голове у тебя вакуум, темнота, пустота... ничего... Всё, подходи! Вперёд! Это действует на редкость эффективно.
1. Определить состояние.
2. Походить по шкале.
3. Называть случайные цифры шкалы.
Цель — научиться быстро переходить из одного состояния в другое.
Рекомендуется к выполнению в паре Ведомый и Ведущий.
Ведомый сидит. Ведущий стоит.
Ведущий помогает Ведомому выработать способность быстро переключать состояния.
Ведущий говорит Ведомому: «Представь себе шкалу состояний. От 1 до 100. 1 — это самое спокойное твоё состояние, вспомни его. Когда вспомнишь, кивни. Ждём кивка. 100 — это самое разогнанное состояние. Вспомни его. Как вспомнишь, кивни».
Для того чтобы помочь Ведомому, ты можешь предложить ему вспомнить ситуацию, в которой это состояние у него было, контекст, людей.
Ведущий:
— В каком состоянии ты сейчас находишься на этой шкале от 1 до 100?
Ведомый:
— 20.
(К примеру.)
Ведущий:
— Хорошо. Попробуй сейчас разогнаться и усилить его до 25. Когда будешь готов, кивни.
Так усиливаем это состояние до 60–70. Потом обратно уменьшаем так же плавно. Теперь называем спонтанные цифры. Например — 20. Потом — 60. Если ещё не может до 60 сразу, говорим:
— Насколько можешь разогнаться? До 40? Хорошо. Теперь спустись до 30. Теперь поднимись до 50.
Цель: чтобы человек мог вызывать у себя состояния быстро и мог быстро разгоняться. Из спокойного превращаться в очень подвижного.
Замечание: Ведущий заметит, что в определённый момент Ведомый захочет встать со стула, когда ты его будешь просить сильнее разогнаться. Значит, вы всё делаете правильно. Человеку для хорошей разгонки нужно обладать свободой тела. Требуется максимум движений.
Для того чтобы разогнаться перед выступлением, покричите на кого-нибудь! Сильно и эмоционально, так, чтобы вас вставляло. Но позитивно!
1. Если у тебя важное дело — разгоняйся!
2. Перед подходом к новому человеку — разгоняйся!
3. Разгоняться полезно во время выступления.
4. Продуктивно экспериментировать с разгонкой-торможением во время общения с человеком.
Как разгоняться, изменяя положение своего тела? Есть, конечно, такой способ. Обрати внимание на параметры разогнанного человека, например на теледебатах. Что ты видишь?
У него:
— активная жестикуляция;
— активная смена интонаций;
— пародирование;
— перемещение с места на место;
— резкая смена темпа речи, громкости, тембра, темперамента;
— быстрая реакция на собеседника;
— резкая смена эмоций — он меняет злость на милость, удовлетворение на гнев.
При изменении состояния в разгонке меняются внешние параметры человека. Возникает вопрос, а если просто поменять внешние параметры?
Начать махать руками, кричать, перебегать с места на место, быстро злиться и успокаиваться? Ответ: Да! Это помогает разогнаться!
Теперь запомни.
1. Способ разгонки с изменением внутреннего состояния называется внутренним.
2. Способ с изменением внешних параметров — внешним.
При совмещении этих способов получается очень хороший эффект. Человек разгоняется крайне быстро!
Разгоняться — это хорошо, но тормозить тоже надо уметь.
Садись. Спокойно. Смотри в одну точку. Вспоминай шум моря на пляже, представляй, как тебя омывают волны. Вспоминай приятное и спокойное ощущение, которое у тебя было. Дыши глубоко. Ты засыпаешь! Стоп! Хватит! Выйди из транса...
Самое главное: у тебя есть всё, чтобы добиться результата. Всё, что необходимо. Вспомни формулу «ситуация + ресурсы = результат». В соответствии с формулой и действуй.
Ситуация — то, что есть на данный момент.
Ресурсы — всё то, что способствует достижению цели-результата!
Оценка сходимости — это сравнение того, что должно было получиться, с тем, что получилось.
Коммуникация между мужчиной и женщиной, если рассматривать её подробно, состоит из следующих этапов.
1. Инициировать контакт. Он инициирован, когда ты обратил на себя внимание. Например, наступил на ногу или случайно толкнул её. Контакт инициирован, когда она смотрит на тебя, что-то говорит тебе.
2. Открыть коммуникацию. Она открыта, когда девушка вовлечена в беседу. Это означает, что она поддерживает разговор, что-то спрашивает тебя, что-то отвечает.
3. Заинтриговать её. Она заинтересована встретиться с тобой, ты ей нравишься, или она заинтересована узнать что-то интересное, что ты ей можешь рассказать, показать. Когда она заинтересована? Смотри признаки заинтересованности.
4. Закрыть коммуникацию. Она закрыта, когда прекращена. Мы будем пользоваться термином «закрыть девушку». «Закрыть девушку» — это сказать ей: «Давай телефон», показав при этом намерение его записать. Для этого нужно достать свой телефон. Только в этом случае она считается «закрытой». Не так важно, дала она номер телефона или нет. Главное, что ты сделал попытку закрыть её.
Правило: во время тренировки всех женщин, к которым подходишь, надо научиться «закрывать»!