В стакане теплой воды растворить столовую ложку меда и столовую ложку сока лимона. Выпить на ночь.

Принимать мацерат корня валерианы лекарственной: чайную ложку сушеного, измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 6—8 часов, процедить. Выпить мацерат в несколько приемов в течение дня.

Принимать отвар веточек вереска: столовую ложку сухого сырья залить 500 мл воды и варить на слабом огне четверть часа, дать остыть, процедить. Выпить в 3—4 приема в течение дня.

Принимать настой молодых побегов вереска обыкновенного: взять 4 столовые ложки сухого, измельченного сырья, поместить в предварительно прогретую посуду, залить 0,5 стакана кипятка и настаивать под крышкой не менее двух часов, процедить; пить настой по столовой ложке 6 раз в день.

Приготовить сбор: листья ореха грецкого - 20 г, шишки хмеля - 40 г, листья шалфея - 40 г. Чайную ложку сбора на стакан кипятка. Настоять, пить 2—3 раза в день по стакану настоя.

Настой травы горца птичьего: 2 чайные ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.

Отвар травы мяты перечной: чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

Отвар корня цикория обыкновенного: чайную ложку сухого измельченного сырья залить стаканом воды и варить на малом огне 20 минут, остудить, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

Настой побегов омелы белой: столовую ложку сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, около получаса, процедить; выпить в 2 приема в течение дня. При нервном истощении.

Настой листьев первоцвета лекарственного: 2 чайные ложки сухого сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

Настой корневищ дягиля лекарственного: чайную ложку сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

Принимать сок мелиссы лекарственной по 50 капель 5 раз в день; в сок можно добавлять немного меда; сок отжимается из надземной части растения.

Принимать как успокоительное средство отвар листьев толокнянки обыкновенной. Приготовление настоя: 2 столовые ложки сушеных, измельченных листьев нужно залить 100 мл кипятка и варить на слабом огне 15 минут, потом настаивать в закрытой посуде час, процедить. Пить по столовой ложке 6 раз в день.

Принимать отвар листьев иван-чая узколистного: 2 столовые ложки сухого сырья залить стаканом воды и варить на слабом огне около четверти часа, остудить, процедить; пить по столовой ложке 3 раза в день до еды.

Принимать отвар семян кориандра посевного: чайную ложку семян слегка размять в ступке, затем залить стаканом воды и варить на слабом огне 10 минут; остудить, процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день до еды. Успокаивает встревоженную нервную систему.

Мужчине с повышенной раздражительностью принимать смесь сахара с медом (1:1) по столовой ложке 2 раза в день.

Женщине с повышенной раздражительностью принимать отвар листьев герани душистой: всего один сушеный листочек растения нужно залить стаканом воды и варить, накрыв крышкой, несколько минут, дать остыть, процедить. Выпить отвар в 2 приема в течение дня.

Не утрамбовывая, заполнить 3-литровую банку цветами сирени, полностью залить их очищенным керосином, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Настой втирать в больные места. При радикулите, остеохондрозе.

Принимать сок свежих плодов калины обыкновенной. Перед тем как отжимать сок, плоды калины нужно ошпарить кипятком и раздавить в ступке. Пить сок с медом по четверти стакана 4 раза в день перед едой. Успокоительное средство, нормализует давление.

Принимать отвар коры калины обыкновенной: 2 столовые ложки сухой измельченной коры залить стаканом воды и варить при слабом кипении не менее 20 минут, дать остыть, процедить. Пить по столовой ложке 3 раза в день перед едой при нервных срывах.

Взять ведро колодезной воды, положить в него на всю ночь букетик таволги вязолистной, утром воду вместе с букетиком вскипятить, дать остыть и облить этим средством больного.

Принимать сок травы яснотки белой по 3 столовые ложки 3 раза в день до еды; в сок рекомендуется добавлять мед. Успокоительное средство.

10 г цветков аптечной ромашки и 10 г цветков липы поместить в эмалированную посуду, заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой, 15 минут нагреть на водяной бане, остудить при комнатной температуре в течение 45 минут, отжать сырье, процедить, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2 суток. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день.