Шрифт:
В то же время следует весьма осторожно относиться ко всевозможным прогреваниям, поскольку в некоторых случаях это может обострить процесс. Ведь прогревание увеличивает приток крови, а это может привести к увеличению отека и к усилению боли. А если диагноз поставлен не точно (например, если вы определили его сами, а не врач), может еще и усилить процесс развития заболевания, в том числе и какого-либо другого.
Во-первых, необходимо закаливать организм. Во-вторых, следует изменить условия труда и быта. Люди, имеющие склонность к различным нарушениям обмена веществ, нуждаются в рациональном, хорошо сбалансированном питании. Это предупредит резкие нарушения обменных процессов в организме.
Что касается закаливания, то здесь подразумеваются не просто обливания или обтирание холодной водой, как это, может быть, многим представляется. Закаливание — это не только приучение организма к перепадам температур, но еще и приспособление его к возрастанию физических нагрузок. Лучший способ такого рода закаливания — систематические занятия спортом, регулярные обтирания холодной водой, купание, солнечные и воздушные ванны.
Благотворное влияние на организм оказывает ежедневная утренняя гимнастика. Огромное значение для общего оздоровления организма имеет и правильная организация отдыха. Следует чередовать физические и умственные нагрузки. Стараться регулярно бывать на свежем воздухе, совершать прогулки. Всякий полноценный отдых, позволяющий восстановить трудоспособность и зарядить человека энергией, обеспечивает высокий тонус нервной системы, создает хорошее, бодрое настроение, укрепляет организм и снижает вероятность заболевания не только радикулитом.
Глава 2
Очищение суставов природными средствами
Очищение семенами льна
Хорошо очистить организм от токсинов и шлаков можно отваром из семени льна. Для этого надо взять 1 стакан льняных семян, положить в эмалированную посуду, налить 3 л крутого кипятка, закрыть крышкой и в течение 2 часов варить на водяной бане. Затем отвар охладить, процедить, перелить в стеклянную посуду и хранить в темном месте. Принимать отвар подогретым до температуры 40 °C по 1 стакану 6 раз в сутки в течение месяца. Полученное количество отвара соответствует двухдневной норме приема, поэтому готовить новый отвар необходимо через каждые два дня.
Очищение касторовым маслом
Можно предложить и такой способ чистки организма от шлаков. Взять по 100 г касторового масла, выдержанного не менее пяти лет коньяка и кефира. Все тщательно перемешать и выпить как можно быстрее утром натощак. Процедуру повторять в течение 3 дней подряд. Если очистка прошла плохо, то есть только немного прослабило, то через неделю процедуры повторить. До повторной очистки из рациона вообще исключить мясо, питаться только овощами. После повторных процедур из организма выйдут все глисты, очистится кишечник и первая доля печени, из нее выйдут билирубиновые камни и одноклеточные паразиты — лямблии, из желчного пузыря уйдет старая застоявшаяся желчь, повысится тонус и улучшится самочувствие.
Мне 67 лет, несколько десятилетий страдала от остеопороза коленных суставов. С трудом могла ходить. К этому диагнозу добавились аритмия сердца, хронический бронхит, хондроз, больная печень, гипертония — были очень сужены сосуды головного мозга. Потеряла надежду, чувствовала, что не живу, а доживаю. Долгими молитвами Небо послало мне веру, что я еще могу вылечиться, и силы для этого лечения. Я немедля начала чистить кишечник, а затем печень. Перешла на раздельное питание, отказалась от мяса и животных жиров, кроме сливочного масла в минимальных количествах, голодаю 1 раз в неделю по 42 часа, обливаюсь после ванн холодной водой 3 раза в неделю, вместо сахара ем мед 1–2 ст. ложки, пью настои трав, очищенную воду, делаю гимнастику 2 раза в день, растираю все тело. Делаю втирания и компрессы из упаренной и старой урины на колени. Где-то услышала, что уринотерапией можно вылечить артрит, только если ему не больше пяти лет. Мой застарелый, но я все же решила попытаться. Стала принимать утром, иногда и днем мочу и ежедневно делала компрессы на колени. Лечилась больше года, результат практически никакой. Но вера в метод почему-то сохранялась, хотя я и не получала тех результатов, которые мне были нужны.
Я стала подробнее изучать, что говорят и пишут про уринотерапию. Еще раз почистила кишечник, ставила клизмы с упаренной мочой. Из меня вышла куча грязи, вонючей жижи, зловонных камушков, глистов. Я просто не ждала такого. Не удивительно, что раньше мне лечение не помогало. До того я кишечник чистила просто клизмой с водой, иногда с чайной ложкой уксуса, и думала, что это и есть чистка. Потом чистила печень постным маслом и лимонным соком, вышло неимоверное множество зеленых и черных камней. А уже после чистки печени, делая компрессы из старой и упаренной урины, я почувствовала наконец-то те проблески здоровья, которых так долго ждала.
Прасковья Федоровна ПрокопенкоОчищение дегтем
Для общей очистки организма деготь можно как принимать внутрь, так и применять наружно. В каждом случае препараты из дегтя готовят по-разному. Для внутреннего применения в качестве средства общей очистки организма деготь готовят следующим образом: 100 г дегтя разбавить 1 л воды и в течение 5 минут тщательно перемешивать деревянной палочкой. Затем дать смеси отстояться в течение двух суток, после чего осторожно снять пену. Оставшуюся прозрачную жидкость аккуратно, не взбалтывая, слить в стеклянную посуду и плотно закрыть ее крышкой. Принимать 1–2 раза в день натощак по 1 ч. ложке в течение месяца, после чего сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс очищения.
Для наружного применения 1 л дегтя разбавить в 2,5 л кипяченой воды и 20 минут все тщательно перемешивать деревянной палочкой. Затем дать отстояться в течение 10 часов, после чего слить прозрачную жидкость и хранить ее в плотно закрытой бутылке. Обтирание этой жидкостью поможет очистить кожу и привести ее в норму при различных болезнях.
Очищение медом
Для мягкого очищения организма мед нужно принимать, растворив его в воде. Чтобы не разрушались ценнейшие органические вещества, входящие в его состав, вода должна быть теплой, но не горячей, температурой не выше 40–42 °C. Определить температуру без термометра достаточно просто. Это максимальная температура, когда губам еще приятно. При более высокой уже можно обжечься. Но если кислотность желудочного сока пониженная, мед следует растворять в воде комнатной температуры.
Максимальная ежедневная норма приема пчелиного меда — 120–150 г. Но при этом необходимо полностью отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов и на время снизить количество крахмалосодержащих продуктов, таких как белый хлеб, сдоба, макароны, картофель.
Мед принимают четыре раза в день: перед завтраком, обедом и ужином и за полчаса перед сном. Время приема сильно различается в зависимости от кислотности желудка. Если кислотность пониженная, то пить воду с медом нужно за 15–20 минут до еды, если нормальная — за 1 час, а если повышенная — то за 1,5 часа до еды. Очищение организма медом не должно продолжаться более 2 месяцев, затем следует сделать перерыв на 3 месяца и повторить процедуру.