В аптечной сети для лечения мозолей можно купить мозольный пластырь, мозольную жидкость, крем «Эффект» для ног.

Лечение подошвенной мозоли. Подошвенные мозоли обычно появляются на стопе, где толстая кожа. Сами мозоли очень толстые, желтого цвета. Они очень мешают при ходьбе, вызывая сильную болезненность и ощущение жжения в стопе. При этом ноги быстро устают и человек не может совершать дальние переходы. При подошвенных мозолях хороший эффект оказывают ножные горячие ванны с английской солью, принимаемые через день. Продолжительность ванны – 10 минут. После ванны мозоль следует соскоблить и смазать вазелином или гусиным жиром. Для смазывания можно применить камфорный спирт.

Чтобы мозоль не мешала при ходьбе, в обувь вкладывают валик, несколько приподнимающий мозоль.

Чтобы у вас не появились мозоли, надо как можно больше времени ходите без обуви. Любая обувь должна быть удобной, из мягкой кожи, подобранная по размеру ноги.

Очень важно предохранять кожу ног от опрелостей, которые являются первыми предвестниками мозолей. Для этого после рабочего дня или долгой ходьбы надо делать ножные 10-минутные ванночки с морской солью.

Полынь горькая. Еще в средневековой школе в Салерно полынь применяли для снятия приступов морской болезни.

Это растение называют другом желудка, так как оно оказывает тонизирующее, возбуждающее аппетит действие, стимулирует пищеварение, является противоглистным препаратом и диуретиком (обладает мочегонными свойствами).

Полынь горькая применяется также при атонии желудка и кишечника, при отсутствии аппетита, анемии и аскаридозе.

Настой полыни. 1 столовую ложку цветков и листьев заварите в 200 мл кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 2 столовые ложки три-четыре раза в день.

Полынь можно заваривать и пить как чай.

Отвар полыни. 1 столовую ложку наземной части растения залейте 200 мл кипятка, кипятите на водяной бане 15 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1–2 столовые ложки три раза в день.

1. Ограничьте движения головой. Дело в том, что колебания головы из стороны в сторону способствуют развитию укачивания. Обоприте голову на валик или подголовник, это поможет зафиксировать ее.

Еще один факт: когда судно, самолет или автомобиль увеличит скорость, действие морской болезни станет менее выраженным.

2. При первых признаках морской болезни, нужно закрыть глаза. Таким образом вы избавите себя от «хаотичных» сигналов, поступающих в мозг. Ни в коем случае не пытайтесь читать при движении.

3. При появлении признаков тошноты поможет долька лимона или карамелька с ментолом.

4. Перед тем как отправиться в долгий путь, не стоит плотно завтракать, обедать или ужинать, равно как и не стоит отправляться в путешествие с пустым желудком. Пища, которой можно подкрепиться до и во время путешествия, должна быть легкой и горячей. Исключите из рациона: жирное, газированное и ваши любимые кремовые пирожные и торты.

5. При укачивании полезно массировать запястье и ладони. Положите руку ладонью вверх на колено, и большим пальцем массируйте запястье, а затем середину ладони. Можно также обтирать влажным полотенцем шею и виски.

6. Если вы планируете длительное путешествие, то достаточно эффективными будут занятия волейболом, прыжки на батуте, плавание, качели и т. д. С помощью этих видов упражнений вы тренируете свой вестибулярный аппарат.

Ну а теперь о фармакологических средствах, которые способны купировать симптомы морской болезни.

1. Можно использовать антигистамины (противоаллергические средства). Например пипольфен, супрастин или димедрол.

2. Средства от укачивания: кинедрил, бонин, авиаморин.

Эти и вышеперечисленные средства лучше принять за час до поездки, так как действовать они начнут не сразу, а примерно через пару часов.

3. Быстродействующие препараты, в состав которых входят алкалоиды красавки. Например: Аэрон, Белласпон, Беллатаминал.

4. Гомеопатические препараты: Nux Vomica, Вертигохель и Авиа-море.

5. Биологически активная добавка – «Попутчик».

Кроме того, избавить от тошноты и чувства тревоги поможет Валидол и Валокордин, экстракт мяты или мятный чай.