Возьмите за правило эти простые рекомендации. Включите их в свой день и получите от своего тела поддержку в реализации ваших самых заветных мечтаний.

День за днём вы работаете с темой позитивного мышления. Ваши ежедневные тренировки с позитивными утверждениями уже начали совершать чудеса. Шаг за шагом вы движетесь к состоянию уверенности, гармонии, счастья. Организуйтесь, осознайте насколько это важно — настраивать себя на позитивное мышление. Как бы ни было трудно, улыбнитесь и просто продолжайте тренировку. Данная форма работы с сознанием способна реально продвинуть вас к осуществлению ваших целей. Замечено, если настойчиво и энергично повторять выбранную мысль, она начинает воздействовать на подсознание. После того как идея принята вашим подсознанием, включается воля, которая начинает направлять вас на достижение поставленной цели. Стратегия самовнушения очень эффективна, поэтому обязательно включите её в свой арсенал ежедневного самосовершенствования. Продолжайте тренировки, даже когда вы достигните желаемых целей. Помните — нет предела совершенству. Растите, развивайте, открывайте в себе и жизни всё новые и новые грани.

Практика действия

Ниже приводятся несколько наиболее эффективных утверждений, которые вам необходимо повторять в течение дня как можно чаще. Очень важно произносить эти фразы с большой эмоциональной силой и убеждённостью в их правоте. Простое «мычание» позитивных установок не сработает. Вкладывайтесь в работу, позвольте своим ресурсам работать на полную мощность.

С каждым днём всегда и во всём мои дела идут всё лучше и лучше.

Я есть молодость, сила, счастье.

Я полон энергии и жизненной силы.

Я целостен, совершенен, силён, могуч, я люблю, я в гармонии, я счастлив.

Я обладаю всем, чего хочу в этом мире, и я благодарен.

Вы любите смотреть фильмы? Поздравляю. С этого дня просмотр фильмов станет для вас не просто приятным проведением времени, а самым любимым способом тренировки. Будем учиться совмещать «приятное с полезным». Для этого нужно просто поменять свой взгляд на кинематограф. Для этого вам предстоит определиться, какие качества характера вы будете тренировать, и выбирать для себя фильмы, в которых вы можете увидеть яркое проявление этих качеств.

А дальше всё просто. Вы не просто смотрите фильм, получая при этом эстетическое наслаждение, но и ведёте мощную тренировку своего состояния. На то время, пока идёт фильм, станьте героем, как бы присоединитесь к актёру, выражающему лучшие, искомые вами качества. А дальше начинаем полуторачасовую тренировку. Живите, принимайте решения, опережайте актёра в его действиях.

Достаточно быстро вы увидите, что стали обладателем той черты характера, которую хотели в себе развивать. Один раз в неделю выбирайте и смотрите фильм, который позволит вам развиваться и тренироваться. Какой фильм вы посмотрите сегодня? Какое качество вам необходимо развивать? Выбирайте и смотрите. Получайте удовольствие и готовьте своё состояние к великим переменам. А они уже не за горами.

Одна из причин, почему множество людей не имеют того, что хотят, — это элементарная лень. Лень возникает как инфекция, и если с ней не бороться, постепенно перерастает в хроническую болезнь. Вы уже достаточно тренируетесь, чтобы почувствовать, насколько важно придерживаться определённого темпа, насколько важно дисциплинировать себя и в периоды тренировок. Вы уже получили достаточный опыт через практическую работу. Скоро наша совместная программа тренировок подойдёт к логичному завершению. С того момента ваша команда будет состоять из одного человека. Это вы сами. Конечно, я постараюсь создать необходимые возможности для продолжения общения с единомышленниками и тренером. Именно для этого и создаётся тренинговое пространство «Мастер Судьбы», чтобы вы могли развиваться, поддерживая и вдохновляя друг друга. Но вам и только вам предстоит держать направление на свои цели, вам предстоит настраивать и мобилизовывать себя на активные действия. Иначе ваши благородные мечты, ради достижения которых вы уже приложили достаточно усилий, так и останутся мечтами. А точнее, приятными галлюцинациями. Так что действуйте решительно. Сделайте это для себя! Если вы делаете всё с полной отдачей, тогда добро пожаловать в восемнадцатый день тренировки.

Как поживает ваше тело? Уверен, что ваши ежедневные тренировки убедили не только вас, но и всех, кто находится рядом, в том, что быть здоровым, активным, полным энергии — это великолепно и, самое главное, продуктивно. Вы стали более собранными, жизнерадостными, ответственными. В ваших глазах наконец-то появился тот блеск, который свойственен влюблённым людям. Это радует и вдохновляет. Вам нравятся те перемены, которые уже произошли в вашем состоянии? А дальше вас ждут ещё большие открытия и результаты. Тренируйтесь увлечённо и с наслаждением.

Вы вышли на определённый уровень тренированности. Это прекрасно. Конечно, мы не гонимся за мировыми рекордами. Не в этом суть нашей тренировки. Но очень важно, чтобы ваши результаты продолжали нарастать и ваши силы крепли. Для этого необходимо время от времени давать усиление своим тренировкам. Добавлять новые виды нагрузки. Разнообразьте свои практики. Пусть ваши занятия превратятся в полёт творчества, а не будут напоминать однообразные, хотя и полезные действия. Однообразие и рутина убивают всякое желание к действию.

До завершения нашей тренировочной программы осталось всего несколько дней. Сегодня пришло время слегка добавить «оборотов». Как перед финишем спортсмен делает ускорение, чтобы добиться лучших результатов, так и мы слегка усиливаем нагрузку. Сделать это очень просто. У вас есть своя тренировочная программа, которую вы нарабатывали все предыдущие дни тренировки. Сегодня поднимитесь на новый уровень своей программы по совершенствованию тела. Немного увеличьте время и интенсивность тренировки. Прыгайте больше, бегайте быстрее, плавайте активнее… Создайте ещё одно усиление и очередной подъём! Повышение нагрузки и смена видов деятельности являются важным элементом поддержания великолепного состояния.