Программа боевой и специальной подготовки морских пехотинцев предусматривает отработку способов десантирования с кораблей, катеров и вертолетов, в том числе беспосадочным способом, совершения прыжков с парашютом с больших и малых высот, технику и тактику ближнего боя, а также курс скалолазания и курс выживания в сложных условиях.

Физическая подготовка морских пехотинцев направлена главным образом на развитие выносливости и совершенствования военно-прикладных навыков: стрельбы навскидку, преодоления естественных и искусственных препятствий, приемов рукопашного боя.

Тест боевой физической готовности для английских морских пехотинцев предусматривает выполнение следующих минимальных нормативов:

— кросс в полном снаряжении на дистанцию 4 мили (около 6,5 км) со стрельбой из винтовки (не менее 6 попаданий из 10 выстрелов) за 72 минуты;

— бег 9 миль (около 14,5 км) за 90 мин;

— марш-бросок (около 50 км) за 8 часов;

— переправа по канату через реку или ущелье в полном снаряжении за 5,5 мин.

Минимальные нормативы по физической подготовке вооруженных сил Англии

Для морской пехоты

(1-я возрастная категория)

Кросс 9 миль (14,5 км), мин — 90

Марш-бросок 30 миль (около 50 км), ч — 8

Бег 2,5 мили (около 4 км) с препятствиями — 72

в полном снаряжении со стрельбой на дистанции из автоматической винтовки, мин — 6 выстрелов из 10

Переправы по висячему мосту в полном снаряжении, мин — 5.5

Для женщин-военнослужащих

Тест базовой физической пригодности

До 29 лет — степ-тест — 188

30 — 39 лет — степ-тест — 197

Старше 40 лет — степ-тест — 209

или

бег 2 мили (3,2 км) — 28 мин (163)

Результаты проверки фиксируются в индивидуальной карточке физической готовности. Невыполнение контрольных нормативов «базовой физической пригодности» или «боевой физической готовности» влечет за собой снижение денежного содержания военнослужащих-профессионалов.

В то же время в руководстве содержится требование того, чтобы занятия по физической подготовке были не только эффективны, но и привлекательны.

Английское командование считает, что сочетание материальной заинтересованности и привлекательности занятий наилучшим образом стимулирует достижение высокой физической готовности профессиональной армии.

Содержание и минимальные нормативы единого армейского теста

Результаты, показанные в каждом упражнении, оцениваются по 100-очковой шкале. Все военнослужащие в возрасте до 40 лет должны набрать в сумме не менее 180 очков, а в отдельных упражнениях — не менее 60 очков.

Каждый военнослужащий должен быть проверен по армейскому тесту физической готовности не реже двух раз в год, но не чаще, чем через 3 месяца.

Для военнослужащих старше 40 лет установлены минимальные нормативы по бегу на 2 мили. Бег разрешается заменять по желанию ездой на велосипеде, плаванием или ускоренной ходьбой.

Минимальные нормативы теста физической готовности

для военнослужащих старше 40 лет

Военнослужащие-женщины в американской армии выполняют те же упражнения, что и мужчины, но по сниженным нормативам.

Нормативы теста физической готовности для женщин

Кандидаты в рейнджеры и спецназ должны набрать в каждом упражнении теста не менее 70 очков, что соответствует следующим результатам: отжимание в упоре лежа — 45 раз, поднимание туловища — 45 раз, бег на 2 мили (3218 м) — менее 16 минут. Кроме того, кандидаты в рейнджеры и спецназ должны подтянуться на перекладине не менее 6 раз и выполнить тест выживания на воде в боевых условиях.

Тест включает следующие упражнения:

— плавание в обмундировании и с оружием (винтовкой) на 15 м;