Что еще необходимо в бане? Конечно же, таз для мытья. Хорошо, если вы возьмете с собой пластмассовый, эмалированный или оцинкованный тазик. В общественных банях, разумеется, вам предложат свободные тазики, но с целью соблюдения гигиены лучше все же принести свой таз.

Если вы все-таки забыли тазик дома, обязательно продезинфицируйте его: тщательно намыльте и обдайте кипятком.

Чтобы помыться в бане с удовольствием и не оплошать, нужно взять с собой также мыло и шампунь. Конечно, сами эти средства каждый выбирает по своему вкусу и желанию. Но шампунем и мылом необходимо правильно пользоваться. Одного легкого натирания и обмыливания мало; чтобы удалить отмершие частички кожи, понадобится хорошая мочалка.

Одно важное правило: не стоит мыться мочалкой и мылом до посещения парилки. Заходя сюда, возьмите только веник, а остальные принадлежности пусть остаются пока в помещении для мытья. Только когда вы распаритесь, кожа размякнет — можно тереться и мочалкой.

В бане вам понадобится натуральная мочалка. Весьма хороши мочалки из лыка или из высушенных плодов растения люффа, которые, когда с них снимут корочку, представляют собой нечто пористое, жесткое и переплетенное. Не берите с собой старую мочалку с разорванными волокнами, от такой все равно никакого проку не будет.

Пригодится в парилке шапочка для волос. Многие, наверное, удивятся — зачем она в бане. Между тем она совершенно необходима: шапочка спасет ваши волосы от сильного жара и не даст их испортить.

Заменить шапочку может обычное махровое полотенце. Оно защитит не только от пара, но и от перегрева.

Наконец, в бане просто необходимы тапочки. Этот предмет нужен для предупреждения многих неприятностей, например, грибковых заболеваний ног. Тапочки не должны быть скользкими, поэтому, выбирая их, отдавайте предпочтение изделиям с рельефной подошвой.

Кроме того, выбирайте тапочки закрытой модели, то есть чтобы носок и пятка были полностью спрятаны, так меньше шансов заразиться.

Все аксессуары — полотенце, тапочки и шапочку выберите яркого цвета. Такой оригинальный комплект поднимет настроение, а значит, сделает процедуру мытья в бане более эффективной и приятной.

В этой главе мы постараемся коротко, но содержательно и интересно рассказать о технике безопасного пребывания в бане. Травма — весьма неприятная штука, которая может случиться где угодно, а уж в бане, на скользком полу, или в парилке, возле чана с кипятком — и подавно. Она способна не только омрачить визит в баню, но и на какое-то время вообще лишить вас возможности посещать какие бы то ни было заведения и учреждения.

Отправляясь в баню, постарайтесь предусмотреть возможные неприятности, которые могут вас там подстерегать, и позаботьтесь о том, чтобы этого не произошло. А чтобы сделать это максимально эффективно, читайте эту главу, в которой как раз и рассказывается о травмах, их предупреждении и лечении. Ведь если несчастье все же произошло, нужно быстро и качественно оказать первую помощь.

Первая помощь на месте происшествия заключается в прекращении воздействия травмирующего фактора, временной остановке кровотечения, наложении повязки и обеспечении неподвижности поврежденной части тела.

Травма вдвойне больней оттого, что она неожиданна, тем более в бане. Так что будьте повнимательней и смотрите под ноги, заходя в помывочное отделение. Слякоть, сырость, обилие мыльной пены и скользкие тапочки — вот составляющие травматической ситуации, способные сослужить вам скверную службу. Зазевавшись, можно поскользнуться, упасть и травмировать себе все что угодно, причем отделаться вы можете как обычным синяком, так и сложным переломом, который уложит вас в постель на несколько месяцев.

Заходите в банное отделение аккуратно, внимательно глядя себе под ноги, а не глазея по сторонам и не выискивая в голой толпе знакомых, дабы поболтать. Выбрав место для мытья, приведите его в порядок. Стол для мытья ополосните горячей водой, но будьте при этом предельно осторожны, а то можно обжечься самому и ненароком обжечь и соседа.

Подходя к кранам с водой, определите сначала, где горячая и холодная вода, откройте кран с холодной водой. Во избежание ожогов лучше сначало набрать в таз холодную воду и постепенно разбавить ее горячей.

Если вы все-таки обожглись, подержите обожженное место под несильной струей холодной воды. Эта простая процедура вызывает сужение сосудов и препятствует образованию волдырей. Такое же воздействие оказывает повязка, смоченная раствором марганцовокислого калия, она «дубит» кожу и также предупреждает возникновение пузырей. При более сильных ожогах необходимо наложить на поврежденную область асептическую повязку и как можно скорее обратиться к врачу.

В бане можно получить не только ожог, но и порезаться о разбитый кем-то пузырек или брошенную бритву. И порезы эти могут быть разной степени тяжести. О некоторых способах остановки крови мы вас проконсультируем.