Шрифт:
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. АРТРОЗЫ ПРЕОДОЛИМЫ
Вы убедились, что диагноз «артроз» ведет к определенному ограничению двигательной активности, и с этим надо считаться. В то же время он дает толчок к осмыслению дальнейшей жизни. Необходимо сделать все, чтобы избежать значительного снижения ее качества. И большинству людей это прекрасно удается! Приходится только серьезнее планировать и организовывать свои действия. Безусловно, у каждого это происходит по-разному. В ряде случаев человек вынужден менять рабочее место, например некоторым людям приходится отказываться от карьеры в профессиональном спорте.
Каждый опытный пациент подбирает лекарственные средства, которые без побочного эффекта помогают при обострении процесса. С врачом можно обсудить те незначительные уступки в адрес болезни, на которые вам надо решиться. При ухудшении или обострении заболевания лучше не тянуть с обращением к врачу, ибо с возрастом ткани становятся чувствительными, и ожидать самопроизвольного выздоровления нецелесообразно. Со временем каждый разумный пациент совместно с лечащим врачом вырабатывает индивидуальную программу «мирного сосуществования» с артрозом.
В последние годы в изучении артрозов сделан огромный шаг вперед. Но до широкого внедрения методов «исцеления» суставов еще далеко. А пока мне, как и моим читателям, предстоит огромная работа по поддержанию двигательной способности своих суставов.
Не устаю повторять основной принцип профилактики и лечения артрозов: много движений, но мало нагрузки!
Успеха вам!
Ряд практических рекомендаций предоставлен Немецким обществом помощи больным с артрозами (Deutsche Arthrose – Hilfe e. V. – Frankfurt a-M.).
Автор книги будет признателен за критические замечания, советы, рекомендации, которые можно направить по адресу: Lev.Kruglyak@web.de.
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
Акупунктура – рефлексотерапия, воздействие на биологически активные точки.
Анамнез – история развития заболевания.
Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства.
Артроскопия – диагностическо-оперативный метод вмешательства на суставах.
Дегенерация – изменения в клетках и тканях, связанные с нарушением обменных процессов.
Дистрофия – расстройство питания тканей, органов и организма в целом, обусловленное нарушением обмена веществ.
Иммобилизация – создание неподвижности какой-либо части тела.
Иррадиация – распространение болевого ощущения за пределы пораженного участка.
Контрактура – стойкое ограничение нормальной подвижности сустава.
Морфология – наука, изучающая внешний вид и строение организмов.
Остеопороз – потеря костной массы.
Пубертатный период – период полового созревания.
Симптом – характерное проявление, признак болезни.
Синовиальная сумка – внутренняя оболочка сустава.
Синовиит – воспаление синовиальной сумки.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Брэгг Поль. Золотые ключи к внутреннему физическому здоровью. – СПб.: ИК «Невский проспект», 1999.
Брэгг Поль. Созидание мощной нервной силы. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2002.
Брэгг Поль. Программа по оздоровлению позвоночника. – М., СПб.: Диля, 2004.
Горен Михаэль. Путь к здоровью и долголетию. – М.: ПТО СЕЛФ, 1992.
Джарвис Д. С. Мед и другие естественные продукты. – Бухарест: Апимондия, 1981.
Джаффе Д. Т. Доктор внутри вас. – Мн.: Попурри, 1998.
Дудченко Л. Г., Кривенко В. В. Пищевые растения-целители. – Киев: Наук. думка, 1988.
Елисеева О. И. Практика очищения и восстановления организма. – СПб.: ИД «Весь», 2002.
Зарубежные методы лечения. – СПб.: СПИКС, 1993.
Золотарев Ю. Г. Исцеляющие группы мудр. – М.-СПб.: Диля, 2004.
Зубицкий Д. Н., Зубицкая Н. П. Аптека народных лекарств. – К.: Байда, 1995.
Ибрагимова В. С. Точечный массаж. – М.: Молодая гвардия, 1988.
Казьмин В. Д. Лечение песком, глиной, лечебными грязями. – Р/Д.: Феникс, 2005.
Клац Рональд, Кан Кэрол. Остановите болезнь Старения. – Мн.: Попурри, 1998.
Кнейп Себастьян. Мое водолечение. – Ставр.: АСОК-ПРЕСС, 1991.
Конева Л. С., Конев А. Ф. Целительство от А до Я. – Мн.: Совр. Литератор, 2002.
Коновалов С. С. Болезни позвоночника и суставов. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2004.