Шрифт:
Когда вы знаете, что вам нравится и что идет, одежда приносит только позитивные чувства. Так же, как вкусная еда или расслабляющий массаж, красивая и эффектная одежда обязательно поднимет ваше настроение. Она вообще приводит в действие все ощущения. Скажем, бежевая шаль приглушенных тонов с узором в виде ракушек может вас успокоить, а оранжевое коктейльное платье с пурпурными босоножками – взбодрить. Позитивно подействовать может и звон серебряных браслетов на руке. И шелест выходного платья. И мягкость меховой накидки, наброшенной на плечи. И струящийся шелк легких брюк… В следующий раз, примеряя что-то дома или в магазине, попробуйте сфокусироваться на таких ощущениях. Это не только поможет сделать правильный выбор, но и отвлечет от неприятных мыслей в процессе выбора одежды.
Когда вы знаете, что вам нравится и что идет, одежда приносит только позитивные чувства.
Нет ничего хуже, чем пойти по магазинам с подругой или клиенткой, наблюдать за тем, как они меряют прекрасно сидящие на них вещи, которые доставляют им приятные ощущения, а затем увидеть, как они отказываются от покупки «просто потому, что не могут». И не потому, что не могут позволить себе покупку, а потому, что будут чувствовать себя неловко, потратив честно заработанные деньги на себя. Те, кто говорит: «Я просто не могу», чувствуют, будто должны оправдываться за каждую покупку перед самими собой или окружающими.
Всем, кто когда-либо произносил: «Я просто не могу», я напоминаю: не стоит чувствовать себя виноватой (или позволять кому-то еще заставлять вас чувствовать себя виноватой) из-за того, что вы потратили время, усилия и деньги на то, чтобы быть красиво одетой и относиться к себе хорошо.
Как я говорила в начале этой главы, все, что представляет ценность внутри, достойно того, чтобы быть красиво упакованным. И почему бы вам не начать упаковывать себя красиво? Я думаю, вы должны носить лучшее из того, что можете себе позволить. В том, что касается одежды, вы обычно получаете именно то, за что платите. И почему бы вам не приобрести то, что нравится, даже если это стоит дороже?
Не стоит чувствовать себя виноватой из-за того, что вы потратили время, усилия и деньги на то, чтобы быть красиво одетой и относиться к себе хорошо.
Здесь уместно психологическое объяснение терапии напоказ . Если вы постоянно открываетесь тому, что тревожит вас, и одновременно применяете приемы релаксации, то можете постепенно преодолеть свою тревожность. Такая терапия обычно применяется к людям с различными фобиями или страдающим от приступов паники. Применительно к шопингу это означает, что вы должны испытывать тревожность и чувство вины при покупке красивой одежды. Но постепенно, приобретая красивые вещи, невзирая на собственные суждения и мнение окружающих, вы сможете понизить уровень этих ощущений.
Иногда, надев нарядную вещь, мы начинаем беспокоиться о том, что могут подумать люди. Или опасаться реакции человека из нашего окружения, который всегда в первую очередь комментирует нашу одежду. Я знала парочку подобных специалистов по моде (как правило, они бывают одеты хуже всех вокруг) и слышала их пассивно-агрессивные замечания, вроде: «Что на вас надето?» или «О, какой… забавный наряд». От них не стоит ждать доброго слова или одобрительного взгляда. Один из таких «критиков» постоянно интересовался, зачем я «так нарядилась», даже если на мне были простые джинсы и блузка на пуговицах! Заметьте, она не говорила, что «тебе это очень идет», она замечала, что я «нарядилась». Я одевалась с учетом того, что могут сказать такие люди, стараясь избежать их замечаний, задевающих мое чувство собственного достоинства. Но, поступая подобным образом, я делала именно то, чего так старалась избежать – я ослабляла собственную индивидуальность и понижала чувство самоуважения. Теперь я просто одеваюсь так, как хочу. Я могу специально надеть именно то, что точно взбесит этих людей!
Покупка красивых вещей похожа на любую другую разновидность ухода за собой. Это может иметь долгосрочный положительный эффект, особенно если вы чувствуете себя привлекательной каждый раз, когда надеваете такую вещь. Как известно, в экстренной ситуации в самолете вы в первую очередь обязаны надеть кислородную маску на себя, а уже потом на ребенка рядом с вами. Чтобы заботиться о других, надо сначала позаботиться о себе!
Один из самых простых способов – найти время для покупки красивой одежды и носить ее. Не раздумывайте по поводу того, как ваше старое «я» отнесется к такому проявлению заботы. Не ждите, пока звезды выстроятся так, чтобы позволить вам одеваться красиво. Не обращайте внимания на пересуды о том, сколько вы потратили. И не отвечайте на вопрос «Зачем вы так нарядились?». Одевайтесь красиво – это поможет вам сиять изнутри.
Короткие советы: как извлечь максимум из того, что у вас есть
Слишком тесное. Вы никого не сможете обмануть, с трудом втискиваясь в одежду. Вы не будете выглядеть миниатюрнее, а только излишне подчеркнете свои габариты и недостатки. Размеры одежды не стандартизированы, то, что у одного производителя может быть размером 10, у другого будет размером 2. И даже у одного бренда вещи одного и того же размера могут различаться в зависимости от линии. Не смотрите на размер, смотрите на то, как вещь сидит на вас.
Слишком просторное. Вы бы могли закрыть Мону Лизу мешком? А бросить на клумбу роз одеяло? Тогда почему же вы накрываетесь просторными вещами? Не прячьте себя от мира. Подбирайте одежду по размеру. Это значит, что она должна облегать самую крупную часть фигуры и при необходимости может быть подогнана под остальные части. Если вы затрудняетесь с выбором подходящего размера, поищите руководство на эту тему в Интернете, попросите помочь продавца в магазине или найдите хорошего портного. Если в первую очередь вы цените удобство, то для безразмерных свитеров и висящих тренировочных штанов есть альтернатива. Попробуйте красивое платье-шаль или джинсы. Поверьте, ваша ежедневная аудитория оценит это.