Шрифт:
► Она тяжелая или легкая?
► Будущее расположено выше или ниже прошлого?
► Тихо ли на вашей временной шкале, или вы слышите какие-то звуки?
► Она большая или маленькая – линия толстая или тонкая?
► Она цветная или черно-белая?
ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ
1. Возьмите веревку или ленту и протяните ее по полу так, как вы представляете себе временную шкалу.
2. Встаньте на эту линию в точке, где располагается настоящее.
3. Какая часть линии осталась за вами, а какая впереди?
4. Чего у вас больше: прошлого или будущего?
Помните: не существует правильного или неправильного ответа – есть только интересные наблюдения.
У некоторых людей прошлое очень велико, а представить будущее им трудно. Физическое перемещение по временной шкале, в том числе в будущее, заметно облегчает им эту задачу.
Есть люди, целиком ориентированные на будущее. Они всегда думают о каких-то новых идеях и не замечают ловушек и трудностей.
Путешествие в прошлое поможет им вспомнить, почему какие-то схемы рухнули, и избежать повторения ошибок.
Приложение 4 Анализ предвидения
Сфера применения. Это приложение поможет проанализировать идеи и предвидеть возможные проблемы.
Примечание. Прежде чем загружать это приложение, загрузите приложение 3 «Выявление своей временной шкалы».
1. Стоя на временной шкале в точке настоящего, подумайте о будущем совещании (встрече или вечеринке), вызывающем у вас чувство тревоги.
2. Закройте глаза и продвиньтесь по временной шкале на несколько шагов вперед. Продолжайте двигаться в будущее, пока не достигнете точки, в которой должно состояться тревожащее вас событие.
3. Осмотритесь вокруг (мысленным взором): отметьте, что видите, слышите и чувствуете. С закрытыми глазами отметьте в предстоящем событии все, что вам нужно.
4. Почувствовав, что увидели достаточно, откройте глаза и вернитесь по временной шкале в точку настоящего.
А теперь проанализируйте свой опыт. Как разрешилась ситуация? Все ли прошло так, как вам хотелось?
Если нет, то чего не хватило: уверенности, спокойствия, оптимизма, концентрации? Если бы у вас была возможность сделать все так, как вам хотелось, что бы вы изменили? Что можно было бы сделать по-другому?
Проанализировав предвидение, подумайте, какие еще приложения нужно загрузить в преддверии события. Какие еще ресурсы вам понадобятся: может, новый костюм? Если вам нужно посоветоваться, есть ли человек, с которым можно поговорить?
Приложение 5 Принятие решений
Сфера применения. Разрываетесь между двумя решениями? Проанализируйте каждое решение на временной шкале, а потом сделайте выбор.
Примечание. Прежде чем загружать это приложение, загрузите приложение 3 «Выявление своей временной шкалы».
1. Ощутите свою временную шкалу – протяните по полу ленту или веревку.
2. Войдите в точку настоящего.
3. Подумайте о первом варианте: нарисуйте в воображении четкий мысленный образ.
4. Закройте глаза и пройдите по временной шкале в будущее. Представьте, каким будет ваше будущее, если вы примете это решение.
5. Пройдите вперед, насколько это необходимо: в следующую неделю, в следующий месяц, в следующий год.
6. Войдя в будущее, отметьте вокруг себя все, что вы видите, слышите и чувствуете.
7. Закончив собирать информацию, повернитесь и вернитесь в точку настоящего. Откройте глаза.
8. В этой точке сойдите с временной шкалы и запишите все, что вы испытали.
9. Вернитесь на временную шкалу в точке настоящего.
10. Подумайте о втором варианте: нарисуйте в воображении четкий мысленный образ.
11. Закройте глаза и пройдите по временной шкале в будущее. Представьте, каким будет ваше будущее, если вы примете это решение.
12. Войдя в будущее, отметьте вокруг себя все, что видите, слышите и чувствуете.
13. Закончив собирать информацию, повернитесь и вернитесь в точку настоящего. Откройте глаза.
14. В этой точке сойдите с временной шкалы и запишите все, что вы испытали.
15. Сравните результат принятия первого решения и результат принятия второго решения. Теперь процесс принятия решений станет для вас гораздо проще.
Приложение 6 Доза реальности
Сфера применения. Проверка собственных глобальных идей.
Примечание. Прежде чем загружать это приложение, загрузите приложение 3 «Выявление своей временной шкалы».
Некоторые из нас настолько ориентированы на будущее, что теряют связь с настоящим и абсолютно забывают о прошлом. Голову таких людей постоянно кружат новые идеи и мечты. В этом нет ничего плохого, но одномерное восприятие мира может привести к неспособности осознавать последствия собственных действий.
Проанализируйте свою глобальную идею.
1. Организуйте временную шкалу, протянув по полу ленту или веревку. Определите точку настоящего и встаньте в нее.
2. Посмотрите в будущее, почувствуйте, как ваша идея начинает обретать форму. Представьте новую реальность, связанную с реализацией этой глобальной идеи.
3. Приблизьтесь к этому будущему и отметьте все свои ощущения.
4. Продолжая смотреть в будущее с этой точки, почувствуйте, как позади что-то начинает расти.
5. Попробуйте представить за своим будущим дым или тучи, которые становятся все плотнее и темнее.
6. Представьте, как этот расплывчатый образ обретает форму и растет. Вскоре ваш первоначальный образ становится крохотным. Подойдите поближе.
7. Приблизьтесь к своей «глобальной идее» и продолжайте идти дальше.
8. Расплывчатый образ за вашей «глобальной идеей» – это будущее вашего будущего. Это результат или последствия воплощения вашей идеи в реальность.
9. Войдите в это «будущее будущего». Закройте глаза. «Осмотритесь» вокруг. Вы должны увидеть, услышать и почувствовать все, что вас окружает.
10. Соберите как можно больше информации.
11. Повернитесь и вернитесь в настоящее. Откройте глаза.
12. Сойдите с временной шкалы и проанализируйте то, что узнали.