Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей – в самоощущении пациентки.
Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы. Не устаю повторять: чтобы произошли позитивные изменения в жизни, нужно начать с себя, измениться, настроиться на волну счастья.
Рушель Блаво
Большая книга женского счастья
К читательницам
Ежедневно ко мне в Резиденцию красоты «Версаль» звонят и приходят женщины, которые просят помочь выздороветь, похудеть, помолодеть, справиться с проблемами лишнего веса, бессонницей, депрессией. Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей – в самоощущении пациентки. Многие женщины не чувствуют себя счастливыми – и в этом главная проблема. Им кажется, что жизнь их однообразная и серая; они недовольны своими близкими (мужьями, детьми, родителями, друзьями) или их отсутствием; считают, что им не везет в отношениях, с работой, с коллегами, с деньгами, с тем, что они родились и живут в этой стране…
Недовольство, пессимизм, уныние накапливаются годами, формируют неврозы, стрессы, депрессии; постоянный негативный внутренний фон порождает соматические расстройства; женщина втягивается в порочный круг, когда плохое порождает плохое. Годами ждет улучшений, не догадываясь, что они не вне ее, а внутри; что измениться следует, в первую очередь, не миру вокруг, а ей самой.
Почему я говорю «женщина»? У мужчин механизмы психосоматики имеют несколько иной алгоритм. Мужчинам несвойственно подолгу рефлексировать, расстраиваться, грустить из-за несовершенства своей жизни. Мужчины – люди более волевые и конкретные: если им что-то не нравится, они предпочитают действовать, а не страдать.
Женщины же зачастую нерешительны, им несвойственно брать на себя максимум ответственности, они могут десятилетиями пребывать в подавленном состоянии, даже не подозревая, что все в их руках: надоело чувствовать себя несчастливой, неудачливой (больной, толстой, забытой, никому не нужной, некрасивой и т. д.) – изменись, измени свое отношение к себе, к жизни, и она наладится.
Многолетняя практика взаимодействия именно с пациентками убеждает меня, что главное для каждой женщины – это внутреннее ощущение счастья, состояние счастья. На гребне его любая из вас, мои дорогие читательницы, способна на настоящие подвиги; самоощущение счастья – важнейшее условие для лечения любых болезней тела и души.
Как же прийти к этому самоощущению? Только работой над собой; необходимо буквально по кирпичику перебрать свои мировоззренческие установки, отказаться от вредоносных мыслей и настроений, научиться сохранять спокойствие и оптимизм в любой ситуации.
В Институте традиционной народной медицины и Резиденции красоты «Версаль» разработаны специальные методики и упражнения для наработки состояния счастья. Они базируются на многовековом опыте практик самосовершенствования, которыми пользовались и пользуются представители восточных и западных цивилизаций.
Как вы знаете, я много путешествую. Цель моих экспедиций – поиск новых средств улучшения душевного и физического состояния человека. У разных народов свои арсеналы «лекарств». Я знакомлюсь с ними, вычленяю суть, адаптирую для условий нашей с вами действительности. В результате образуются целые лечебные комплексы, занятия по которым помогают тысячам людей справиться со своими проблемами.
В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы. Не устаю повторять: чтобы произошли позитивные изменения в жизни, нужно начать с себя, изменить себя, настроиться на волну счастья.
Я научу вас этому.
В 70 % случаев изменение самоощущения женщины – все, что нужно, чтобы запустить процессы самостабилизации.
Многие мои пациентки, поработав с «практиками счастья», обнаруживают, что уходят болезни, исчезают лишние килограммы, разглаживаются морщинки; бессонница остается только как смутное воспоминание; налаживаются отношения в семье и на работе; те, кто годами не мог зачать желанного ребенка, рожают по несколько детей; те, кто поставил крест на замужестве, «вдруг» удачно выходят замуж; «невзначай» находятся отличные вакансии, делаются карьеры… всего не перечесть.
Начните работать с собой прямо сейчас, и ваша жизнь тоже изменится к лучшему.
• чтобы все было хорошо в семье: ладилось с мужем, с детьми, были хорошие отношения с родителями;
• чтобы близкие не болели и не страдали;
• чтобы было материальное благополучие, чтобы быстро и правильно решались финансовые вопросы;
• чтобы работа была интересная и не выжимала все соки;
• чтобы общаться с хорошими, интересными людьми;
• чтобы много и интересно путешествовать;
• чтобы жить было интересно.