Это случилось только что. Спешу написать. Сидела, листала новый журнал. Мысли были далеко от журнала: идея омоложения вытеснила всё лишнее, суетное из головы. Вчера пожаловалась доктору, что меня ужасно раздражает косточка на правой ноге у большого пальца.

Сейчас почувствовала, как будто какая-то возня внутри. Машинально взглянула на ногу и даже вскрикнула от неожиданности. От косточки осталась едва ли половина! Мне кажется, что я одна из немногих людей, которые живут вспять. Сейчас отношусь к себе бережно, как будто я беременна...собою, вынашиваю себя. Но, знаете, даже наблюдая ежедневно чудеса омоложения, это был просто шок (это "работа" подсознания - прим.автора).

На 12-й день очищения тела и психики мне приснился цветной сон, который не выходит из головы. Хорошо помню голоса, цвета:

В купе поезда три девушки и я. Поезд подъехал к станции. Я собиралась выйти из поезда, но колебалась - может не выходить, а ехать дальше. "Нет", - сказали мне твёрдо. "Выходи сейчас. Мы все тебе поможем." Все уехали, а я вышла из вагона. Я так объясняю себе смысл этого сна: моё подсознание подключилось к процессу омоложения. Все уехали, а я осталась в своей молодости. Я вспомнила потом своих попутчиц - это были мои одноклассницы.

Смотрю на себя в зеркало. Что за чудо, это зеркало. Где вот эти складки кожи на спине, животе, щеках - ещё несколько дней назад они были здесь! Лицо тянет весь день до боли, руки и щёки жжёт и покалывает. Родиться во второй раз! Как смешны мне сейчас мои потуги омолодиться только с помощью одного желания или массажа без глубокого и полного очищения всего организма.

Я не знаю теперь, сколько мне лет. Когда мне станет 18 лет (я очень хочу прожить жизнь ещё раз!), я сделаю фотографию, где я среди троих моих взрослых сыновей. Я хочу, чтобы её увидели все, хочу чтобы и остальные люди покинули этот "поезд", который несёт нас к смерти. И вышли на солнечную улицу, где мы все - молодые, здоровые, счастливые!

Месяц пролетел, как один день, после того дня, когда я впервые начала заниматься по методике омоложения. Я никому ничего не рассказываю. Но то, что случилось со мной - за гранью моего понимания.

За это время выступающие вены на руках начисто, бесследно исчезли. Фантастическим образом рассосались "костяшки" на суставах пальцев рук. Суставы стали гладкие, легко прощупываются. Кости скул и нижней челюсти побаливают постоянно. В течение недели была припухлость в суставах нижней челюсти, дотрагиваться до них было больно. Нижняя челюсть стала уже. Лицо делается круглым, скулы поднялись. На ощупь щёки упругие, крепкие (происходит изменение костной основы лица, лицо становится уже, как в молодости - прим. автора). Ногти на руках изменились: стали уже, длиннее, выпуклой формы, на расслаиваются.

На днях доктор объяснил мне, почему мне не хочется читать, а "изображение" стало расплывчатым: "У вас меняется форма глазного яблока. С возрастом глаз становится вытянутым. Сейчас возвращается в своё шарообразное молодое состояние". Я постоянно чувствую свои глаза - то больно, то пощипывает и слёзы набегают. Чувствую, что "работа" с глазами идёт почти всё время, как и с лицом, челюстью, скулами. Зрение становится острее, начинаю лучше видеть вблизи. Уже могу читать без очков, но пока недолго - устают глаза."

Начнем с позвоночника. Позвоночник является основной частью скелета туловища и выполняет следующие функции:

– функция защиты спинного мозга,

– функция опоры,

– функция оси движения тела,

– функция механической поддержки равновесия тела.

Позвоночник состоит из 32-33 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, сросшихся в одну кость, и 4-5 копчиковых, также сросшихся в одну копчиковую кость. Позвонки соединяются друг с другом межпозвонковыми дисками, мощными суставами и связочно-мышечным аппаратом.

У взрослого человека позвоночник имеет 4 физиологических изгиба: шейный и поясничный, которые обращены выпуклостью кпереди, грудной и крестцовой - выпуклостью кзади. Наличие изгибов имеет большое значение: они повышают амортизационные свойства позвоночника и его прочность. Отсюда и некоторые важные практические выводы:

– нельзя спать на очень твердой поверхности, так как позвоночник становится ровным, -нельзя спать и на слишком мягком, на перине - позвоночник теряет свои изгибы. Нарушение изгибов ведет к напряжению мышц, возникают хронические боли в шее, грудной клетке.

Каждый позвонок состоит из тела, дуги и отростков. Каждая дуга имеет 7 отростков с суставными поверхностями, с помощью которых каждый вышележащий позвонок сочленяется с нижележащим. Между позвонками находятся диски. Диск имеет сложное строение. В центре он состоит из однородного вещества и коллагеновых волокон, по перифирии фиброзное кольцо.

Межпозвонковые диски достигают оптимального развития в возрасте 22-30 лет, после этого до 40-45 лет наступает период относительной стабилизации. После 50 лет появляются дистрофические изменения, связанные со старением организма.