Солнце поддерживает глаза в хорошем состоянии, укрепляет слабые глаза. 80 % ультрафиолета поступает в организм человека через глаза! Тот, кто постоянно носит очки, закрывает доступ в организм ультрафиолетового излучения, лишая энергетической подпитки внутренние органы: из-за этого начинаются болезни. Биофизиками установлено, что глаз не только воспринимает свет, а происходящие в нем фотохимические реакции преобразуют его в электрические импульсы, создающие зрительные образы в коре головного мозга. Глаза являются своеобразными биолазерами, излучающими свет! У всех живых существ – насекомых, птиц, рыб, животных, человека – глаза служат восприятию световых волн. Свет для них – жизненная необходимость. Если их лишить света полностью или частично, глаза утрачивают силу и заболевают.

В отличие от созерцания непосредственно самого светила, как это делают тренированные йоги, медитация через кристалл абсолютно безопасна даже для человека, страдающего светобоязнью. И все же на первых порах берегите глаза: созерцайте через кристалл либо заходящее, либо восходящее солнце. А есть еще более простой способ напитать глаза солнечным светом, которому я хотел бы вас научить.

Если вы дошли до этой страницы, то уже получили четкое представление о свойствах цветов и о том, как напитывать организм лучами камней разного цвета. Горный хрусталь – более универсальный минерал. Из него можно извлечь любой необходимый вам цветовой луч! В любое время, когда вам удобно и необходимо! Чтобы получить такое универсальное лекарство для глаз, нужно предварительно напитать кристалл лучами нужного спектра от солнца.

Солнечный спектр непостоянен. Он меняется с течением дня. В определенные часы, в зависимости от времени года, различные цвета спектра действуют наиболее интенсивно (см. таблицу). Чтобы напитать кристалл нужными вам лучами, необходимо выставить его в эти часы на солнце. После этого вы можете созерцать его в течение 30 дней, не подпитывая. Просто ставите при дневном или искусственном освещении перед собой, на уровне глаз, на расстоянии 50–100 см от лица и созерцаете в течение 15–20 минут. Также его можно прикладывать к области «третьего глаза», центру груди (четвертый энергетический центр), закрытым векам и больному месту, которое нуждается в тех лучах, которыми напитан кристалл. Делать это каждый день, если получится, то 2 раза в день, до ощущения явного прогресса. Хранить напитанный лучами кристалл нужно в темном, защищенном от света месте или завернутым в светлую натуральную ткань.

Напоминаю, что после упражнения с камнем нужно для закрепления результата съесть продукт, содержащий аналогичные лучи. В данном случае это белое мясо птицы, белая рыба, белая фасоль, сухое белое вино, молочно-кислые продукты или чеснок.

Активность цветов спектра по временам года

для зоны умеренного климата

Зачем тренировать мышцы глаз? Ведь в обычной жизни мы очень активно пользуемся глазами, не оставляем их в покое ни на минуту. Казалось бы, постоянно идет тренировка, орган зрения в тонусе. Однако при этом – колоссальный рост заболеваний глаз. Почему? Потому что мышцы глаз работают в неверном режиме. В древности человек имел прекрасное обоняние, зрение и слух, не уступающие аналогичным функциям у животных. Он пользовался глазами очень разно образно и преимущественно для рассматривания предметов вдали. У нас же вся нагрузка на зрение происходит за счет рассматривания объектов вблизи, причем очень мелких: букв в книге или газете, символов на экране компьютера. Часами изо дня в день наши глаза совершают одни и те же движения: слева – направо, слева – направо. В итоге одна группа мышц перегружается, а другая – остается недогруженной.

Глаз видит, когда он перемещается. Если глаза или какой-нибудь другой орган остается недогруженным, он начинает болеть и, в конце концов, атрофируется «за ненадобностью». Взять, к примеру, заболевания сердца и сосудов. Причина их бурного развития и «омоложения» – детренированность сердечной мышцы вследствие сидячего образа жизни и недостатка физических нагрузок. Природа безжалостно отнимает то, что человеку «не нужно». Если орган не загружать, он начинает болеть – это непреложный закон природы.

Условия, в которых мы работаем, заставляют наши глаза перенапрягаться. Чтение при плохом освещении, с бликующего экрана, на слишком ярком свету, при резких колебаниях уровня освещенности, в движущемся транспорте приводит к перегрузке и, в конечном счете, к поломке тончайшего зрительного механизма. Этих «пагубных» воздействий в современных условиях избежать практически невозможно. Что же делать? «Оживлять» недогруженные мышцы глаз и давать отдых перегруженным!

Ниже я предлагаю комплекс упражнений на фокусирование взгляда на камнях, прикрепленных к разным частям тела. Эти упражнения укрепляют мышцы, управляющие движениями глазного яблока, способствуют сохранению правильной фокусировки и аккомодации, насыщают глаза и энергетические центры целебными лучами.

Упражнения делаются ежедневно в течение месяца. Во второй месяц можно перейти на режим через день и придерживаться его, пока не почувствуете свои глаза окрепшими.

Вам потребуется 5 камней диаметром не более 2,5 см. Камни допускается использовать разные, но на первых порах лучше, чтобы они были одноцветными – выберете луч, в котором больше всего нуждаетесь, и работайте с ним. В дальнейшем, когда мышцы глаз окрепнут, вы можете поэкспериментировать с разными лучами.

Упражнения допускается выполнять как по отдельности, так и в комплексе. Но если у вас слабое зрение, не стоит бросаться с места в карьер. Начните с отдельных элементов комплекса, проработайте каждый по отдельности, а потом попробуйте все вместе.

Сосредоточение на кончике носа

Прикрепите камень тоненькими кусочками скотча на кончик носа. Можете взглянуть на себя в зеркало и посмеяться над тем, как забавно вы выглядите с камнем на носу. Смех, позитивные эмоции помогут расслабиться, усилят эффект упражнения.

Примите удобную сидячую позу. Туловище и шея должны быть прямыми: следите за осанкой в течение всего упражнения. Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Сфокусируйте взгляд на камне, смотрите на него в течение 30–60 секунд, потом закройте глаза. Повторите упражнение еще 3–5 раз, затем закройте глаза или поморгайте. Дождитесь, пока они отдохнут.