После утренних водных процедур наносим на тело лосьон или крем или опрыскиваемся специальными спреями, смягчающими кожу.

Очень освежает протирание лица и области декольте льдом. Вы порозовеете, разрумянитесь.

На лицо наносим дневной крем, соответствующий вашему типу кожи.

Не забывайте: кожа век и под глазами требует особого ухода. Об этом мы поговорим отдельно.Все утренние водные процедуры ускоряют обмен веществ, делают кожу эластичной и упругой, продлевая тем самым ее молодость. После полноценных утренних занятий собой вы долго будете ощущать себя бодрой и радостной.

Рецепты масок для лица

Как правило, каждая из нас знает, какой у нее тип кожи:

нормальная – имеющая чистый матовый тон, малозаметные поры без черных точек, с умеренной жировой смазкой;

сухая – нежная, тонкая, матовая, с незаметными порами, такая кожа прекрасно выглядит в молодые годы, но доставляет много хлопот, поскольку остро негативно реагирует на влияние солнца, смену температур, неправильный или недостаточный косметический уход; обладательницы такого типа кожи страдают от раннего появления морщин, этот тип кожи требует особого и неустанного ухода на протяжении всей жизни;

жирная – толще и грубее остальных типов кожи, склонная к появлению угревой сыпи, с выраженными порами, часто покрытыми черными точками, подверженная загрязнению, всегда блестящая из-за чрезмерно выделяемой жировой смазки;

смешаная (комбинированная), когда на разных участках лица проявляются свойства разных типов кожи.

В любом случае стоит проконсультироваться у врача-косметолога, и такие консультации по уходу за кожей должны быть регулярными – не реже раза в год.

Те рецепты масок, которые я приведу здесь, были в разное время рекомендованы мне врачами-специалистами из «Института красоты», который я посещала с ранней юности. Если я получала какой-то новый рецепт, всегда стремилась обсудить его со специалистом-косметологом.

Надеюсь, эти рецепты пригодятся и вам.

Маску можно наносить двумя способами.

1. Руками или специальной кисточкой наносим на очищенную кожу свежеприготовленную маску.

2. Покупаем в аптеке марлю. Из кусочка марли размером 30 х 30 см вырезаем отверстия для глаз, носа и рта. Смачиваем в приготовленной маске, чуть отжимаем, если маска жидкая, расправляем, наложив на лицо и шею. С такой маской лучше полежать, расслабившись и закрыв глаза.

Оптимальное время, отводимое на принятие этой процедуры, – 20 минут.

Для начала даю рецепты плодово-овощных масок. Они безотказно действуют, тонизируя и освежая кожу.

1. Три огуречные маски (для увядающей или просто уставшей кожи):

а) просто кладем на лицо кожуру свежего огурца с мякотью;

б) натираем огурец, кашицу кладем на марлю, марлей прикрываем лицо;в) взбиваем белок одного яйца, смешиваем с 2 ложками свежего огуречного сока, наносим на лицо.

2. Морковная маска (для жирной, бледной, увядающей кожи):натираем морковку на мелкой терке, кашицу наносим на лицо.

3. Морковно-яблочная (увлажняющая):натираем морковку, яблочко, смешиваем, наносим кашицу на лицо.

4. Банановая (освежающая, питающая кожу, вяжущая):половину банана размять, нанести тонким слоем на лицо.

5. Клюквенная (великолепный тоник, ее стоит проделать курсом, 10 клюквенных масок через день): размять горсть клюквы, нанести на лицо.

6. Помидорная (для жирной кожи землистого цвета с крупными порами): кладем на лицо дольки помидора или его мякоть.

7. Из зеленого горошка (хорошо разглаживает и освежает кожу): надо растолочь несколько вареных горошин и размешать их с 2 ложечками сливок, после чего нанести на лицо и шею.

8. Из красной и белой смородины (для жирной кожи, сужает поры): несколько белых и красных ягод смородины размешиваем с 1 ложкой картофельной муки, наносим на лицо.

9. Баклажанная маска (отбеливает, выводит пигментные пятна):наносим кашицу свежего баклажана на лицо, делаем ежедневно.

10. Из редьки (очищает, освежает, отбеливает): натираем на мелкой терке редьку, наносим на лицо.

11. Клубничная или земляничная маска (тонизирует, освежает): разминаем несколько ягод, наносим на лицо.

12. Из айвы, хурмы, рябины, то есть из вяжущих фруктов (для увядающей кожи): спелые плоды растираем в кашицу, наносим на лицо.

Фруктово-ягодные и овощные маски содержат витамины, углеводы, железо, глюкозу и много воды. Все они благотворно влияют на состояние кожи. Маски эти смываем водой, в которую можно добавить сок рябины, лимона, клюквы или уксус (1 чайную ложку на стакан воды), промокаем лицо, после чего на кожу наносим питательный крем, соответствующий типу кожи. Фруктово-ягодные и овощные маски можно применять 2–3 раза в неделю и даже ежедневно.