• Продолжайте терпеливо приучать подростков к вежливости, такту, уважению к ближним. Прививайте ответственность за свои дела и поступки. У подростков должны быть обязанности по дому, которые они должны выполнять ответственно и по совести.

• Помогите вашему ребенку открыть чакры Социального потока на Красном уровне. Каждое утро делайте дыхательные упражнения для активизации движения энергии по Земному и Космическому каналам. Лучше это делать на свежем воздухе или хотя бы перед открытым окном. Помните, что энергия Земного канала движется от планеты к Космосу, а Космическая энергия из Космоса к планете. По этой причине во время дыхания на вдохе надо мысленно послать энергию через Земной канал вверх: от центра планеты через все чакры в космическое пространство. При выдохе энергию посылаем так же мысленно по Космическому каналу вниз: из Космоса в центр планеты. Сделайте несколько вдохов не спеша. Если трудно посылать энергию мысленно, можно помогать руками: на вдохе поднимать их вверх, на выдохе опускать вниз.

• После того как вы прочистили каналы дыханием, можно накачать организм энергией. Сначала наполнитесь Земной энергией: при вдохе мысленно быстро поднимите энергию выше макушки головы – Зеркальный лотос – и, описав круг, тут же опустите вниз, замкнув ниже уровня стопы, – Звездная чакра. Лучше вдох наполнения совершать в темпе на счет 1, 2, 3, 4. Выдох свободен, но тоже неспешно, на счет «четыре». Повторите дыхание несколько раз, по желанию. Затем наполним организм Космической энергией. Теперь уже на выдохе быстро опускайте энергию от Зеркального лотоса до Звездной чакры, вдох свободный. Дышите так же неспешно. Количество дыханий при накачивании энергией на Космическом канале должно быть равно количеству дыханий на Земном канале. После этих простых упражнений чувствуется прилив сил в организме.

• Закончив дыхательные упражнения, переключитесь на Социальный энергетический поток. Приобретите в спортивном магазине резиновый или деревянный коврик для стоп с шипами, небольшой деревянный валик или резиновый мячик с шипами для массажа рук. Встаньте на коврик, «потопчитесь» на нем, в это же время покатайте в руках валик или мяч, массируя ладони. Ладони можно массировать и без валика, просто пальцами помассируйте и ушные раковины. Эти упражнения улучшают движение энергии в организме, наполняют его энергией и здоровьем, так как стимулируют все важные центры организма.

• В конце дня также желательно провести дыхательные упражнения, чтобы освободиться от негативной энергии, попавшей в течение дня. Мы в общении с друзьями, с родными обычно приоткрываем фильтры Зеленого уровня, и в нашу ауру могут попасть жесткие комки зависти или агрессии. Хорошо помедитировать в уединении, поразмышлять о жизненных ситуациях, мягко перед этим помассировав ладони, ушные раковины и стопы. Полезно освоить йоговскую позу лотоса, это прекрасный вход в энергетический канал Социального потока.

• Сложные ситуации лучше обсуждать в семейном кругу или с кем-то из родственников, с кем у подростка доверительные отношения, но лучше – с теми людьми, у кого открыты энергетические каналы. Беседу ведите объективно, без эмоций, стараясь унять боль обиды или разочарований. Ведь не все удается в жизни, так как не все люди выполняют свое предназначение, а значит, и свои условия жизненных контрактов, а почему – мы теперь знаем. По этой причине не реализуются пункты контрактов, и многие жизненные проекты и планы рушатся из-за нерадивости оппонентов. Ищите совместно другие варианты, вспоминайте запасные жизненные проекты, вспоминайте участников этих проектов. Эти знания могут к вам прийти во время медитаций или во время бесед. Все это способствует активному росту духа и развивает Надсознание – Социальный поток, Божественное понимание мира.

Коррекционные занятия для взрослых

Взрослый человек после двадцати одного года имеет уже в себе энергетическую Z, которая в той или иной степени функционирует и состоит из Земного, Космического каналов и из Социального потока. Поэтому для активизации энергетики в организме нужно проводить энергетическое дыхание.

Каждое утро делайте дыхательные упражнения для активизации движения энергии по Земному и Космическому каналам. Лучше это делать на свежем воздухе или хотя бы перед открытым окном. Вспомните, что энергия Земного канала движется от планеты к Космосу, а Космическая энергия из Космоса к планете.

Во время дыхания, на вдохе, надо мысленно послать энергию через Земной канал вверх: от центра планеты через все чакры в космическое пространство.

При выдохе энергию посылаем так же мысленно по Космическому каналу вниз: из Космоса в центр планеты. Сделайте несколько дыханий в неспешном темпе. Если трудно посылать энергию мысленно, можно помогать руками, делая движения вдоль тела вниз и вверх.

После того как вы прочистили каналы с помощью дыхательных упражнений, можно наполнить организм энергией. Сначала наполнитесь Земной энергией: при вдохе мысленно быстро поднимите энергию выше макушки головы (Зеркальный лотос) и, описав круг, тут же на выдохе опустите мысленно энергию вниз, замкнув ниже уровня стопы (Звездная чакра). Лучше вдох наполнения совершать в темпе на счет 1, 2, 3, 4. Выдох свободен, но тоже неспешно, на счет «четыре». Повторите дыхание несколько раз, по желанию.

• Затем наполним организм Космической энергией. Теперь уже на выдохе быстро мысленно опускайте энергию от Зеркального лотоса (выше уровня головы) до Звездной чакры (ниже уровня ног). Вдох свободный, неспешный, в том же темпе. Количество дыханий при накачивании энергией на Космическом канале должно быть равно количеству дыханий на Земном канале. После этих простых упражнений чувствуется прилив сил в организме.

• Теперь надо перейти к наполнению энергией энергетических тел Социального потока, которые у взрослых в той или иной мере должны функционировать. Для этого вспомним, что все радужные цветные уровни звучат по нотам. Наполнение энергией энергетических тел человека также будет идти через звуки нот.