Тайна открылась быстро. Когда Алина в очередной раз пришла в женскую консультацию, врач встретил ее с улыбкой: «Вам повезло, ваш муж тоже „беременный“». Оказалось, что он наведывался в консультацию, чтобы расспросить врача о том, как ему можно приобщиться к рождению сына. Доктор посоветовал Виктору больше любить и беречь жену и ребенка, общаясь с ним уже в животике. И даже показала слайды, где видно, как ребенок в утробе реагирует на прикосновения и голос. Это привело Виктора в полный восторг.

Папа общался с ребенком каждый вечер, а по выходным намного чаще. Это привело к тому, что ребенок начал узнавать папин голос, быстро успокаивался во время активных движений или, наоборот, начинал отвечать мягкими толчками на его приветствие. Например, папа говорил: «Доброе утро, мой маленький. Сегодня воскресенье и мы с тобой пойдем гулять в парк. Ты согласен?» После этих слов ребенок едва заметно толкал папу в руку, которая лежала на мамином животе. А до этого он не двигался. После прогулки та же история. Папа воркует над сыном: «Вот мы и пришли. Сейчас вы с мамой поедите, ты наверное проголодался, малыш?» В руку опять легкий толчок.

Алина тоже разговаривала с ребенком, но такой явной реакции не наблюдала. Она даже начала немного ревновать мужа, но потом поняла, как это глупо. Надо не ревновать, а радоваться, что у ребенка с папой прекрасное взаимопонимание.

Рожать ребенка поехали вместе, причем муж на все пять дней поселился в палате. Он не пожалел денег, чтобы ни на минуту не расставаться с крохой.

В декретный отпуск уходят на седьмом месяце беременности. Многие ждут этого момента с нетерпением, связывая с отпуском большие планы. У кого-то назрел ремонт, а другие планируют отправиться в путешествие. Но большинство женщин собирается как следует подготовиться к рождению ребенка, походить по магазинам, закупить «приданое» для малыша и обставить его комнату.

Путешествие всегда связано с переменой климата и частым перемещением на транспорте. Если для обычной здоровой женщины это не очень утомительно, то в период беременности организм будет воспринимать все эти неудобства с особой чувствительностью. Кстати, обычно в туристическую страховку не входят услуги по родовспоможению, поэтому учтите опасность преждевременных родов.

Это очень распространенный и совершенно неправильный вариант проведения декретного отпуска.

Даже если вы наняли бригаду ремонтников, все равно заботы и волнения тяжелым бременем лягут на ваши плечи, а точнее, живот.

Помните, что вашему ребенку противопоказан запах краски и клея, ему не нравится, как мама ругается с малярами, криво наклеившими обои, и залезает на стремянку, чтобы проверить качество подвесного потолка.

К тому же беременной женщине нельзя поднимать вещи тяжелее 4 кг, так как это чревато угрозой выкидыша. Кроме того, моя окна, вешая занавески и вынимая вещи из шкафа, вы вынуждены постоянно нагибаться, вытягивать и поднимать руки, что очень трудно в таком положении, когда живот слишком большой. Вы рискуете потерять равновесие и упасть.

Лето – самая благодатная пора для отдыха. Вы можете прекрасно отдохнуть дома, на даче, выезжая на озеро и гуляя в городском парке.

Для беременных женщин очень полезно плавание, во время которого снимается лишнее напряжение. Способствуя успокоению и отдыху, вода в то же время придает силы, ведь она является отличным аккумулятором энергии. Полезна вода и для позвоночника. Во время плавания расслабляются мышцы, что способствует нормализации работы внутренних органов.

Кроме того, плавание – это прекрасная тренировка для дыхательной и мышечной систем, которая поможет подготовиться к родам. Очень полезно плавание при варикозном расширении вен, поскольку оно поддерживает тонус мышц.

Солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов (кальция, магния, фосфора), препятствует развитию остеопороза у мамы и является профилактикой рахита у будущего ребенка. Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая следующие правила безопасности.