Как быстро сконцентрировать внимание
вернуться

Мельников Илья
Шрифт:
в з а к я д е а б г
ф в л х и ш м ы т х
н ц с ф р х б н у г
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 3.2

г в ц ш б я э е ы в
е н x а б г ч щ д е
о ч р э x б а 3 я д
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 3.3

ш ж и ю э 3 ы я у ф
п у ю г е щ м н ц ф
с в л и ш ж ы т е к
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__
Упражнение 3

1. Засеките время.

2. Прочтите вслух слоги и буквосочетания, фиксируя взгляд только на центральном слоге.

3. Время, потраченное на чтение слогов из таблицы не должно превышать тринадцать секунд.

4. В таблицах приведены наиболее употребляемые буквосочетания в русском языке.

Таблица 4.1

да лю тя бу га мя ну пы ту чу
зу зи ле ге пя би ку му ты ха
ды зя мы пу ме щи ще бя гу зо
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 4.2

фо фи фа цо ци мя ну пы ту ну
те ща щу то ра цы ще че хи шо
ды ре тк се ху сю сы бя жо ке
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 4.3

вм жд зн гл др кл нт ср см тн
зг ев кб гд дв сч бк вд вт бл
шк бл вр лн рм гк дт дк зр кн
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 4.4

цм чк бщ вз вх чш шт шн вш дл
рв рд рш кв цв дл нд нч дт рк
дц дм жб жк жч лк лт дц тк хн
№ попытки и время: 1__2__3__4__5__6__
Упражнение 4

1. Закройте глаза.

2. Представьте себе слово «МИР».

3. Максимально приблизьте слово «МИР» к себе.

4. Удалите его от себя.

5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотрите на графическое изображение слова.

6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слогов (-ДВА-, -ЕГО-, -ГДЕ-, -ТРИ-, -ДОМ-, -РАЗ-, -ДОМ-, -ПРИ-, -ТУТ-).

7. При необходимости помещайте слова в квадрат.

8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд.