Шрифт:
3. Вы и только вы сами вправе решать, как вам поступать и что делать.
4. Вы сами выбираете, испытывать ли вам страх, стыд и неудобство или быть уверенным в себе.
5. Для того чтобы измениться, нужно потрудиться!
А вы как думали?! Возьмите ручку и лист бумаги – мы плавно переходим к практике первого шага.
Практика первого шага
Почему вы одиноки?
Составьте список всех причин, которыми вы пытались объяснить свое одиночество. Например:
• я слишком разборчив(а);
• там, где я работаю (учусь, провожу время), слишком мало холостых мужчин (незамужних женщин);
• я много работаю, и у меня нет времени на знакомства;
• никому не нужна мать-одиночка…
Давайте внимательно посмотрим на то, что вы написали. Совершенно ясно, что вы подыскивали эти объяснения или оправдания (как вам больше нравится), только чтобы скрыть от себя свой страх. Вы боитесь, что ваше одиночество означает: вы недостаточно хороши. Так?
Первый шаг сделан, вы признались себе в этом. Это хорошо. Нужно называть вещи своими именами. Идем дальше. Вернее, пишем дальше.
Почему вы стыдитесь одиночества?
Составьте список причин, по которым вы смущаетесь или стыдитесь того, что у вас никого нет. Например:
• я одна, потому что я непривлекательна;
• все мои подруги уже давно замужем;
• я одинок, потому что слишком беден…
Знакомо? А может, у вас нет желания, или вы опять прячетесь за свои объяснения?
Почему вы стыдитесь желания кого-то найти?
Составьте список причин, которые заставляют вас стыдиться желания кого-то найти. Например:
• это значит, что мне замуж невтерпеж;
• это значит, что я несамостоятелен;
• это значит, что мне уже 29, а я все еще одна;
• это значит, что я боюсь, и поэтому прячусь за свой страх…
Вот парадокс: в душе мы знаем, что боимся остаться одинокими, но при этом ничего не делаем, более того – придумываем оправдания своему страху. Все вышеперечисленные оправдания!
Давайте здраво рассуждать: действительно ли причины, перечисленные вами, можно считать разумными и вескими? Или это ошибочные представления, которым вы неосторожно позволили завладеть вашим сознанием?
Сочинение на тему…
Напишите небольшое сочинение на тему: «Почему я хочу найти близкого человека». Представьте, как вам будет хорошо с близким человеком. Включите свое воображение. Представили? Теперь напишите, что нужно сделать, чтобы вам было хорошо и комфортно. Пишите все, что придет в голову. Это так называемый мозговой штурм. Можно писать даже всякие глупости, например: «Я хочу найти близкого человека, чтобы он почесал мне спинку там, где я сама не могу дотянуться».
Сообщите!
Сообщите своим друзьям, знакомым, родным о своем желании измениться и найти себе близкого человека. Начните прямо сегодня!
Шаг второй. Проявляйте активность!
Или Почему случайных встреч не бывает?
Скажите, вы активный человек? Как вы оцените свою активность по десятибалльной шкале? Оценили? Попытаюсь угадать: 6 баллов! Я угадала?
Спросите, откуда я знаю? Такую оценку своей активности ставит большинство людей. Это стереотип мышления. Человек думает: «Я, в общем-то, активный человек, когда мне надо. Иногда очень активный, а бываю и не очень. Поэтому чуть выше середины… 6 баллов будет в самый раз!» Некоторые смельчаки ставят оценку в 7 баллов, но это случается гораздо реже. Почему?
Человек по сути своей существо ленивое. Безусловно, когда ему что-то очень нужно, он прикладывает все усилия, становится активным. Но так бывает редко. Принцип «плыть по течению» ему гораздо ближе и милее, чем «пройти сквозь огонь, воду и медные трубы».
Скажите, если вас не устраивает зарплата, вы начинаете активно искать способы ее увеличения, находите новую работу с более высоким окладом, или продолжаете ныть, что вас не ценят, и без удовольствия под гнетом слова «должен» ходите на работу?
Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, кто в этом виноват? Кого не устраивает собственный образ жизни? Вас не устраивает? Так меняйте его! Боритесь со своей ленью!
Чтобы ездить на машине, о которой вы мечтаете, надо делать то, что вы еще никогда не делали. Меняйте свое поведение и образ жизни!
Мнение о том, что «любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь» – в корне ошибочно. Это всего лишь слова из песни! Удивлены? А может, лучше посмотреть правде в глаза? Или вы предпочитаете розовые очки?