Разработайте и вы, дорогие читатели, программу – минимум и программу-максимум. И неважно, сколько вам лет: 19 или 55.Важно другое – ощутить всю полноту жизни и собственную полезность, чтобы не было стыдно за бесцельное существование.

Знаете ли вы, что наиболее критические периоды в жизни человека приходятся на возраст 12–19 и 60 лет. В период, указанный первым, люди начинают брать управление жизнью в собственные руки. Они уже могут решать многие вопросы, но еще не осведомлены о вещах, которых можно избежать.

60 лет – возраст переоценки. Задумываясь о завершении своих дел, некоторые решают, что поздно строить планы на будущее. А зря. Можно и нужно изменить ритм жизни, и перемены подарят радость разнообразия.

Теперь, когда перешагнула 60-летний рубеж, мне неприемлема формулировка «заслуженный отдых», применяемый к пенсионерам. Мои ровесники, как и я, совершенно не чувствуют себя старыми. После официального выхода на пенсию многие мужчины и женщины продолжают работать, не хотят вынужденной праздности. И это правильно. Лентяи редко доживают до глубокой старости, а люди, интенсивно работающие всю жизнь, заметно прибавляют себе годы земного бытия. Это касается и общественной деятельности.

Неунывающих оптимистов объединяет ветеранский клуб «Оберег», действующий в нашем городе. Работящие и талантливые, мудрые и очаровательные, участницы клуба (женщины здесь в большинстве) собираются на занятия по интересам. Есть кружки «Мастерица», «Струны сердца» (литературный), «Здравушка», «Память», «Хозяюшка», вокальная группа «Берегиня». Они весело проводят праздники, душевно поют, и во время встреч всегда царит непринужденная атмосфера. А как увлекательно прошел конкурс, в котором участвовали женщины от 60 до 80 лет! Они демонстрировали свои таланты в пении и кулинарии, с удовольствием позировали в фотосессии, поразили зрителей стильными нарядами и оригинальными блюдами. И у каждой из них своя программа действий, свои увлечения, а главное – неиссякаемый запас неуемной энергии. Им некогда скучать и печалиться, им интересно жить!

Во время пребывания в клубе вспомнила, как в 50 лет решилась участвовать в конкурсном шоу «Мадам Орехова». Нас было пятеро – учительница Наталья, модельер Людмила, фармацевт Валентина, медсестра Неля и я, журналист. Согласилась без раздумий, хотя времени на подготовку было очень мало. А надо было представлять себя в «Визитной карточке», продефилировать в костюме в авангардном стиле, выступить в роли певиц и танцовщиц, удивить жюри «домашним заданием» – фирменным блюдом, соревноваться в скорости, кто быстрее приготовит завтрак, с завязанными глазами накормит ребенка, сделает девочке прическу. Немного растерялась на сцене только один раз, когда наступила босой ногой на сари при исполнении восточного танца, и мой наряд начал сползать на пол. Пришлось сократить выступление, чтобы не вызвать смех зрителей в зале. В конкурсе получила звание «Мадам элегантность». И хотя победу праздновала более удачливая соперница, доказала себе, на что способна.

Вот именно тогда поняла, что сомнение – один из наших страшных врагов. Из-за него человек теряет то, что мог бы получить, но даже не попробовал. Поэтому и решила попробовать свои силы в конкурсе на лучшее исполнение романса. Понравилось и мне, и зрителям, а я убедилась в том, что могу не только заниматься любимой работой, но и реализовать свои способности в увлечении – пении.

В одной газетной публикации прочитала о четырех успешных моделях, которым за шестьдесят.

Дафна Селф из Великобритании победила на местном конкурсе красоты в 1950 году. Тогда миловидной девушке с хорошей фигурой предложили первый контракт на рекламу одежды, хотя она не имела модельных параметров. Ее приглашали на показы мод, съемки рекламных роликов и фотосессии. Она вышла замуж, родила 3 детей, но это не отразилось на ее модельной карьере. Наиболее популярной и востребованной Дафна стала после 60 лет, а сейчас ей 83, и она продолжает выходить на подиум.

Всю жизнь программировала себя на карьеру фотомодели француженка Жаклин Мэрдок. А осуществилась ее детская мечта в 82 года. Случайно сделанная на улице фотография необычной женщины в довольно преклонном возрасте, понравилась сотрудникам модного дома Lanvin. И ее пригласили на съемки рекламной компании.

В 82-летнем возрасте продолжает оставаться востребованной Кармен Дель’Орефис, которая занесена в Книгу рекордов Гиннесса как подиумная модель с самой долгой карьерой. Первая фотосессия совсем юной девочки заняла 17 страниц в американском журнале Vogue. На протяжении многих лет она имела успех, как эталон элегантности и красоты. Но была намерена завершить карьеру модели, когда заметила седину в своих волосах. Однако получила предложение сняться в новом образе – с белоснежными волосами. И до сих пор фото женщины с изящной фигурой и горделивой осанкой привлекают внимание в мире моды.

В 49 лет начала модельную карьеру визажист Синди Джозеф, когда ей поступило предложение от известной фирмы. Сейчас, в 62, она рекламирует свою линию возрастной косметики.

В нашем доме живет элегантная привлекательная и жизнерадостная женщина, которая как-то сказала мне: «Вот когда ушла на пенсию, у меня появилось время позаботиться о себе и заняться тем, чем хочу. И поняла, что жизнь можно начинать и после шестидесяти!» Шутка, в которой есть доля правды.

У меня много знакомых преклонного возраста, и общение с ними приятно удивляет. 80-летняя женщина с соседнего подъезда нашего дома показывает прекрасные вышивки, сделанные собственноручно, делится идеями о новых, уже начатых работах. Другая вышивальщица-пенсионерка организовала выставку оригинальных рушников, и ее работы покорили посетителей. Мастер художественного слова, отметившая свое 75-летие, рассказывает о поездке на фестиваль юмористических миниатюр, где она получила престижную награду, и с воодушевлением готовится к новому конкурсу. Бывший морской офицер, разменявший восьмой десяток, стал фермером, и с удовлетворением сообщает о хороших показателях, размышляет о будущем урожае. Все они проявляют интерес к окружающему миру и стремление к активной деятельности, не страдают от депрессий и недостатка энтузиазма. Не жалуются, не ищут во всем отрицательное, а концентрируются на положительном. И производят впечатление положительных, сильных, энергичных личностей.

А что посоветовать молодым, которые только начинают жизненный путь, на котором возникают страдания и огорчения, терзания и стрессы, конфликты и душевные невзгоды? Как найти себя в профессии, продвинуться по службе, как этого требуют собственное достоинство и самолюбие? Что надо делать, чтобы не прослыть бездарностью? Кто редко добивается успеха? С психологической точки зрения, все создается сначала в уме, а затем в реальности. Если сохранять твердость духа, ничто не сможет свернуть с намеченного направления.