То, что сегодня чудо , завтра – повседневность. Весь вопрос в нашей Вере. Верим ли мы, что это случится с нами или нет. Все во что мы верим, может раньше или позже с нами произойти, если мы этого очень захотим и будем идти навстречу этому. А если мы себя не любим и считаем, что кому, кому, а нам – то незачем об этом и мечтать, то никогда не получим желаемого.

Ко мне обратилась девушка Рая, 23 г. Она страдала от-того, что на нее никогда не обращали внимания молодые люди. Ни в школе, ни в институте. Причем внешне ее можно было назвать даже очень привлекательной. Оказалось, что ее мать, боясь, чтобы девушка «не сбилась с пути» из-за своей привлекательности, постоянно ей твердила с детства: «Кому ты такая нужна, кто на тебя посмотрит». В результате убеждение, что она никому не нужна, укоренилось, девушка поверила в это, и на самом деле, не смотря на ее достоинства, на нее никто не обращал внимание. Кстати, забила тревогу мать, она сама привела дочь.

Самостоятельная работа.

Проверь себя.

1. Как часто ты бываешь собой недовольна?

2. Как часто ты покупаешь себе новые вещи? Что ты покупаешь, то, что тебе нравиться или то, что подешевле?

3. Как ты привыкла поступать «из вежливости» или «из искренности»? Что ты чувствуешь, когда поступаешь искренне?

4. Считаешь ли ты себя привлекательной? Что тебе не нравиться в себе?

5. Часто ли ты обижаешься? Как при этом себя чувствуешь? Быстро ли проходит обида или ты ее помнишь долго.

Помоги себе.

1. Вспомни всех на кого ты таишь обиду и прости их. Пошли им мысленно свою любовь в виде луча света идущего из твоего сердца к их сердцу. При этом каждого запиши в свой дневник и напротив его имени напиши: Я прощаю тебя.

2. Каждый день выписывай в свой дневник свои победы, т. е. то, что тебе удалось. И хвали себя за это.

3. Начни поступать в соотнесенности с собой. Каждый вечер выписывай, сколько раз тебе удалось так поступить. Прислушайся к себе, что ты при этом чувствуешь.

4. Перебери свой гардероб и избавься от всего, что тебе давно уже не доставляет удовольствие. Походи по магазинам и купи себе то, о чем ты давно мечтала. Составь список вещей, которые ты хотела бы иметь и составь план их покупок. Обязательно выделяй на это деньги. Веди дневник, как ты выполняешь намеченный план.

5.  Каждый день делай что-то для себя лично и обязательно ежедневно это записывай. Посети салон красоты, встреться с подругой в кафе, пойди в кино. А в конце недели проанализируй, каждый ли день тебе удавалось себя порадовать. Следи за тем, чтобы не прошло и дня без того, чтобы ты доставила себе удовольствие.

Каждый момент нам приходится делать выбор: как поступить, так как хочу или так как надо. Например, выходной день. У тебя по плану приготовить обед, убрать в квартире и пойти в парк с детьми. Ты проснулась, солнце светит, погода отличная. Так хочется поскорее на прогулку, и дети просят пойти в парк. Но надо сначала убрать, потом приготовить обед, а затем и погулять можно: сделал дело – гуляй смело. Так ведь тебя учили? Настроение, конечно плохое, ну как в такую погоду убирать! Ведь теплых дней не так уж много и осталось, да и выходной раз в неделю. Но надо. Ты нервничаешь, спешишь, кричишь на домашних, ругаешь их за то, что тебе все приходится делать самой, и никто тебе не помогает. Наконец, все готово и можно отдыхать. Но тебе уже ничего не хочется. Ты устала. И опять – надо. Раз обещала, надо идти. Ты раздражена, но идешь. Так и день прошел – никакого отдыха, одни нервы. Вот жизнь!

Тебе знакома такая ситуация? Надо – хочу, как поступить?

Ко мне обратилась дама с сильным неврозом. Никакие средства ей не помогали. Жизнь превратилась в кошмар. В процессе беседы выяснилось, что в детстве она была очень послушной девочкой. Родители приучали ее к порядку. Утро начиналось с того, что надо убрать постель, умыться, а потом можно было заниматься всем остальным. Так она и делала всю жизнь. Ей очень хотелось проснуться, выпить кофе, может даже лежа в постели, а уж потом убрать постель, умыться. Но она твердо знала, что это «непорядок». Как можно, еще не умыт, а уже кофе.

Стало ясно, что спровоцировали внутренний конфликт ее убеждения. Постоянно делая выбор в пользу надо , она получила невроз. Женщина противилась своим желаниям и выстраивала свою жизнь в соответствии с правилами, которые привили ей с детства. Разрешив себе следовать своим желаниям, она избавилась от невроза.

Нас с детства учили тому, что надо, и с нашими желаниями не принято было считаться. Что значит хочу ? И вот мы заковали себя в цепи обязанностей, не оставляя себе право чего-то желать. Когда я предлагаю взрослым людям записать свои желания, они с удивлением обнаруживают, что у них нет желаний.

Будучи детьми, мы так многого хотим, о многом мечтаем. Но день за днем, заменяя хочу на надо , мы перестаем чего-либо по-настоящему хотеть.

На самом деле желания – это очень важная категория в нашей жизни. При помощи желаний Мир указывает на то, что нам действительно необходимо. Есть две категории

желаний. Желания «от сердца» – истинные желания, они указывают наш истинный путь.

Тебе нужно принять решение, и ты не знаешь, как поступить. Что ты делаешь? Ты советуешься с друзьями, родителями. Каждый из них советует тебе то, что он считает нужным. А будет ли этот выбор верным для тебя? Верный выбор тебе подскажет только твое «Я», и сделает это только при помощи желания. Или, например, как Миру подсказать, что для тебя полезно, а что нет? Если тебе полезно сделать или получить что-то, в тебе возникает сильное желание. И это касается абсолютно всего. Если возникло желание, значит, Мир благословляет тебя на это. Прислушайся к себе и не раздумывай, действуй, это твое.

Ты договорилась о встрече. Пришло время, а тебе очень не хочется идти. Но ты все-таки идешь, ты же обещала. А встреча не состоялась или возникли серьезные проблемы. Знакома тебе такая ситуация? Как же следует поступить в таком случае? Если очень не хочется, значит это не просто так. Доверяй себе. Позвони и отмени встречу.

Желания «от ума» обусловлены какой-либо необходимостью, их можно объяснить. Это желания «надо», они основаны на убеждениях и навязаны извне. Ум привязывает твое благополучие к осуществлению этих желаний. Он заставляет тебя желать и мучаться от страха, вдруг это не исполнится. Ибо исполнение этих желаний твой ум считает условием твоего счастья.