Шрифт:
Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Отпустите все заботы и тревоги прошедшего дня, остановите круговорот мыслей. Представьте, что ваши мысли – легкие облака в бездонном пространстве Божественной тишины. Теперь представьте себя такой, какой хотите видеть. Представьте все, до мельчайших подробностей: как великолепно вы выглядите, как уверенно держитесь, как двигаетесь, разговариваете, улыбаетесь, смеетесь. Постарайтесь сделать эту картину как можно более яркой и живой, прочувствуйте ее изнутри. Горделивая осанка, мелодичный голос, сияние глаз, элегантный наряд или роскошные украшения – запомните каждую мелочь своего облика. Какие чувства вы испытываете? Удовольствие, радость, благодарность – проживите, прочувствуйте их. Если эти картины кажутся вам чересчур смелыми, вспомните о том, что только вы сами можете ограничить свои беспредельные возможности. Будьте смелыми в своих мечтах и желаниях, ибо они и есть та тонкая нить, из которой соткан узор успеха на полотне нашей жизни!
31 августа, воскресенье
7-е лунные сутки (13.00)
Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны I
Примите удобную позу; если вы лежите, подложите под колени подушечку. Расслабьтесь, закройте глаза. Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда, везде защищены этим золотистым светом. Вы делаете вдох – и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох – свет. Выдох – очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь. Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру – сахасрару, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в центре дань-тьян, то есть в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии. Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает! Сконцентрируйте в нем как можно больше энергии. А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию. Вы хотите найти любовь – пусть он охватит того, кого вы еще не знаете, но привлекаете к себе. Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько вам хочется, после чего постепенно возвращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм.
Сентябрь
ДЕВА (24 АВГУСТА – 23 СЕНТЯБРЯ)
1 сентября, понедельник
8-е лунные сутки (14.08)
Луна в созвездии Стрельца (21.15), фаза Луны I
Этот совет, возможно, понравится не всем: не употребляйте алкоголь ни до, ни во время, а лучше и после любовного свидания. Каким бы романтичным ни казалось употребление вина на свидании, и культура многих стран к этому подталкивает (свечи, розы и красное вино – непременный атрибут всех романтических фильмов), однако сексологи сходятся во мнении, что алкоголь пагубно влияет на эрекцию. Более того, негативно влияет на чистоту вашей ауры, а значит, и на общую энергетическую структуру вашего организма. Выбирайте сами. Особенно коварно шампанское.
То же самое относится и к никотину. Подумайте, насколько загрязнена атмосфера в наших городах, и вы поймете, что сознательно отравлять себя и окружающих – неразумно.
2 сентября, вторник
9-е лунные сутки (15.14)
Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны II
Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно. Это упражнение надо проделать несколько раз, пока вы не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций.
3 сентября, среда
10-е лунные сутки (16.15)
Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны II
● Не ставьте кухонную плиту у окна.
● Не используйте темные обои и тусклые цвета для кухонных стен – это место в доме должно быть самым светлым, чтобы стимулировать хорошее здоровье.
● Не размещайте кухню рядом со спальней.
● Не держите ножи на виду. Помните, что острые предметы генерируют негативную энергию.
● Не перегружайте кухонные полки декоративной посудой и сувенирами, чтобы не препятствовать движению благотворной энергии ци.
● Не держите мусорное ведро на виду.
● Не застилайте ковром весь пол в столовой. Это способствует ощущению тяжести в желудке после еды.
4 сентября, четверг
11-е лунные сутки (17.08)
Луна в созвездии Козерога (2.13), фаза Луны II
Скажите: «Я могу!» Говорите это себе каждый день по нескольку раз. «Я могу, я могу, я могу». Это один из самых великих подарков, которые мы можем сделать сами себе. Даже если ваши действия и неверны, но все равно сделать что-то – это намного лучше, чем ничего не делать. Это создает сильную энергию ян. Если вы обговариваете совместные планы с кем-то, заведите хорошую привычку конспектировать ваши совещания в своем органайзере и потом отмечать галочками – что сделано. Иначе слова так и останутся просто словами. А если вы постоянно заглядываете в свой органайзер и проверяете – что еще вам надо сделать, то вы будете продвигаться к цели семимильными шагами и будете много успевать. Активные и целенаправленные действия создают очень позитивную энергию ян вокруг вас. Вы будете излучать мощную энергию достижения и действия. Хвалите людей! В нашем обществе, где зависть к ближнему процветает даже среди тех, кто считает себя мастерами, – все равно хвалите других. Похвала остается в памяти людей, и они начинают тоже хорошо к вам относиться.
5 сентября, пятница
12-е лунные сутки (17.53)
Луна в созвездии Козерога, фаза Луны II
Одной из самых популярных монодиет, которую можно достаточно легко выдержать даже неделю, является крупяная.
Все очень просто: в течение недели на завтрак обед и на ужин едим каши. Это отличный способ избавиться от лишних килограммов для тех, у кого есть какие-то проблемы с желудком и кто из-за этого не может питаться, допустим, только сырыми овощами. Варить (точнее запаривать) можно любые крупы, кроме манной. Твердые крупы, такие как пшено, рис, перловка, следует замочить на ночь, остальные можно сразу заваривать кипятком, потом укутать и оставить настаиваться несколько часов. Если крупа все еще кажется вам жесткой, можно ее немного проварить, но так, чтобы зернышки не разварились. Соль, перец, пряности, соевый соус, масло, мед, орехи или фрукты можно добавлять уже в готовые блюда. Масло, соль, мед следует класть в кашу очень маленькими порциями. Чтобы избежать проблем с пищеварением, утром следует выпивать натощак стакан кипяченой воды с долькой лимона, а вечером съедать 4–5 штучек чернослива или кураги.
6 сентября, суббота
13-е лунные сутки (18.29)
Луна в созвездии Водолея (3.57), фаза Луны II
Сильные стороны – это отражение Божественного предназначения человека, высшей мудрости, заложенной в него Творцом. Но не всегда мы в состоянии охватить весь потенциал того или иного события в нашей жизни. Иногда то, что нам кажется лучшим для нас, вовсе таковым не является. А то, что кажется катастрофой, несет самый драгоценный дар Жизни. Поэтому полезно оставлять небольшую лазейку, позволяющую подсознанию находить действительно лучшие для нас решения. Подключите к работе с аффирмациями свое высшее «Я»! «Я принимаю успех и счастье во благо себе и всей Вселенной!»