Если ушел муж, женщине важно сделать свою жизнь комфортной, найти новые интересы. Благоприятное воздействие в такой ситуации оказывают посещение концертов, выставок, туристические поездки. Важно обеспечить полноценный сон в ночное время и категорически исключить алкоголь. Женщина должна оградить себя от жалостливых высказываний в свой адрес и советов приятельниц, постараться больше общаться с лицами противоположного пола. При этом не следует стремиться к быстрому сближению с новым мужчиной.

Реабилитация после развода: все простить, вспоминать только хорошее. Часто после разрыва отношений требуется психологическая помощь, ибо прежде всего человек должен выговориться. Это может быть откровенный разговор с друзьями, психологом. В любом случае человек должен остаться без негатива в душе, который мешает дальнейшей счастливой жизни. Он должен осознать, что бывший супруг, партнер ушел, потому что по всем параметрам не подходил ему, и теперь есть шанс встретить более подходящего человека.

В Западных странах супруги, решившие расстаться, организовывают праздник по случаю развода. Психологи считают, что таким образом они избавляются от стрессов («свадьба наоборот»).

Из развода человек выносит новый жизненный опыт и уже способен понять, что любое супружество – несовершенно. Невозможно прожить без разногласий, и в этом нет ничего трагического. Пока не пережит стресс расставания, пока есть стремление вызывать какие-либо эмоции у бывшего партнера, человек не свободен от своего прошлого. Кстати, это находит свои отголоски в семейной жизни с новым мужем или новой женой. Поэтому так важно освободиться от давления прошлых эмоций, сделать возможные выводы – только тогда со следующим спутником удастся построить стабильные отношения. В разводе часто можно усмотреть большое благо: устраняется ситуация, когда люди, утратившие любовь и не сумевшие найти общий язык, ссорятся, накапливают неприязнь. Свидетели всего этого негатива – их дети и родители.

Люди, расставшиеся после развода, не связаны как мужчина и женщина. Считается, что у бывших супругов не должно быть контактов, так как это можно считать вмешательством в чужую личную жизнь. Исключение составляют необходимые контакты, связанные с общими детьми. Некоторые люди после развода сохраняют добрые отношения с бывшими супругами и даже с их новыми партнерами. Бывает, что бывшие супруги (любовники) остаются друзьями, но лишь в том случае, если ни у одного из них не осталось чувства к своему партнеру. Современный брак приобретает новые черты, он порой заключается без намерения сохранить его навек, а предполагает сожительство до тех пор, пока оно устраивает обоих.

Когда из семьи уходит женщина, вернуть ее обратно бывает сложно. Часто она уходит, сжигая за собой мосты. Считается, что женщина, проведя какое-то время с другим мужчиной, становится совсем иной. Характерно, что в последние годы основной контингент изменяющих женщин – за 50 лет. Современные женщины перестали чувствовать себя обязанными сохранять брак любой ценой. Мужчины после развода нередко тоскуют по брачным узам, привычкам, условиям. Они уходят из семьи труднее, чем женщины, и возвращаются чаще, чем женщины, особенно, если новая связь длится не более трех лет.

Какими бы ни были причины развода, надо помнить о своих обязательствах: оказании материальной помощи детям и бывшему супругу, если он болен или нуждается в поддержке. Часто при разводе человек теряет трудоспособность, а иногда даже увольняется с работы. Так, разведенные женщины чаще остальных страдают диабетом, костно-суставными заболеваниями. В то же время у них и при вступлении в новый брак возникают аналогичные заболевания. После развода у некоторых женщин по отношению к своим детям возникает агрессивность, которая затем может перейти в запой или даже преступление.

Развод влияет не только на психическое и физическое здоровье бывших супругов. Он энергетически заразительно действует на людей ближайшего окружения пары – друзей, родных, коллег. При этом на 75% возрастает вероятность развода именно у них.

Нельзя превращать брак в привычку, совместное прозябание. Нужно работать над собой, ведь счастье само не приходит, а создается двумя любящими сердцами. Иногда ради сохранения отношений надо идти на компромиссы. Создание совместимости – сродни творчеству. Работать над ней и развивать ее необходимо в течение всей жизни.