Славгородская Лариса
Шрифт:
Также возможно развитие недостатка витаминов при привычном типе питания с преимущественным использованием сублимированных продуктов и полуфабрикатов и в осенне-зимний период, на фоне отсутствия в диете свежих овощей и фруктов, являющихся естественными поставщиками большинства витаминов.
Лист крапивы 1 часть
Плоды боярышника 1 часть
Плоды шиповника 2 части
Трава душицы 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Чай зеленый 2 части
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Лист крапивы
Лист малины
Плоды боярышника
Плоды рябины черноплодной
Плоды шиповника
Чай зеленый
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Плоды шиповника
Ягоды смородины черной
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Плоды малины
Плоды шиповника
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Плоды шиповника
Ягоды брусники
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Лист крапивы 3 части
Плоды шиповника 3 части
Ягоды брусники 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Корень моркови 3 части
Лист крапивы 3 части
Плоды шиповника 3 части
Ягоды смородины черной 1 часть
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Плоды шиповника
Плоды рябины
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Лист крапивы 3 части
Плоды рябины черноплодной 7 частей
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
В равных долях:
Лист малины
Лист смородины черной
Лист брусники
Плоды шиповника
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Чаи и сборы для укрепления иммунитета и неспецифической сопротивляемости организма
Настой из листьев грецкого ореха
Приготовление: 2 столовые ложки листьев помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 3–4 часа. Полученный настой принимают утром по 1/4 стакана.
Отвар копеечника чайного [10]
Приготовление: 1 чайную ложку измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 20–30 минут на водяной бане или настоять в термосе 3–4 часа.
Принимать от 1/2 стакана до 1 стакана три раза в день до еды длительно — от 3–4 недель до 3 месяцев.
Отвар астрагала перепончатого
Приготовление: 1 чайную ложку сухой травы или корней заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане, остудить, процедить, долить кипяченой водой комнатной температуры до первоначального объема.
10
Народные названия — «красный корень» или «медведь-корень».
Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана до еды.
Настой хвоща полевого
Приготовление: 1 столовую ложку хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.
Настой череды
Приготовление: 2 столовые ложки сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в течение суток.
Чай монастырский